【影片】黑芝麻豆漿山型吐司(手揉免機器) 麵包碎碎念 一般認為麵糰要加奶油和牛奶,烤出來的吐司才會柔軟,但其實用低溫壓榨的芝麻清油取代奶油,用豆漿取代鮮奶,一樣可以烤出柔軟拉絲的麵包。... 食材:高筋麵粉、白砂糖、鹽、速發酵母、無糖黑豆漿、太白胡麻油 (或芝麻清油)、黑芝麻 8 讚 180 分
香蕉愛上芝麻的眼淚 - 黑芝麻香蕉薄餅 螞蟻舉天秤 忙碌的早晨總是沒時間準備早餐 有空的日子 烤一大片薄餅 一次解決三天早晨的煩惱 搭配當季水果 或是煎顆荷包蛋和培根都很棒 尤其餅... 食材:香蕉、雞蛋、黃豆漿(黑豆漿)、即食純燕麥片、S&B 芝麻鹽 6 讚 30 分
高纖舞菇早餐拼盤 煮吃是七陶 健康的飲食從早餐開始~~ 舞菇,高纖、營養高,其多醣體成分可促進新陳代謝並降低血糖、降三高,平常就非常適合多多攝取。 如果平常上班... 食材:好菇道舞菇、燻鮭魚、冷壓初榨黑橄欖油、火龍果、巴薩米克醋、水煮蛋2顆、芝麻鹽、嫩葉生菜、餐包2個、無糖黑豆漿2杯 5 讚 15 分