無糖全麥黑豆燕麥堅果雜糧棒
Rich Nieh 上傳的跟著做

Rich Nieh

黑豆改成果乾(蔓越莓、葡萄乾)增加酸甜味、麵粉減量改紫地瓜粉增加香氣、核桃改用家裡現有的無調味綜合堅果、沒有香蕉用芭蕉再加少許蜂蜜,好吃!很適合運動前果腹吃💪

作者Ivy

看起來比我的有味道多了👍👍真的很適合運動前後吃