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美胸瘦腿四紅湯
營養好周到天氣冷颼颼，就是該來一碗紅豆湯！營養師的紅豆湯真的不一樣“四紅湯”~送給前程四緊（衣服緊、褲頭緊、時間緊~眉頭緊）的好朋友們~ 四...
食材：紅豆、紅皮花生、紅棗、紅糖
紅皮花生
4 道食譜進階搜尋：
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五紅湯 五味養生湯 紅豆湯
MI Ko超補血 超養生❤️ 要多人喝一下食材份量x幾人做調整
食材：紅豆、紅皮花生、紅棗、柜杞、紅糖或黑糖
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補氣養血 緩和手腳冰涼之 四紅湯
幸福小厨女人常喝四紅湯 臉色紅潤好氣色 這是一個民間廣為流傳的經典補血食療良方 此湯也可加枸杞變五紅湯 如果喜歡我的食譜，歡迎追蹤FB...
食材：紅棗、紅豆、紅皮花生、紅糖
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潤燥健脾湯
唐安麒超猛瘦身食譜天氣乾燥，最容易令人煩熱、便秘、口乾舌燥，甚至大便出血、咳痰濃稠、多風熱、咽喉痛。大家不妨多喝「潤燥健脾湯」，有助潤燥、通便、健脾...
食材：材料、木瓜(大)、紅皮花生、豬腱肉、蜜棗、南北杏、薑、鹽、水
