愛料理低脂高蛋白香蔥雞胸肉排參考食譜低脂高蛋白香蔥雞胸肉排Ivy ChuangTsai5 years ago檢舉加豆腐吃起來不柴不油膩,加入洋蔥口感好更爽口,用煎蛋膜塑形丟冷凍,早餐宵夜都很方便0說讚1留言1參考食譜讚留言分享分享FacebookLINE複製連結請登入留言Ivy Chuang5 years ago檢舉食譜作者看起來更成形好厲害!同食譜其他一起做更多Helen賴瓶瓶賣相還不賴賴瓶瓶我用雞里肌肉,因為老人家牙口不好,軟軟的好入口。 剩下的我用烘焙紙一層一層疊起來, 冰在冷凍跟冷藏,方便家人料理。熊熊❤️❤️❤️