絲瓜豆腐蒸蛋 小艾 不單單可以當餐桌上的一道菜來吃,也可以當成兼顧營養的一人份高蛋白早餐!這樣一份熱量僅有179 大卡,低碳水且含有15克的蛋白質!來... 食材:嫩豆腐、雞蛋、金針菇、絲瓜、香油 1 一起做 17 讚 15 分
蛤蜊絲瓜豆腐蒸蛋 陳太太的菜菜味 天熱不想開瓦斯, 就用電鍋來完成菜餚😆 絲瓜與蛤蜊提升蒸蛋鮮甜味, 加入豆香濃厚的鹽滷豆腐, 增加不同口感與份量, 鵝子就吃2碗呢... 食材:雞蛋、絲瓜、禾乃川黃豆台灣豆腐、米酒、蒸蛤蜊湯汁、水(高湯)、薑片(切絲)、鹽巴、香油 289 讚 30 分