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懶人電鍋料理「番茄金針豆腐」掃除癌症自由基的好幫手！！
Martin其實，番茄生吃才是真的浪費，因為番茄裏的茄紅素屬脂溶性之維生素，不容於水，所以最好是經油脂烹調，人體才更容易吸收，紅蘿蔔也是一樣....
食材：板豆腐、金針菇、番茄、蔥段、薑片、水或高湯、橄欖油、鹽、糖
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