33 道「妹仔菜」食譜
豬油炒大陸妹
豬油炒大陸妹 直播煮•【蔡樂樂】•女煮播

食材:大陸妹、蒜頭、豬油、鹽

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炒大陸妹
炒大陸妹 甄甄

食材:大陸妹、培根、蒜末、鹽巴

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薑香大陸妹
薑香大陸妹 實習料理生

食材:大陸妹、薑絲、鹽、鰹魚粉

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蒜炒大陸妹
蒜炒大陸妹 Yuki LW

食材:大陸妹、蒜、鹽

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清燙大陸妹
清燙大陸妹 太多太多

大陸妹不要燙太久,只要20秒就好,可以吃到脆脆的口感

食材:大陸妹、蒜末、油、鹽

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滷牛筋炒大陸妹
滷牛筋炒大陸妹 萍兒

這是事先已經滷好的牛筋 而且幾乎沒有調味🤣 當老公的配菜 再度被他秒殺直說好吃 我的醬料是用上一篇 打拋豬的原鍋加水下去煨煮 牛...

食材:牛筋、大陸妹、醬油、水、糖

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#48 薑絲炒大陸妹
#48 薑絲炒大陸妹 阿紘ㄟ灶咖🍖

青菜簡單快炒,爆香 入菜 加水 上蓋 調味 一氣合成   🙏新手發文請多多指教🙏 或有不錯的方法也歡迎一起討論   ‣‣ 影...

食材:大陸妹、鹽巴、雞粉(香菇精)、水

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👩🏻‍🍳蒜炒大陸妹(可調素食)
👩🏻‍🍳蒜炒大陸妹(可調素食) 👩🏻‍🍳承蓁的戰場

素食者可把大蒜改為薑絲或香菇絲爆香,會更好吃唷。

食材:大陸妹-折半、紅蘿蔔-切絲、大蒜-切絲、食用水、鹽巴、香油

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奶油妹仔菜金針菇
奶油妹仔菜金針菇 winny🎶🎶

食材:妹仔菜、金針菇、蒜頭、奶油、黑胡椒、雞粉、鹽巴

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香油拌萵苣(大陸妹)
香油拌萵苣(大陸妹) Tintin

不用蒜頭,不用炒,只要清燙和少許調味料就能上桌。

食材:萵苣(大陸妹)、肉絲、鹽、香油、聯華全天然鰹魚風味料

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菇菇妹仔菜-三分鐘上菜
菇菇妹仔菜-三分鐘上菜 鎂鎂ㄟ照卡

簡單清炒,有菇菇的營養也有蔬菜的纖維值,而且速度很快。

食材:大陸妹菜、菇菇、蒜頭、辣椒、鹽巴

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薑味紅蘿蔔🥕炒大陸妹
薑味紅蘿蔔🥕炒大陸妹 老妹廚房

我以為只能吃燙大陸妹,炒得也好吃❤️ 小孩也好入口🧒

食材:薑、紅蘿蔔🥕、大陸妹

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秀珍菇炒大陸妹
秀珍菇炒大陸妹 就素愛吃麻(素食創意料理)

食材:秀珍菇、大陸妹、海塩、油、糖

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✨清炒大陸妹菜✨
✨清炒大陸妹菜✨ 蝶(喜歡動手做出有溫度的料理

爽脆可口,好吃哦~

食材:大陸妹菜、紅蘿蔔、薑、油、水、鹽、白胡椒粉

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亞麻堅果大陸妹
亞麻堅果大陸妹 QA廚藝學院

亞麻籽油富含豐富的歐米伽-3,對身體有許多的益處;堅果是優質的蛋白質,配上脆脆的大陸妹,就是一道簡單又快速的燙青菜囉!

食材:中型大陸妹、亞麻籽油、堅果醬、鹽、味精

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香菇炒大陸妹
香菇炒大陸妹 Christy

餐餐必備青菜

食材:香菇、大陸妹、鹽、味精

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燙青菜大陸妹
燙青菜大陸妹 陳飄兒

阿嬤教的家常菜

食材:大陸妹、油蔥酥、蠔油、和風醬油、香油

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超簡易臘肉大陸妹
超簡易臘肉大陸妹 Sibako養生心煮意

靈光一閃的想法,嘗試過後意外的美味呀!非常簡單又快速的做法,卻有菜的甜,酒的香,真的可以一起試試喲😃😃

食材:臘肉(香腸)、大陸妹、米酒

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