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醋溜三蔬
Even's Kitchen健康又開胃。
食材：青花菜、黑木耳、蘋果、玉米筍、白醋、油、塩
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食材：青花菜、黑木耳、蘋果、玉米筍、白醋、油、塩
重訓時～生不如死 肥胖時～慢慢等死 是你你要怎麼選擇？ 是我⋯我要生不如死 當下真痛苦，但是我知道有付出才會有收穫！
食材：生菜（隨意）、雞蛋、牡蠣、芋泥（澱粉）、蘋果、洋蔥、蘑菇（大）、雞胸、黑木耳、四季豆
鮮甜絲瓜、蛤蜊就是最好的天然美味湯頭。 小小的蘋果絲瓜，一個一人份剛剛好😋 蛤蜊要記得先吐沙。這次在市場買免吐沙一斤$120，很新...
食材：蘋果絲瓜、薑、木耳、蛤蜊、鹽、米酒、水
