8 道「青菜炒肉」食譜
青菜炒肉片 (露營OK)
青菜炒肉片 (露營OK) 菲。Phyllis!

雖然是很簡單的青菜炒肉片,但一不小心就會將肉片炒柴了。蓋鍋悶煮的時候將肉夾到蔡上方,就可以輕鬆完成這到省時營養得主菜喔!

食材:火鍋肉片、青江菜或小松菜、醬油、糖、薑泥

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青菜肉絲炒粄條
青菜肉絲炒粄條 陳派

食材:板條、香菇、醬油、木耳、紅糖、洋蔥、沙茶醬、蔥、胡蘿蔔、油菜、大陸妹、肉絲、杏鮑菇

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無油料理- 雞胸肉炒青菜蛋
無油料理- 雞胸肉炒青菜蛋 吃飽睡睡飽吃

食材:雞肉、菜、大蒜、胡椒粉、蛋

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十分鐘搞定 ♪ 和風薑燒青菜炒豬肉
十分鐘搞定 ♪ 和風薑燒青菜炒豬肉 含著筷子的浮士德

野菜と豚肉のしょうが炒め,在日式食堂常見的料理,在家也能輕鬆作~

食材:豬里肌、高麗菜、薑泥、洋蔥、清酒、沙拉油、甜椒(紅色)、醬油、鹽、味醂、胡椒

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萬用絞肉醬(拌飯,拌麵,燙青菜,炒麵)
萬用絞肉醬(拌飯,拌麵,燙青菜,炒麵) 巧婦食坊

一鍋到底,滿足吃辣.不吃辣的家人。 準備一鍋,滿足吃飯.吃麵不同口味。

食材:豬腳肉、蔥白、洋蔥、辣椒醬、素豆丁、醬油、糖、紅蔥酥

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鱸魚湯+炒青菜+菲苗鹹豬肉+菜脯蛋
鱸魚湯+炒青菜+菲苗鹹豬肉+菜脯蛋 職業婦女的一周菜色

下班後半小時的三菜一湯

食材:鹹豬肉、蛋、菜脯、鱸魚、蒜、辣椒

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酥炸小魚乾+炒青菜+蔥炒鹹豬肉+蘿蔔炒蛋
酥炸小魚乾+炒青菜+蔥炒鹹豬肉+蘿蔔炒蛋 職業婦女的一周菜色

食材:蘿蔔、已製作好的鹹豬肉、蛋、蔥、小魚乾、辣椒、醬油、胡椒粉、豆乾

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★燒肉炒青菜★
★燒肉炒青菜★ ANN KOK

燒肉一直來都是大眾摯愛~ 每當用燒肉炒菜無需花太多調味料,只是簡單的炒就已經足夠我們白飯一碗接一碗吶! 歡迎大家來到Ann的小廚房~...

食材:燒肉、青菜、蒜蓉、蠔油、鹽巴、紅辣椒

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