白韭菜炒蝦仁

減醣便當｜梅花豬肉捲白精靈菇＋韭菜炒蝦仁

KT食驗室

今天的主菜是用好市多踩雷的烤肉片，改造而成的梅花肉捲白精靈菇。 搭配了少醣無澱粉的配菜： 蛋白質：韭菜炒蝦仁 蛋白質：日式蛋捲 時...

食材：一人份便當盒、好市多醃製烤肉片、白精靈菇、韭菜、好市多大蝦仁、雞蛋、起司、蒜片、蔥花、空心菜

海鮮煎餅

Annie手作

食材：韭菜切段、紅蘿蔔絲、低粉、高麗菜絲、地瓜粉、洋蔥絲、水、蝦仁、蛋、透抽、鮮味炒手、白胡椒粉、糖、泡打粉

《eagle的廚房》蝦仁炒白韮菜

will

食材：太白粉、香油、鹽、糖、米酒、蝦子、白韮菜