找到 170 道的「溫沙」食譜
卡姆小麥天貝彩蔬溫沙拉
卡姆小麥天貝彩蔬溫沙拉 Linda

卡姆小麥屬於古麥種。它分佈在埃及和中東地區。這小麥的口感與小麥米很接近。由於它需要些時間去嚼爛,所以可以讓進食時間拖長。而且這溫沙拉...

食材:天貝、煮熟的卡姆小麥、蘑菇、番茄、洋蔥、芹菜、鹽、白胡椒粉、醬油、麻油

  • 1 說讚
味增咖哩溫沙拉
味增咖哩溫沙拉 Patti Huang

可以吃很多羽衣甘藍又不覺得粗硬的方法!其他食材也都是可以備好放在冰箱方便組裝的一道健康食譜

食材:羽衣甘藍、雞胸肉、味增、菇類、咖哩粉、糙米或蔾麥、熱水、酪梨、麻油、無加鹽綜合堅果、鹽

  • 4 說讚
四季豆櫛瓜溫沙拉(減醣料理)
四季豆櫛瓜溫沙拉(減醣料理) 溫刀灶咖

食材:櫛瓜、四季豆、橄欖油、小番茄、魚露、羅漢果糖、蒜頭中型、水、檸檬汁

  • 24 說讚
簡單料理自己做溫沙拉:奶油蔬菜佐舒肥雞
簡單料理自己做溫沙拉:奶油蔬菜佐舒肥雞 雀兒的小廚房:全職媽媽輕鬆料理

食材:好市多舒肥雞胸肉、洋蔥、蕃茄、奶油、黑胡椒、雞粉

  • 18 說讚
瑞典美食主題-香烤鮭魚茴香溫沙拉
瑞典美食主題-香烤鮭魚茴香溫沙拉 伊萊克斯 Electrolux

食材:鮭魚、茴香頭、鯷魚、青花筍、橄欖油、紫蘿蔔、黑胡椒粗粒、牛番茄、越橘醬、雞蛋、食用花(茼蒿花、石竹花)、黃檸檬、大蒜

  • 4 說讚
五分鐘上菜-五香拌豆干片(溫沙拉)
五分鐘上菜-五香拌豆干片(溫沙拉) ching

食材:大豆干、麻油、醬油膏、小磨坊香純白胡椒粉、青葱、紅辣椒

  • 64 說讚
  • 1 跟著做
五分鐘上菜─辣醬拌鮮魷(溫沙拉)
五分鐘上菜─辣醬拌鮮魷(溫沙拉) ching

五分鐘料理真的不難,善用食材的特性及醬汁的調配,就能快狠準的達標。愛吃新鮮魷魚的人有福啦,只要汆燙拌醬就能做得到,醬香味完全搭配魷角...

食材:新鮮刻花魷魚片、小磨坊-辣炒肉片醬、蒜頭、薑

  • 32 說讚
高麗菜培根蛋溫沙拉 (露營OK)
高麗菜培根蛋溫沙拉 (露營OK) 菲。Phyllis!

食材:高麗菜(切絲)、蛋、鮮奶、培根 (切小段)、美乃滋、起司粉

  • 73 說讚
低醣料理 <牛肉> 牛肉藜麥溫沙拉
低醣料理 <牛肉> 牛肉藜麥溫沙拉 生活美學家Nancy老師/NC5

食材:熟藜麥、牛絞肉、蒜末、洋蔥末、牛番茄、小番茄、百里香、海鹽、荳蔻粉、黑胡椒、Tabasco

  • 39 說讚
減脂溫沙拉
減脂溫沙拉 任慧真

生菜沙拉一定都要冷的嗎 不~教你做熱的沙拉 好吃又簡單唷 也不會吃下太多油脂 適合減重的朋友唷

食材:花椰菜、紅蘿蔔、鹽巴、美白菇、低鈉醬油、雞蛋、雞湯、醃好的雞肉、主食馬鈴薯

  • 189 說讚
  • 1 跟著做
香鮭溫沙拉
香鮭溫沙拉 QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫

這道料理不但健康又好看,而且每一口都充滿香料及鮭魚香氣,很適合平時外食族的朋友喔~

食材:鮭魚、綠花椰、黑白玫瑰胡椒鹽、蕃茄、山葵椒鹽、黃彩椒、墨西哥香料、美生菜、義大利香料、綜合原味堅果

  • 135 說讚
(減醣)香蔥油醋蕃茄溫沙拉
(減醣)香蔥油醋蕃茄溫沙拉 小喬君Joyc

減醣就是減少碳水化合物,番茄本身茄紅素很多,是一種脂溶性的營養,需要加熱還有和油一起才能出發揮出最大的營養成分!用香蔥油醋一起拌勻,...

食材:中番茄、蔥、橄欖油、醋

  • 120 說讚
XO醬舞菇萵苣溫沙拉【好菇道營養料理】
XO醬舞菇萵苣溫沙拉【好菇道營養料理】 咪樂媽の小廚記

食材:大陸妹(萵苣)、海鮮XO醬、好菇道-舞菇、蒜頭、鹽

  • 89 說讚
蒸煮.和風鮮菇溫沙拉/水波爐
蒸煮.和風鮮菇溫沙拉/水波爐 永齡鮮生&夏小姐

❤ 水波爐料理【░ 和風鮮菇溫沙拉】新鮮有機綜合蕈菇,每一口帶來的滑脆口感都令人飽足,且蕈菇充滿各種健康的營養素。和風調味醬清新的滋...

食材:鮑魚菇、雪菇、牛番茄、金針菇、蘿蔓菜、味醂、玉米筍、紫洋蔥、醬油、奶油、白醋、粗黑胡椒、黃芥末籽醬、鹽、蘋果泥

  • 36 說讚
鮭魚溫沙拉
鮭魚溫沙拉 OneMore Food

食材:鮭魚、白色花椰菜、洋蔥、小番茄、檸檬、鹽、胡椒、糖、橄欖油

  • 161 說讚
綠花椰蝦仁溫沙拉
綠花椰蝦仁溫沙拉 席綸媽咪廚房菜 ♡

食材:青花椰菜、蝦仁、黑胡椒粒、鮮味炒手、桂冠沙拉、蒜頭

  • 40 說讚
鷹嘴豆溫沙拉
鷹嘴豆溫沙拉 OneMore Food

食材:鷹嘴豆罐頭、水煮蛋、洋蔥末、蒜末、特級冷壓橄欖油、酒醋、歐芹(即巴西利,平葉佳,捲葉可、鹽、胡椒

  • 84 說讚
微波盒料理|鹽麴松阪豬溫沙拉(低醣)
微波盒料理|鹽麴松阪豬溫沙拉(低醣) Carrot & Beer🥕

食材:豬頸肉(鹽麴醃漬)、櫛瓜、鹽、四季豆、日式蔥鹽醬、青花椰菜、鹽麴、生菜

  • 123 說讚

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