蒜香辣炒雞肉櫛瓜麵(減醣)
小喬君Joyc減少澱粉的攝取,櫛瓜刨成薄片當作麵條和雞肉辣炒, 蒜頭增量補充大蒜素增加抵抗力! 雞腿肉軟嫩入味,櫛瓜清甜爽口好吃!!
食材：櫛瓜、金豐盛冷藏去骨腿排、蒜頭、乾辣椒、紅椒粉、白胡椒粉、鹽巴
-
-
西西里蜂蜜咖啡
小喬君Joyc突然熱到30度c的四月天,來點酸酸甜甜帶有氣泡感的西西里蜂蜜咖啡吧! 透心涼又爽口~
食材：即溶咖啡、萃香檬原汁/或是檸檬汁、蜂蜜、氣泡水/或是冰開水
-
堅果400次咖啡
小喬君Joyc最近很流行的400次咖啡,我也跟風跟一起做,但是咖啡比較甜膩,上面加上少許的鹽味打碎堅果,更添風味唷!!
食材：即溶咖啡/砂糖/熱開水 各、堅果、鮮奶、冰塊
-
涼拌烤大蔥
小喬君Joyc把大蔥烤的香香的,灑上柴魚片和酸甜的醬汁,爽口好吃,蔥含有大蒜素和蒜辣素,能提高免疫力和預防感冒！多吃多健康唷~~~
食材：大蔥、柴魚片、萃香檬原汁/或是檸檬汁、味淋、日式醬油
-
蜜汁烤午魚一夜干
小喬君Joyc以前的人說, 魚有一午二鯧三鮸四嘉鱲, 午仔魚細嫩又美味, 曬成一夜干的午魚水分濃縮更美味, 買午仔魚一夜干加上蜜汁來烤, 當作下...
食材：午仔魚一夜干、蜂蜜、醬油膏、蒜末/薑末 各、白芝麻
-
養生南瓜咖哩【S&B金牌咖哩塊】
小喬君Joyc南瓜含有豐富的維他命A,是屬於脂溶性營養素,和油脂豐富的雞腿肉一起煮,更能釋放營養素出來,加上咖哩的調味,香噴噴又甜美!! 即使不...
食材：去骨雞腿排、南瓜(小)、枸杞、薑片、愛思必金牌咖哩(中辣)
-
南洋風味咖哩蝦【S&B金牌咖哩塊】
小喬君Joyc咖哩的香氣融入椰奶,整隻的蝦子和鴻喜菇一起煮,帶有微甜的奶香氣和咖哩煮的濃濃的!好吃又很涮嘴~~~
食材：白蝦(中)、鴻喜菇、薑片、蒜苗、西芹菜、S&B愛思必金牌咖哩(中辣)
-
醬燒咖哩肉末豆腐【S&B金牌咖哩塊】
小喬君Joyc微辣的咖哩,香噴噴的味道,和豆腐肉末一起煮,帶有點像是勾芡的感覺,咖哩醬汁把豆腐煮的好入味,配飯超棒的!!
食材：家常豆腐、豬絞肉、薑花、薑片、大蒜、愛思必金牌咖哩(素食中辣)
-
咖哩沙拉蝦【S&B金牌咖哩塊】
小喬君Joyc鳳梨蝦球的變通法 哈~ 用蝦仁裹上咖哩的香味再去炸香香,加上糖醋小黃瓜和沙拉醬拌勻,蝦球有著咖哩的香味又酥脆,裹上沙拉醬後和小黃瓜...
食材：白蝦仁(中)、小黃瓜、沙拉醬、愛思必金牌咖哩(甜味)、地瓜粉、薑末
-
台式咖哩炒烏龍【S&B金牌咖哩塊】
小喬君Joyc喜歡吃咖哩炒麵,咖哩的香味和豬肉蔥段一起炒,超香又入味,烏龍麵吸飽醬汁入味又Q彈!!很適合正餐來一盤立刻大滿足~~
食材：烏龍麵、豬肉絲、蔥、蒜頭、薑黃粉、愛思必金牌咖哩(純素甜味)、醬油膏+太白粉 各
-
開口笑馬鈴薯【S&B金牌咖哩塊】
小喬君Joyc白玉馬鈴薯小巧可愛皮薄質地細,先蒸再押出開口笑,加上奶油咖哩風味煎香入味,簡單料理方式讓馬鈴薯更香更好吃了~!!!
食材：白玉馬鈴薯、奶油、糖、蒜頭、愛思必金牌咖哩(純素辣味)
-
便當菜咖哩雞腿 【S&B金牌咖哩塊】
小喬君Joyc去骨雞腿排煎的香香的,表皮脆脆的,充滿咖哩的香氣和大蒜的芬芳促進食慾~~絕對是受歡迎的便當菜色唷!!!
食材：去骨雞腿、愛思必金牌咖哩(甜味)、大蒜
-
乾燒咖哩茄子【S&B金牌咖哩塊】
小喬君Joyc咖哩含有多樣的辛香料,其中的薑黃素可以提高免疫力 防疫期間是不錯的選擇飲食唷~咖哩入菜簡單好味道,氣味芬芳,又可以促進食慾呢~~
食材：愛思必金牌咖哩(純素辣味)、圓茄、蔥花、鹽巴
-
時蔬湯咖哩【S&B金牌咖哩塊】
小喬君Joyc湯咖哩有種溫暖人心的味道,把冰箱邊邊角角的蔬菜配一起,加上愛思必金牌咖哩(純素)一起煮成湯,美味爽口不膩~~
食材：愛思必金牌咖哩(純素甜味)、中型番茄、杏鮑菇、鴻喜菇、甜豆筴、洋蔥、花椰菜、胡蘿蔔
-
快速洋蔥豬肉咖哩【S&B金牌咖哩塊】
小喬君Joyc用薄的肉片就能快速煮咖哩,這個季節是台灣洋蔥的產季,個頭小但是甜又多汁不會太辛辣,營養豐富又可以增加抵抗力,選用市售的愛思必金牌咖...
食材：S&B愛思必金牌咖哩(中辣)、小洋蔥、熟毛豆仁、豬肉片
-
元氣肉片湯(滴雞精)
小喬君Joyc生活繁忙,懶人食譜用滴雞精入菜,補充營養更加簡單便利!! 一碗肉片清湯,快速料理,營養好味~
食材：滴雞精(靈芝)、豬肉薄片、蔥絲/薑絲、鹽
-
元氣雞湯麵線(滴雞精)
小喬君Joyc生活繁忙,懶人食譜用滴雞精入菜,補充營養更加簡單便利!! 消夜時段或是要快速補充營養,簡單麵線加顆蛋,滴雞精香濃好味湯頭很棒~
食材：滴雞精(靈芝)、雞蛋、麵線、枸杞、薑片、鹽巴
-
醬蔥五花(古早味)
小喬君Joyc懷念小時候媽媽拜拜祭祀後的三層肉,可以切片沾蒜泥醬油吃,或是再隔餐切薄片和蔥或是蒜苗一起炒,油香滑嫩的五花肉把油脂煸香出來,和醬油...
食材：五花火鍋肉片、蔥、蒜頭、醬油、味霖
