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蒜泥蒸扇貝 小喬君Joyc

食材:扇貝、蔥、淡醬油、嫩薑、香油、蒜頭、辣椒

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炸紅燒肉(簡單版) 小喬君Joyc

食材:豬後腿肉、番茄醬、永芳紅燒醬、五香粉

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好下飯~麻辣小魚花生 小喬君Joyc

食材:丁香魚干、鹽炒花生(去殼)、李錦記麻辣烤肉醬、蔥、香菇素蠔油、嫩薑、二砂糖、大蒜、味霖 or 米酒、小辣椒

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辣子滑嫩雞丁 小喬君Joyc

食材:雞里肌條、小黃瓜、醬油、黃櫛瓜、糖、香菇素蠔油、紅蘿蔔切片、李錦記麻辣烤肉醬、太白粉、大蒜、鹽巴、嫩薑

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5分鐘~快炒麻辣雙菇 小喬君Joyc

食材:鴻喜菇or雪白菇、鮮香菇、李錦記麻辣烤肉醬、蔥、香菇素蠔油、大蒜、鹽巴.糖、小辣椒

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下酒菜~鳳梨辣味蝦 小喬君Joyc

食材:白蝦、秋葵、鳳梨(0.3cm)、大蒜、李錦記麻辣烤肉醬、番茄醬

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醬燒辣味秋刀魚 小喬君Joyc

食材:秋刀魚、米酒、蔥、香菇素蠔油、大蒜、白芝麻、李錦記麻辣烤肉醬、蜂蜜、蔥花

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麻辣三杯雞小腿 小喬君Joyc

食材:雞小腿、小辣椒、李錦記麻辣烤肉醬、蒜頭、醬油、麻油、薑片、砂糖、黑醋、九層塔、開水

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快速檸檬魚 小喬君Joyc

食材:鱈魚(或大比目魚)、蔥、薑、大蒜、辣椒、魚露、糖、鹽巴、檸檬

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奶油檸檬胡椒蝦 小喬君Joyc

食材:白蝦、薑片、蒜頭、奶油、檸檬、胡椒鹽

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(低醣低油)優格香料小棒腿 小喬君Joyc

食材:小棒腿、福樂享吃蜂蜜優格、小黃瓜、薑片、大蒜、咖哩粉 / 鹽巴 各

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好下飯菇菇糖醋魚【好菇道親子食光】 小喬君Joyc

食材:好菇道 雪白菇、鮭魚片、米酒、洋蔥、鹽巴、開水、白醋、砂糖、番茄醬、味淋

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