Shiue Li

營養豐富，健康滿點的一道料理

阿信

用芡汁淋上去的方式，增加滑順的口感

Shiue Li

一起做好簡單，海陸雙拼好豐富

Shanon

好吃又簡單的料理，迅速上桌沒煩惱，健康營養很好吃

阿信

芡實增加了口感，大白菜很清爽，一起做好簡單

線妹

醬汁是做成芡汁淋上去，這樣吃起來有滑順的口感，好吃！

Siao Wan Ding

加了芡實口感很好，一起做好簡單

蜜子黑白煮

海陸雙拼，營養又健康，調味過後，讓料理融合更完整。

亂煮一通+育

雜糧用昆布風味調味後，讓食物更好吃，適合新手。

勇兔

可以吃出食物的原味，味道清爽，營養均衡很養生。

Blue

滿滿的蛋白質以及蔬菜，超適合現在有健身的我，外面賣的健康餐盒有夠貴，自己做的不但省錢、好吃、健康又吃的安心，超讚👍👍👍當然不能忘記調味就要靠「烹大師」

阿嬤a好滋味

溫ㄤ看到我煮的這盤還以為會沒滋沒味，沒想到我可是加了烹大師昆布口味下去，讓他吃了一口結果說味道很不錯，給我整盤吃光光，還邊說我倆年紀也大了，偶爾煮這種健康養生的食物吃很讚呢，身體健康真的要趁早顧好！阿嬤我會繼續加油的。

Pin Zhen He

用五穀雜糧取代了白米飯，有蝦有肉還有大量的蔬菜，原本以為一堆水煮食物會沒味道，沒想到加了烹大師昆布風味調味～整個變得超級美味！食物感覺都活了起來呢！且真的都是非常營養的食物，真是超級健康又讓人滿足的一餐～

智

很清爽~又很豐富的口感層次

心一心

美味營養又好吃~~

林碧華

用燙的方式料理吃的出食物原本的味道，用烹大師簡單調味，味道就很豐富了

Iun YiYi

很久沒吃的那麼健康又營養了，五穀平時不常常吃 這樣的做法簡單又營養

Sharon

連煮了好幾道，累死惹！但這道菜風味很棒很值得！

雲雲

秋天吃山藥對身體好，搭配瘦肉，蝦仁與五穀飯，感覺一整個健康啊。

Fujico

海陸雙拼燴五穀，好吃有營養，有美味的肉片也有美味的蝦仁，加上烹大師昆布風味，風味又提升