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豆豆 的個人照片
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我總是關注食安問題議題,一直努力找尋「健康養生食材」,研發料理寫「藥食同源」食譜,我希望透過網路,讓人搜尋google:「豆豆愛的料理」「豆豆阿基師」圖片和料理平台,就可找到我對每個人食安問題健康著想。 聯絡方式:許惠茹(豆豆) 電話:0935363948 FB:豆豆愛的料理
薑絲蛤蜊湯【零廚藝】:豆豆 一起做
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蛤蜊含豐富的維生素B12、E、牛磺酸等營養素。牛磺酸能效降低人體血液中的膽固醇,對視力和肝臟都有保護作用、延緩細胞老化,讓你吃了健康又美味。

麻婆豆腐:豆豆 一起做
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流傳百年、揚名國際的麻婆豆腐是的中國川菜名餚,麻、辣、鮮、香集於一身,富地方風味特色,也成為「外國人最愛吃的十大中國菜」排行之一,亦是道開胃、下飯的重口味家常料理。

酸辣湯:豆豆 一起做
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酸辣湯起源於中國四川省,亦是開胃佳品之一;因酸辣湯帶胡椒香辣的湯底,所以,是許多中國的食客相信酸辣湯具有醒酒的功效。

洋蔥炒蛋(10分鐘出好菜):豆豆 一起做
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洋蔥(又名蔥頭)含豐富的維生素A、C等營養素,能預防心肌梗塞,保護心臟,有殺菌、延緩細胞老化,降低白內障形成。洋蔥炒蛋是道家裡每煮必秒殺,小孩大人都特愛的配菜之一!

沙拉涼筍(包含鮮筍處理保存方式):豆豆 一起做
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竹筍含豐富的脂肪、鈣、磷、維生素B2、菸鹼酸等營養素,美女們,炎炎夏日來個味道鮮美又開胃、養顏的冷盤『涼筍』,可減少體內脂肪累積唷!!!

龍膽石斑魚湯:豆豆 一起做
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因澎湖為臺灣海峽最閃耀明珠,凡過年過節,菜色必有五星級飯店所使用帝王級的澎湖野生【巨無霸大明蝦】和膠質【龍膽石斑】暖胃首選的頂級食材,讓饕客可享盡澎湖名菜的珍饈百味。

餐桌上的人妻料理*乾煎蒜香鮭魚。:豆豆 一起做
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鮭魚因含豐富的EPA和DHA,能活化腦細胞,讓寶寶頭好壯壯,亦是女人產後要多補充鐵和鈣質的坐月子餐點。

啤酒蝦:豆豆 一起做
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澎湖海鮮珍寶之一的野生大明蝦,肉質Q彈,蝦膏濃郁,散發出獨特的鮮甜味,然而,冬天最受歡迎的「燒酒蝦」,是一道具迷人風味的名菜料理,加了酒香,來上一碗,讓你暖胃又溫補,更是逢年過節送禮的最佳伴手禮。

茄汁燒蝦:豆豆 一起做
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年菜,能討吉祥兆頭! 然而,「蒸蝦」,是道大器討喜的五星級料理佳餚,象徵「蒸蒸日上」,代表進祿加官,蒸熟後變「紅蝦」,象徵「鴻運當頭」,代表未來一整年,富貴沖天,好預兆!

蝦仁炒蛋:豆豆 一起做
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蝦仁營養素含有豐富的鉀、碘、鎂、磷、維生素A等成分;鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能保護心血管系統;而雞蛋含DHA和卵磷脂等,能健腦益智。滑順的口感,還有入口滿滿的鮮蝦味,讓人一口接著一口停不住!

炸花枝丸:豆豆 一起做
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《 一元復始,萬象更新 》的澎湖手工花枝丸,每顆都能咬到Q彈帶勁的野生花枝塊。傳統習俗中,年夜飯(團年飯、團圓飯、圍爐)。團圓,是圓也是緣。象徵一家人團圓美滿、凝聚感情。

五味海鮮(無使用白醋版本):豆豆 一起做
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赤日炎炎,嚴選眾人皆知,以夜釣小管遠近馳名的澎湖道地野生、口感Q彈、有嚼勁、鮮美小管,淋上特調的入口香醇,入喉甘醇甜辣蕃茄醬, 吃起來別有一番風味!