woman煮食生活家

[woman家]-奶油蘑菇燉飯

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周一的中午懶洋洋，簡單弄個燉飯，營養美味 妳也來弄一盤吧^_^

食材：蘑菇、洋葱、隔夜飯、奶油、起司粉、黑胡椒、鹽、蘆筍、蒜頭、橄欖油

[woman家]-味噌湯4人份

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在日本，味噌湯也叫長壽湯。 味噌湯不僅味道濃郁，所富含的營養價值也很高。 我在冬天作的味噌湯中，會加入洋蔥、豆腐、白蘿蔔、吻仔魚、...

食材：紫菜、傳統豆腐、菠菜、吻仔魚、洋葱、白蘿蔔、味噌醬、橄欖油、鹽

[woman家]-清酒嫩煎松阪豬

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所謂的松阪豬就是豬頸肉，一整頭豬身上只有兩小塊，重量約為六兩重，所以又有黃金六兩的名稱. 松阪豬的肉質,脆而爽口不油膩,所以只要用...

食材：松阪豬頸肉、黑胡椒、清酒、七味粉、海鹽、橄欖油

[woman家]-mini鬆餅套餐

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早安!一日之計在於晨,我們家享受早晨的片刻,就是一起享用營養豐富的早餐,不用花太多時間喔^_^

食材：鬆餅粉、雞蛋、牛奶、棉花糖巧克力冰淇淋福樂、奇異果、柳橙、奶油、楓糖漿or蜂蜜

[woman家]-蔬菜牛肉湯3-4人份

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家裡常常煮這鍋湯放著,隨時可喝,不論當早餐,午餐,晚餐都很好用;女人多喝紅色的湯,補充各方面都挺好的,與妳們分享^_^

食材：紅蕃茄、紅蘿蔔、馬鈴薯、牛筋、芹菜、洋葱、培根、高湯or清水、鹽、雞粉、黑胡椒、橄欖油

[woman家]-繽紛烤蔬菜秀

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為了吸引老公多吃蔬菜,顏色也很重要的,任何食物要好吃,真的要花時間用心付出,才能使享用的人,同樣得到食物的美味價值及滿足喜樂的心....

食材：紫色,黃色馬鈴薯、紅蘿蔔、洋葱、蕃茄、蒜頭、橄欖油、迷迭香、月桂葉、黑胡椒、百里香、鹽

[woman家]-馬鈴薯燉肉4人份

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日本最常見的家庭料理,一道營養豐富又簡單的主餐,搭配白飯,大人小孩都喜歡^_^

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、洋葱、火鍋五花肉片、醬油、味霖、料理酒、雞心小辣椒、蒜頭、清水、雞粉

[woman家]-吻仔魚烘蛋3人份

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營養價值極高的吻仔魚,用健康的簡易的烹調方式,我相信妳天天都可以作來吃喔^_^

食材：雞蛋、吻仔魚、牛奶、鹽、雞粉、橄欖油

[woman家]-義大利肉醬麵4人份

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清爽可口的肉醬麵,希望你們喜歡.

食材：洋葱、牛豬絞肉、2牛蕃茄、義大利麵、蒜末、紅酒、紅酒、蕃茄醬、紅酒醋、黑胡椒粒、起司粉、月桂葉、巴西里末、帕瑪森起司

[woman家]-清炒絲瓜

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春夏天最好吃的食材,利水消水腫,女人一定都愛^_^

食材：絲瓜、薑絲、青葱、蝦米or蝦皮、雞粉

[woman家]-韓式麻婆豆腐3人份

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簡單美味又下飯,我們家每週必出這道菜^_^yammy

食材：傳統豆腐、牛絞肉、豬絞肉、青葱、雞粉、辣豆瓣醬、蠔油、麻油、清水、紹興酒、麻油、醬油、雞心辣椒末、蒜末、薑末

[woman家]-匈牙利牛肉飯4人份(家庭版)

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一道浪漫的料理,也是一道方便簡單的便當菜~

食材：紅蘿蔔、馬鈴薯、洋葱、小蘑菇、雪花牛肉片、日式咖哩塊大辣、日式蕃茄濃縮塊進口超市有賣、清水、雞粉、黑胡椒、月桂葉、肉桂粉

[woman家]-法式洋葱湯 (6-8人份)

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多吃洋葱好處多多喔!是個抗氧化的好食材,不論男人女人都應該多吃喲! 洋蔥富含維生素C、尼克酸，它們能促進細胞間質的形成和損傷細胞...

食材：1洋蔥、2蘑菇、3松阪豬、4無鹽奶油、5橄欖油、鹽、月桂葉、牛高湯適個人喜好濃度調整、百里香、清水蓋過食材即可、黑胡椒、雞粉

[woman家]-和風水蜜桃蔬菜沙拉

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一日五蔬菓,今天妳吃了嗎?健康又可以變美美的輕食料理^_^

食材：花椰菜、水蜜桃、牛蕃茄、雞粉、日式和風醬

woman家-橙汁麻醬佐白肉3人份

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簡單的食材,就可以作出一道簡單的春天開胃料理~

食材：火鍋五花肉片、豆芽菜、海苔、胡麻醬、柳橙、檸檬、醬油、鹽、糖

[woman家]-蒼蠅頭

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非常下飯的家常菜,我很喜歡吃^_^

食材：1豬絞肉超市選購、2韭菜花、3雞心辣椒、4豆鼓、5蒜頭、1紹興酒、2雞粉、1醬油、2紹興酒、3蒜末

[woman家]-西洋風香腸炒飯 色香味十足吧!

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我家的炒飯,通常是我打開冰箱就地取材,善用食材可變出一道創意炒飯,會讓我心情超好的^_^色香味十足吧!

食材：1洋葱、2紅蘿蔔、3西洋芹、4雞蛋、5香腸、6隔夜飯、1雞粉、2黑胡椒、7櫻花蝦

[woman家]-日式酒蒸豆腐 4人份

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因為有蛤蜊，使得湯頭鮮美極了^_^ 輕爽無負擔的美味料理~

食材：1蛤蜊、2雞蛋豆腐、3青葱、4薑絲、1鰹魚粉、2味霖、3干貝醬油、4香油