找到 8「 空青菜 」的食譜
空心菜炒鹹豬肉(青脆版)

林志勳

空心菜富含膳食纖維及粗纖維,可促進腸胃蠕動,改善便秘,降低膽固醇;維生素C可幫助膽固醇的代謝,高血脂患者可建議多食;空心菜為鹼性食材...

食材:空心菜、鹹豬肉、黑胡椒、蒜米、鹽

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肉燥空心菜-LYJ青年廚房

LYJ青年廚房

簡單的家常菜!自己住外面也很輕鬆可以做喔!

食材:空心菜、肉燥、鹽巴、油、水、蒜末

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【空姐愛煮菜】青醬鮮魚義大利麵

空姐愛煮菜

我們的小天地 http://ladyskitchen.pixnet.net/blog FB https://www.faceboo...

食材:義大利麵、番茄、青醬、鯛魚、太白粉、海鹽

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【空姐愛煮菜】開胃青蔬培根炒烏龍麵

空姐愛煮菜

我們的小天地 http://ladyskitchen.pixnet.net/blog

食材:培根,香菇,美生菜、烏龍麵、蔥花、黑胡椒粒、大蒜、味琳、昆布醬油、紅砂糖、麻油、海苔絲、辣椒

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【空姐愛煮菜】青蔬火腿起士三明治

空姐愛煮菜

簡單的幾個步驟就可以享受悠閒早餐 也可以當早午餐或式下午茶唷!! 動動手試試看吧!! 我們的廚房 http://ladyskit...

食材:火腿、蛋、番茄、起士、美生菜、美乃滋、番茄醬

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【空姐愛煮菜】青菜雞肉治部煮

空姐愛煮菜

一道金澤知名地方菜。下班疲累回到家,一道熱騰騰的燉煮料理讓你暖心也暖胃。 只有281 kcal(不包含水果和白飯)富含蛋白質的雞胸...

食材:菠菜、雞胸肉、紅蘿蔔、太白粉、鹽、高湯、味醂、醬油、糖

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會炒青菜就會做的"蝦醬空心菜"

Evelyn Chen

雖然大家都覺得蝦醬臭,但蝦醬空心菜卻是很好吃也很受歡的一道菜。只是大家對它的認知是"泰國菜",但其實在泰國炒空心菜用的是黃豆醬和蠔油...

食材:空心菜、蝦醬、水、大蒜、糖

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