黑芝麻饅頭
煮吃是七陶黑芝麻好處說不盡，補腎、補鈣、補血、提神跟醒腦，饅頭加一些黑芝麻做成黑芝麻饅頭，不僅有飽足感，還能均衡營養。 七陶的黑芝麻饅頭做法...
食材：中筋麵粉100%、黑芝麻粉5%、高糖即發酵母1%、砂糖10%、鹽巴0.5%、黑芝麻醬6%、清水53%
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冰鎮芥藍佐山葵蛋黃醬
煮吃是七陶芥藍含有豐富的蛋白質、 鈣、 鐵及維生素A等，營養豐富。帶點苦味的芥藍菜搭配味道突出的山葵蛋黃醬，美味可口，營養又健康。
食材：芥藍菜、蛋黃、S&B 山葵膏、醬油、檸檬汁、巴薩米克醋、辣油、葡萄籽油、鹽巴、黑胡椒粉
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麻婆豆腐
煮吃是七陶四川名菜「麻婆豆腐」鹹、鮮、麻、辣，融合數種風味， 選用S&B辣油(四川風)，更好吃~大家一定要試試~
食材：油、豬絞肉2兩、豆瓣醬、豆腐、醬油、太白粉、蒜末9克、S&B辣油(四川風)、水、蔥白13克、米酒、薑末7.5克、花椒粉、辣椒(去大部分仔)、水360克、蔥綠11克、砂糖、鹽巴、香油
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辣味泡菜
煮吃是七陶用山東大白菜跟「S&B 辣油」做好吃的辣味泡菜。 S&B辣油色澤鮮艷、風味絕佳，加上麻油的香氣，讓醃好的泡菜色澤漂...
食材：山東大白菜、鹽巴、工研白醋、S&B 辣油、香油、砂糖(甜味)、味精(鮮味)、鹽巴、蒜頭、辣椒
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薄荷炸雞(氣炸鍋版)
煮吃是七陶前一陣子逛微風百貨超市，老公看到薄荷醬，覺得口味很特別，要我買回家做饅頭，一定沒人做過薄荷饅頭，結果饅頭還沒做，做了薄荷炸雞，結果...
食材：雞棒棒腿切塊、鹽巴、意式香料、薄荷醬、酪梨油
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麻醬雞絲涼麵
煮吃是七陶跟著七陶一起做好吃的麻醬涼麵，做法不難，就是工序較為繁複，不怕麻煩的話，一定要做做看！
食材：雞胸肉、蔥、砂糖、薑、白醋、酒、烏醋、鹽巴、醬油、麵條(關廟麵)、花生醬、紅蘿蔔絲、芝麻醬、小黃瓜絲、香油、豆芽菜、辣椒油、熟白芝麻、冷開水、薑泥、蒜泥
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芝麻糊
煮吃是七陶一分鐘打好 #芝麻糊 芝麻的營養價值高，富含豐優質白質、礦物質，還有高含量鈣質，防止骨質酥鬆非常有幫助。 簡易的芝麻糊做法非常的簡...
食材：熱開水、黑芝麻醬、白芝麻醬、糙米飯、羅漢果糖
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日式蒸蛋
煮吃是七陶蒸蛋嫩又好吃~~ 加上淋醬彷彿置身日本料理店吃到的美味，完美啊！
食材：新鮮雞蛋、鰹魚高湯、柚子調理醋、熟毛豆仁、日式醬油、鰹魚高湯包、味醂、清水、日本酒、鰹魚高湯
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麻油雞油飯
煮吃是七陶用鑄鐵鍋煮麻油雞油飯好好吃，一鍋到底超簡單！
食材：黑麻油、薑片約30克、鹽巴、乾香菇、砂糖、帶骨仿雞腿、米酒、長糯米、鹽巴、砂糖、米酒、香菇水、香菇水(份量外備用)
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麻油雞湯
煮吃是七陶在冬天特冷的時候，都會想來一碗熱騰騰的麻油雞湯，只要喝了一口，就能從裡暖到外。麻油與薑是台式料理經典之一，搭配雞肉是經典中的經典，...
食材：仿土雞(約2斤)、薑、麻油、米酒(1瓶)、水、鹽巴、砂糖
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梅汁蜜蕃茄
煮吃是七陶逛夜市時，看到蕃茄糖葫蘆，偶爾會買一支來吃，每顆蕃茄切開夾一小塊蜜餞，裹上冰糖衣，酸酸甜甜的滋味，那是小時候的回憶！ 梅汁蜜蕃茄跟...
食材：小蕃茄、紹興梅(或話梅)、砂糖、清水
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干貝絲瓜
煮吃是七陶宴客料理輕鬆做，家常菜干貝絲瓜換個妝容即能豪華上桌。
食材：絲瓜、珠貝(小干貝)、枸杞、蒜酥、雞油、米酒、清水、鹽巴、味精、白胡椒粉
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舒芙蕾
煮吃是七陶在家用平底鍋輕鬆做出夢幻人氣甜點_舒芙蕾
食材：冷藏雞蛋、砂糖、糖粉、牛奶、奶油、香草莢醬、水果、低筋麵粉、蜂蜜、奶油
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蒜酥(雞油)
煮吃是七陶料理蒸、煮、炒、拌，加一點蒜酥可增加香氣，達到畫龍點睛之效果，自製蒜酥很簡單，掌握幾個小竅門，就可以做出香氣逼人又衛生的蒜酥。
食材：葵花油、蒜頭、雞油塊
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吻仔魚茶油菜飯
煮吃是七陶用Panasonic 可變壓力 IH 電子鍋（SR-PAA100）煮的米飯蓬鬆飽滿做成菜飯，粼粼透著油光，咀嚼中夾帶蔬菜脆度及吻仔...
食材：白米(蓬萊米)、水、小松菜、鰹魚高湯粉、鹽巴、苦茶油、吻仔魚、鹽巴
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柚香沙拉糙米飯
煮吃是七陶煮糙米飯用「 Panasonic 可變壓力 IH 電子鍋（SR-PAA100）」完全不用事先泡米，利用循環可變壓力，透過加壓跟減壓...
食材：糙米、水(搭配米種)、燙熟彩色蘿蔔(細長)、玉米筍、蘿蔓、日本柚子醋、巴西蘑菇、燙熟毛豆、鰹魚醬油、生食級日本山藥、味醂、原味熟核桃、清酒、綠火焰
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壽司
煮吃是七陶用Panasonic可變壓力IH電子鍋煮白米飯拌壽司醋，米粒顆顆Q彈，加上個人喜愛的食材，就能變化出多種好吃壽司。
食材：白米、水、壽司醋、壽司豆皮、壽司海苔、沙拉、肉鬆、蘿蔓生菜、小黃瓜
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紅豆麻糬
煮吃是七陶冬天就會想吃一顆紅豆麻糬，煮紅豆要煮的透又甜比較費工，每次想吃前一天就得先煮紅豆餡，不過這時間花的值得，做好內餡，搗麻糬就容易多了...
食材：雪花粉(糯米粉)、溫水、玉米粉、砂糖、液體油
