菇菇豆腐煲
愛旅遊的煮婦今天分享的這道料理可以當成蔬食料理，也可以加入海鮮（蛤蜊、蝦子、鮮蚵...等），就可變成海鮮豆腐煲，這樣吃起來的味道會更鮮美。
食材：雞蛋豆腐、乾香菇、素蠔油、杏鮑菇、米酒、秀珍菇、白胡椒粉、金針菇、小魚乾粉（或使用小魚乾）、玉米筍、高湯、蒜片、香油、薑片、青蔥
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南瓜肉餅
愛旅遊的煮婦食材方便取得，做法也很簡單，但是味道可不是一般般喔！大家也快點試試看吧！
食材：豬絞肉（粗）、南瓜、醬油、洋蔥、米酒、醬油、青江菜、糖、米酒、太白粉、糖、清水
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筊白筍煎蛋
愛旅遊的煮婦筊白筍的產季是在中秋節前後，直接烤或用蒸的就很好吃了，完全不需要任何沾醬或調味，就可以吃到筊白筍的鮮甜多汁。 今天分享另一...
食材：雞蛋、筊白筍、鹽巴、烹大師、白胡椒粉、清水
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蕃茄炒肉片
愛旅遊的煮婦酸酸甜甜的蕃茄搭上肉片，超開胃又解膩。
食材：豬梅花火鍋肉片、牛蕃茄、白開水、洋蔥、薑泥、香菇素蠔油、甜豆莢、醬油、糖、米酒、太白粉
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味噌蒸鮭魚
愛旅遊的煮婦無油煙、零廚藝的健康美食。
食材：鮭魚、鹽巴、味噌、米酒、味醂
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水蓮炒三絲
愛旅遊的煮婦一道清爽美味無負擔的料理。
食材：水蓮、新鮮香菇、鹽巴、金針菇、烹大師、紅蘿蔔、嫩薑
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醋拌芝麻雞絲
愛旅遊的煮婦黑芝麻是食材裡鈣質含量很高的食物，它的鈣含量甚至比牛奶、起司還多，想補鈣的人不妨從黑芝麻下手。 最近天氣實在悶熱到不行，吃點爽...
食材：去皮去骨雞胸肉、荷蘭豆、原味無糖黑芝麻粉、豆芽菜、白醋、紅蘿蔔、鹽巴、青蔥、烹大師、薑片、糖、米酒、柴魚醬油、香油
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沙茶空心菜炒牛肉
愛旅遊的煮婦經典熱炒在家也可以輕鬆做。
食材：無骨牛小排、空心菜、醬油、蒜頭、米酒、沙茶醬（把油濾掉）、辣椒、開水、醬油、太白粉、鹽巴、香油
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墨西哥酪梨醬
愛旅遊的煮婦今天分享的這道『墨西哥酪梨醬』拿來當沙拉入菜吃超好吃，拿玉米片沾來吃也好吃，甚至拿來搭配肉類、海鮮、魚類也都非常棒喲！
食材：熟透酪梨、牛蕃茄、鹽巴、洋蔥碎、蒜末、檸檬汁、香菜（不吃者可省略，我是省略）、青辣椒（不吃辣者可省略）
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洋蔥拌豬肉
愛旅遊的煮婦今天這道『洋蔥拌豬肉』非常適合現在悶熱的天氣來吃，或是沒時間做菜時，可以快速完成的一道簡單美味料理。
食材：豬梅花火鍋肉片、洋蔥、柴魚醬油、紅蘿蔔、白醋、蒜頭、鹽巴、薑片、黑胡椒、米酒、橄欖油
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涼拌燒烤雙椒杏鮑菇
愛旅遊的煮婦天氣熱，食慾就降低很多，那就多做幾道涼拌菜放冰箱以備不時之需吧！ 這種悶熱的天氣吃點涼拌菜清爽又開胃。 這道料理做法也非常簡單、快...
食材：杏鮑菇、紅甜椒、高湯、黃甜椒、昆布醬油、白醋、橄欖油
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絲瓜肉末麵線
愛旅遊的煮婦又到絲瓜的產季了～～ 菜攤上可以看到好多新鮮的絲瓜，當季的蔬菜真的又新鮮又甜，非常好吃。
食材：絲瓜（中小型）、麵線、醬油、豬絞肉、白胡椒粉、薑末、米酒、鹽巴、開水或高湯、香油
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蒜頭蒸雞
愛旅遊的煮婦蒜香都融入腿肉裡，且蒜頭蒸煮後，吃起來沒有辛辣味，口感像馬鈴薯，且吃完口中也不會臭臭的，非常好吃。 建議可以一次多醃一點，分批...
食材：去骨仿土雞腿肉、蒜頭、鹽巴、白胡椒粉、米酒、醬油、香油
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滑茄子麵
愛旅遊的煮婦茄子炒香後加入蠔油煨煮，吃起來滑潤多汁，烹調的時候，用麵的熱度讓蝦仁熟成，這樣蝦子吃起來的口感才會Ｑ彈。最後拌入雞蛋，讓蛋液附著在...
食材：手工拉麵、茄子、素蠔油、蝦仁、糖、蒜末、胡椒粉、薑末、鹽巴、九層塔、高湯、青蔥、雞蛋、香油
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涼拌溫野菜雞絲沙拉
愛旅遊的煮婦有些人不愛吃生菜沙拉，一來是怕吃到菜腥味，二來不喜歡吃冷冷的食物，但現在把蔬菜變成溫沙拉，上述的兩個原因應該就不是問題了。 夏...
食材：去皮去骨雞胸肉、櫛瓜、萬能醋（或醋＋糖＋鹽巴＋水）、紅蘿蔔、麻油、鮮香菇、昆布醬油、玉米筍、蘆筍、青蔥、薑片、米酒
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韓式涼拌海帶芽
愛旅遊的煮婦炎炎夏日想來道爽口的小菜嗎？這道韓式涼拌海帶芽，口味吃起來酸酸甜甜，再搭配洋蔥絲、紅蘿蔔絲、小黃瓜絲，吃起來非常脆口、清爽，好吃極了！
食材：乾燥海帶芽、紅蘿蔔、白醋、小黃瓜、薄鹽淡色醬油、洋蔥、糖、白芝麻、鹽巴、麻油
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鮮蒸美人腿肉片
愛旅遊的煮婦這道是無油煙、零廚藝、適合夏天的料理。 食材清洗完畢，醃一醃、切一切，全部放進鍋子裡蒸一下就好了。起鍋時加點調味料即可，吃起來非常...
食材：筊白筍、豬梅花肉火鍋肉片、醬油、蘆筍、米酒、鹽巴、玉米筍、薑泥、黑胡椒、白胡椒粉
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蘑菇牛肉
愛旅遊的煮婦食材選擇新鮮，質也好的話，調味料就不需要多，簡簡單單，吃清淡點、原味就很棒。 牛肉吃起來非常鮮嫩，一口咬下蘑菇還非常juicy，...
食材：無骨牛小排火鍋肉片、蘑菇（大顆）、醬油、蒜頭、米酒、鹽巴、辣椒、開水、黑胡椒、青蔥、太白粉、義大利綜合香料、香油
