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防彈飲食-萵苣拌雞腿肉
黃鴨子用萵苣配雞腿肉加鹽巴丟電鍋的懶人料理
食材：costco雞腿肉、萵苣、海鹽
防彈飲食
5 道食譜進階搜尋：
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防彈飲食-奶油高麗菜蝦
黃鴨子用高麗菜配蝦仁加奶油的懶人料理
食材：高麗菜、蝦仁、海鹽
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防彈飲食-雞腿電鍋料理
黃鴨子用電鍋做的防彈料理，用雞腿肉，青江菜，花椰菜，鹽巴做料理，健康又好吃！
食材：雞腿肉、青江菜、花椰菜
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防彈可可(生酮/低糖飲食)
羽蔓的米國廚房喝膩防彈咖啡了嗎?快來杯防彈可可，完全沒有喝油的感覺，只有好濃的可可味⋯超好喝！
食材：100%純可可粉、椰子油、奶油、熱水
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《防彈飲食》酪梨凱薩沙拉醬~無起司無蛋
永新廚房很接近真正的凱薩沙拉醬味道喔! 但是沒有起司也沒有但也沒有奶, 素食者也可以吃
食材：生菜/萵苣/蘿蔓、酪梨(可省略)、黃芥末醬、蘋果醋、大蒜、蒜粉(可省略)、鯷魚醬/黑豆醬油、黑胡椒粒、甜菊粉(可省略)
