蔥油餅三明治
flora早上~誰想太早起床呢:P 能快速自己做早餐又能兼顧營養就是我的最愛:D 雖然孩子喜歡蔥油餅，但營養和豐富性不足， 我自創了這個蔥油...
食材：蔥油餅、蛋、小番茄、酪梨、乳酪絲、起司、番茄醬
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法式洋梨塔
flora梨子能生津潤肺、止咳化痰、清熱降火； 自古有「百果之宗」的美名。 香甜飽滿多汁的西洋梨和法式香濃杏仁餡形成絕妙美味樂章^^ 梨子、...
食材：西洋梨、無鹽奶油、糖粉、鹽、低筋麵粉、鮮奶、奶油(有無鹽可)、糖粉、杏仁粉、全蛋
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奧利佛~令人驚奇的約克夏布丁
flora約克夏布丁起源於英格蘭，是英國非常知名的料理^^ 利用麵糊和油讓它形成一個咖啡杯狀， 可以佐肉汁也可以充當甜點。 大師的食譜都寫...
食材：中筋麵粉、蛋(2顆)、鮮奶、海鹽、糖
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伯爵紅茶餅乾
flora伯爵紅茶(Earl Grey Tea)含有佛手柑香料，是一款經典的調味紅茶。 優質的伯爵紅茶含有天然萃取的佛手柑香料非化學合成，...
食材：奶油、糖粉、蛋黃(小的1顆)、低筋麵粉、有機伯爵紅茶包1包、砂糖
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彩色米~繽紛馬卡龍造型便當
flora台灣也有彩色米了耶，而且是最高品質的越光米~來自純淨的花蓮~~ 有了彩色米就能做出馬卡龍繽紛的色彩 讓吃便當像吃法式甜點那麼開心^...
食材：紫色→天然紅鳳菜、綠色→天然芥菜、紅色→紅麴、黃色→薑黃、馬鈴薯
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高麗蔘高麗菜西洋梨肉捲(素食版)
flora不知大家有沒有吃到餿水油? 防不勝防，只有把自己練強壯點>< 高麗蔘中含有：麥芽酚 (maltol)透過抗氧化反應，能...
食材：高麗蔘粉、西洋梨洗淨切薄片、高麗菜葉（越大片越好捲）、培根
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非常柔軟無蛋版※野櫻莓司康(詳細說明)
flora翻閱司康食譜可以看到百百種的做法 有用中筋、有用低筋、有用優格、有用鮮奶、有加蛋有不加蛋、有用酵母粉、有用泡打粉~~自己、家人喜歡...
食材：低筋麵粉、無鋁泡打粉、細砂糖、鹽、無鹽奶油、鮮奶油、有機野櫻莓乾
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超推薦《通心粉沙拉》
flora剛做好風味絕倫，冷藏後再吃也很美味。 雖已立秋，秋老虎可是撒野的狠、天氣爆熱的， 這時候放涼也好吃的沙拉料理最適合也最開胃了， 這...
食材：通心粉、火腿、水煮蛋、紅蘿蔔、小黃瓜、鹽、美乃滋、牛奶、砂糖、鹽、胡椒
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巴西Q軟起司小麵包Cheese Buns
floraCheese Buns小麵包球在巴西是廣受歡迎的小吃 吃起來非常Q軟、咬起來有嚼勁， 外皮有點脆、裏頭很濕潤又充滿起司的香氣， 讓...
食材：番薯粉(木薯粉)、起司粉、全蛋、黑芝麻、鮮奶、水、葵花油、砂糖、鹽
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自製檸檬水
flora女神陳妍希分享每天喝檸檬水甩掉6公斤、消除嬰兒肥。 其實靠檸檬水減重，是許多女藝人維持美麗的祕訣， 檸檬還含有豐富的維生素C、維生...
食材：檸檬、冷水、冰塊
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帥哥廚師~法式吐司佐焦糖恐龍蛋
flora美國恐龍蛋是李子與杏所培育出來的新品種，也稱蜜李。 微軟後吃起來甜甜的，富含維生素A、B、C群、鉀、膳食纖維、α胡蘿蔔素、β胡蘿蔔...
食材：吐司、蛋、鮮奶、糖、鹽、美國恐龍蛋、細砂糖、水、奶油
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蛋白脆餅
flora蛋白脆餅（meringue）法國點心，據說是瑞士一個小鎮發明的。 酥脆香甜的蛋白餅食材非常簡單，但卻需要長時間將蛋白的水分烘烤乾...
食材：蛋白、檸檬汁、鹽、細砂糖(或純糖粉)
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馬鈴薯甜甜圈--免油炸
flora炸物雖然好吃，但不健康； 雖然走勤儉持家風，但不喜歡使用回鍋油，油炸的一鍋油可是蠻傷本XDD 終於免油炸、而且加入馬鈴薯泥，烤出非...
食材：高筋麵粉、低筋麵粉、杏仁粉(或奶粉)、玉米粉、酵母粉、馬鈴薯泥、糖、鹽、植物油、蛋、水或鮮奶
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泡出好喝的冷泡茶
flora每天天氣都很熱，你如何為自己和家人消暑呢? 冷泡茶低溫沖泡更能泡出茶葉原味、避免高溫破壞維生素和葉綠素， 能養顏美容、降火氣、...
食材：茶葉、冷開水
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父親節~~雪酪起司蛋糕
flora今天是父親節，天氣晴和炎熱~~ 柔軟絲滑的起司蛋糕冷凍後，口感輕盈更甚勝冰淇淋。 搭配自製櫻桃果醬，吃起來無負擔， 父親節最適合享...
食材：減糖版、奶油乳酪、細砂糖、全蛋、低筋麵粉、鮮奶油、無鹽奶油、細砂糖、鹽、蛋黃、低筋麵粉、無鋁泡打粉
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阿基師--涼拌小黃瓜快速入味法
flora阿基師小黃瓜偷呷步快速入味法， 臨時想吃的時候，完全不需等待、馬上入味^O^ 鹽讓小黃瓜出水，所以也流失水分，反而使小黃瓜失去多汁...
食材：小黃瓜、細砂糖、鹽、白醋、辣椒、蒜泥或薑泥、香油
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自製鬆餅粉--厚片鬆餅有訣竅
flora在我部落格鬆餅粉文章有51篇， 可以變化的點心實在也太多了！ 但好久沒買鬆餅粉了 自己調配鬆餅粉很簡單也不必擔心買到含鋁的鬆餅粉 ...
食材：低粉、細砂糖、鹽、無鋁泡打粉、自製鬆餅粉、蛋、鮮奶、沙拉油或無鹽奶油
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咖哩海苔棒「元本山海苔」
flora吃膩了高糖的餅乾來換換口味吧 利用元本山海苔堅果夾心當食材 每一口都可以吃到堅果的香氣和滿滿的營養 海苔、起司和咖哩是我家小子的...
食材：有鹽奶油、糖粉、蛋、低筋麵粉、咖哩粉、起司粉、元本山海苔堅果夾心(紅麴南瓜子
