絲瓜的鮮甜，搭配好菇道鴻禧菇的多醣體和膳食纖維，簡單煮就能快速嘗美味，不管是脆口的絲瓜肉和鴻禧菇組合，還是淋上美味的湯汁，每一口都是...
食材：絲瓜、好菇道-鴻禧菇、嫩薑、枸杞、鹽巴、食用油
空心菜的基本款炒法，加蒜片清炒就很好吃
食材：空心菜、蒜頭、鹽或雞粉、米酒
不用鮮奶油，用大同電鍋就可以做了 很適合和小孩一起料理喔
食材：雞蛋、鮮奶、糖、水
完整食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/46075761 天熱不想大動鍋鏟， 一鍋炒飯...
食材：冷藏過的白飯、雞腿肉、韓式泡菜、韓式辣醬/番茄醬、水
軟嫩的韭菜花加上QQ杏鮑菇 很下飯！
食材：杏鮑菇、韭菜/韭菜花、蔥/蒜頭、雞蛋
這是一道非常下飯的家常料理， 有嚼勁的乾魷魚配上煸過的豆乾、肉絲，鹹香的滋味讓人無法忘懷! PS:出自節目"料理美食王"邱寶郎師傅
食材：三層肉、乾魷魚、醬油膏、豆乾、米酒、芹菜、白胡椒粉、葱、蒜頭、辣椒
食材：西洋芹、鮮香菇或其他鮮菇、素肉絲或肉絲、葱、胡椒粉、鹽巴或素高湯
洋蔥的甜味，配上營養滑溜的秋葵，讓人一口接一口
食材：洋蔥、秋葵、鹽巴、白胡椒
配啤酒，想吃炸雞時。。。 就自己簡單做吧！
食材：胡椒粉、鹽巴、高筋麵粉、醬油膏、全蛋、雞胸肉、水
趁著愛文芒果產季的尾聲，做道色彩豐富的水果沙拉～
食材：蝦仁、芒果、酪梨、牛蕃茄、玉米粒（罐裝）、洋蔥末、黃芥末、橄欖油、檸檬汁、紅辣椒末、鹽、黑胡椒粉、果糖（或砂糖）
使用香氣濃郁的龍眼蜂蜜醃漬，取代砂糖，做出來的雞腿排軟嫩香甜，搭配清爽的生菜，再佐些許自己喜歡的配料，就是簡單營養的一餐。
食材：去骨雞腿排、檸檬、龍眼蜂蜜、享樂蜂蜜 龍眼蜂蜜、醬油、結球萵苣、米酒、芝麻、胡椒粉、自己喜歡的蔬菜、鹽巴、水
稱雨來菇、地木耳、草木耳、草皮菇、這是一種陸地生長的藍綠藻，富含有各種營養元素的珍奇食材，須大雨後才會出現在山區的草地上，晴天烈日時...
食材：宇相生技-雨來菇、豆皮、甜麵醬/千島醬
