愛料理菠菜炒牛肉參考食譜菠菜炒牛肉愛寶媽豆豆7 years ago檢舉女生生理期會流失很多鐵質和血,必需補充豐富的鐵質,然而,牛肉和菠菜都是富含葉酸的食物,皆可預防缺女人鐵性貧血喔~0說讚0留言1參考食譜讚留言分享分享FacebookLINE複製連結請登入留言豆豆有 62 個一起做同食譜其他一起做更多蔡小蓉潘好吃SherryWinni好吃👍🏻謝謝分享