愛料理海陸雙拼燴五穀參考食譜海陸雙拼燴五穀烹大師 愛玩味Panda3 years ago檢舉利用紅藜麥.蓮子.芡實取代白米飯，多了膳食纖維以及口感，讓人吃了健康也吃了美味：）0說讚0留言1參考食譜讚留言分享分享FacebookLINE複製連結請登入留言Panda有 50 個一起做同食譜其他一起做更多Shiue Li營養豐富，健康滿點的一道料理阿信用芡汁淋上去的方式，增加滑順的口感Shiue Li一起做好簡單，海陸雙拼好豐富Shanon好吃又簡單的料理，迅速上桌沒煩惱，健康營養很好吃
