【厚生廚房】青木瓜繽紛炒
厚生市集一整盤的繽紛，光看就是賞心悅目。簡單食材東拼西湊，豐富上桌，特別下飯的好料，吃了就知道。 厚生食材看這裡：https://www....
食材：新鮮木耳、青木瓜、米酒、菜豆、鹽、胡蘿蔔、糖、豆干、香油、香菇蒂、白胡椒粉、白米漿((勾芡用)
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【厚生廚房】醬漬酪梨
厚生市集完熟的酪梨柔軟細緻，醃過後吸收醬汁精華更入口即化；冰涼涼搭配白飯一起入口，不同層次風味漸漸化開，真的好無敵! 厚生食材看這裡：ht...
食材：酪梨、醬油、黑芝麻油、砂糖、檸檬汁
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【厚生廚房】糖醋蓮藕片
厚生市集炎炎夏日，快來上一盤糖醋蓮藕片真的很消暑！酸酸甜甜帶有微辣口感、清脆爽口，做法超簡單！ 厚生食材看這裡：https://www.f...
食材：蓮藕、香菜、白醋、辣椒、糖、蒜仁、鹽、話梅、香油
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【厚生廚房】蒜子燒魚
厚生市集魚肉鮮甜，自然收汁燒到湯稠味濃~搭配炒香金黃蒜子，陣陣香氣撲鼻，就算吃到只剩魚骨頭，熟香蒜頭配飯也很美味! 厚生食材看這裡：htt...
食材：鮮魚、蒜仁、醬油、白胡椒粉、鹽、糖
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【厚生廚房】炙烤彩色鮮蔬
厚生市集夏日爽口快烤來吃吃~夠新鮮，調味簡單，食材原味就好好吃！沒有熱油快炒，作法超簡單的喔! 厚生食材看這裡：https://www.f...
食材：南瓜、彩紅蘿蔔、黑胡椒粗粒、馬鈴薯、鹽巴、花生油
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【厚生廚房】丁香豆乾炒青辣椒
厚生市集吃不下飯快來這道開胃小菜，簡便家常！微辣中還保有脆甜口感的青辣椒，搭配煎得赤香豆干、小魚乾拌炒，真是很夠味！ 厚生食材看這裡：ht...
食材：青辣椒、紅辣椒、鹽、小魚乾、白胡椒粉、天然豆干、米酒、蒜頭
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【厚生廚房】電鍋雞肉飯
厚生市集超級簡易版懶人雞肉飯，用電鍋做雞汁，香噴噴的美味小吃在家自己做啦！ 關於厚生市集 https://goo.gl/2e6UP9
食材：珍珠半雞或雞腿、客家紅蔥酥油、米酒、蔥、鹽、薑、糖
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【厚生廚房】薯薯沙拉
厚生市集清爽的料理，適合慢慢開始轉熱的天氣， 這次融合雙色胡蘿蔔，還有兩種不同口感的馬鈴薯， 吃得到綿密的泥，也吃得到扎實的咬勁！ 關於厚...
食材：馬鈴薯 / 日本馬鈴薯、紅皮馬鈴薯、小黃瓜、胡蘿蔔、黃色胡蘿蔔、小農鮮乳、鹽、胡椒粉
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【厚生廚房】芝麻仙貝/米菓/米餅乾
厚生市集今天要來挑戰用剩飯做出童年記憶中會發亮的「嬰兒米餅乾」。 不過長大成人之後反而吃不出原味米餅乾的香甜Orz 只好請來糖與芝麻，救救...
食材：100%純花生油、剩飯、無添加黑芝麻粉、熱開水、糖
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【厚生廚房】花生油拌麵
厚生市集這不是一碗普通的乾麵。 完成它，只需要你5分鐘； 但它的味道，卻能讓你懷念一輩子。 關於厚生市集 https://goo.gl/...
食材：麵條（粗細皆宜）、用水林花生冷壓初榨的純花生油、醬油
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【厚生廚房】炸山芹葉
厚生市集山芹菜特殊的風味，炸成片片金黃，氣味芳香，令人回味無窮！ 厚生食材看這裡：https://www.farm-direct.com....
食材：山芹菜、蛋、番茄醬、酥炸粉、水
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【厚生廚房】山芹炒肉片
厚生市集山芹菜氣味芳香、風味特殊，搭配肉片快炒，鮮嫩清爽~令人回味無窮。簡易料理~您也來試試山芹炒肉片的美味！ 厚生食材看這裡：https...
食材：山芹菜、梅花肉片、鹽、辣椒、米酒、蒜頭
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【厚生廚房】山芹炒鮮菇
厚生市集山芹菜是食用野菜之一，有益消化系統與血液循環，香氣十足、風味特殊！ 拌炒鮮菇香味口感俱佳~ 厚生食材看這裡：https://ww...
食材：山芹菜、鮮香菇、鹽、蒜頭、米酒、辣椒
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【厚生廚房】地瓜雞肉溫沙拉
厚生市集誰說沙拉吃不飽？ 幫你補充早餐最需要的蛋白質、酵素、膳食纖維，就是靠這份飽足感溫沙拉！ 厚生食材看這裡：https://www....
食材：地瓜、雞蛋、花生油、去骨雞腿肉、醋、杏鮑菇、蜂蜜、甜椒/小番茄、蔥綠、萵苣/芽菜、鹽、黑胡椒
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【厚生廚房】自製芝麻抹醬
厚生市集「你們有賣現磨花生醬，那有沒有現磨芝麻醬呢？」 聽到厚棒油詢問才驚覺：對啊！這樣濃厚的香氣，如果可以直接抹土司來當早餐，一定很方便...
食材：芝麻粉、奶油/椰子油/豬油、二砂糖、開水
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【厚生廚房】焦糖鮮奶布丁（電鍋/烤箱）
厚生市集布丁做為國內食安風暴「起飛」時的先鋒，連續幾年都被排除在肚子編的採購清單之外。人們一旦開始認真看成份表，才會發現雞蛋布丁裡面沒有雞...
食材：小農鮮乳、雞蛋、水、糖、糖、熱水
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【厚生廚房】紅豆湯圓
厚生市集呼！好冷好冷～ 此刻最需要一碗熱熱暖暖的甜湯，湯圓香Q好吃，加上紅豆香濃可口，不僅溫暖胃也溫暖你的心喔！ 關於厚生市集 http...
食材：紅豆、湯圓、糖
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【厚生廚房】薑汁桂圓黑糖湯圓
厚生市集基本款的幸福湯圓，真的很簡單喔！ 暖暖地來上一碗吧～ 關於厚生市集 https://goo.gl/2e6UP9
食材：龍眼乾/荔枝乾、薑、水、湯圓、黑糖粉
