《餐桌故事》春夏繽紛甜品 天然低卡! 《DINER : 餐桌故事》 寒天原是海藻,屬於紅珊瑚旁的藻類,有良好食物纖維的模範,幫助腸胃儒動,熱量低,只要糖份控制的當,將會是全家老少都合適的春夏甜品。在... 食材:冷凍蔓越莓★、寒天、牛奶、糖、冷水、熱水、新鮮薄荷葉、蔓越莓奶昔材料↓↓↓↓↓↓、冰牛奶 116 讚 180 分
紅藜糯米甜蓮藕佐梅棗醋膏 【樂沐食玩樂廚房】 藕四季均有上市,以夏、秋的為好,夏天的稱為"花香藕",秋天的稱為"桂花藕"。蓮藕的藥用功效十分可觀,李時珍在《本草綱目》中稱藕為“... 食材:新鮮蓮藕、紅藜、梅棗醋、糯米、蔓越莓或葡萄乾、牙籤、紅冰糖、冷開水 30 讚 180 分