廖芬芳

跟著一起做，果然很簡單，很清爽，很適合我愛的家人和減肥的我啊！感謝您的分享！

Helen（海倫小姐）

我不是用手擠乾它，而是用濾網將菠菜與熱水分離並平攤散熱。

Samslands007

剛好有多買菠菜，保持好奇心試做看看，吃起來很爽口，謝謝分享作法！

鄭燦華

清爽微辣好吃 營養滿滿 兒子最喜歡的蔬菜

Wen-Te Chi

我用的是肉燥淋上菠菜，一樣美味可口喲，感謝分享食譜

阿怡

我加入胡蘿蔔配色跟涼拌山藥，吃起來口感不錯，感謝分享食譜

葉子

謝謝分享！ 簡單快速！ 菠菜含胡蘿蔔素，可有助延緩視網膜退化。