懶廚房

伯爵紅茶餅乾（無蛋配方）

懶廚房

喜愛喝紅茶的人，對於伯爵茶Earl Grey 應該不陌生。這是一種帶著柑橘清香的調味茶，是世界上最流行的調味紅茶之一。 將其加入餅...

食材：無鹽奶油、細砂糖、香草精（可省略）、鹽、伯爵紅茶、中筋麵粉

法式白醬海鮮燉飯【Prego】

懶廚房

喜歡吃Creamy的燉飯嗎？使用Prego培根義大利白醬，省卻製作白醬的麻煩，同時更不用先煸炒培根，Prego培根白醬內就有濃郁的...

食材：Prego培根義大利白醬、史雲生雞湯、蛤蠣、義大利米Arborio、鮮蝦、洋蔥、洋蔥、蒜末、蒜末、奶油、橄欖油、橄欖油、白酒、透抽、帕馬森起司、巴西里葉碎

番茄羅勒烤雞義大利麵【Prego】

懶廚房

紅醬義大利麵不需要自己製作醬汁，使用Prego番茄羅勒醬，快速地就能完成。 Prego番茄羅勒大蒜醬吃得到整顆番茄的鮮甜，酸度及鹹...

食材：Prego番茄羅勒大蒜醬、雞胸肉、橄欖油、洋蔥、蒜末、鹽、黑胡椒、義大利直麵

韓式泡菜燒肉麵

懶廚房

家中父子檔皆是肉食動物，會趁假日時跑一趟好市多，購買各種肉類食材，回來後分裝冷凍，就可變化出多種料理。 好市多還有販售大包裝的五木...

食材：五木營養麵條、好市多韓式燒烤牛肉、好市多韓國泡菜、大蒜、洋蔥、韓式辣椒醬、鴻禧菇、韭菜、辣椒、豆芽菜、水、油、鹽、白芝麻

星州炒麵

懶廚房

元旦假期，適合睡得飽飽的，儲備足夠的能量來應付新的一年，就來份異國風味的早午餐吧！ 料豐富又美味的星州炒麵，做來相當簡單，五木細關...

食材：五木細關東麵、好市多白蝦、咖哩粉、好市多焙燒里肌火腿、番茄醬、雞蛋、魚露、蒜、糖、洋蔥絲、鹽、紅甜椒、高湯、黃甜椒、甜豆、豆芽菜、芫荽

椒麻雞麵

懶廚房

新春就要「火紅」的開始一年，簡單的輕火料理，紅綠漂亮的配色，振奮著全家人的精神。 簡單易做的椒麻雞，省略炸雞外層的裹粉，直接用平底...

食材：五木直條寬捲麵、好市多去骨清雞腿、醬油、鹽、檸檬汁、黑胡椒、蒜泥、油、辣椒末、魚露、花椒、香油、糖、芫荽

檸香蒔蘿烤鮭魚佐法國麵包＋暖心水果沙拉

懶廚房

鮭魚含有蛋白質、Omega-3脂肪酸、鈣、鐵、維生素B群、維生素D、維生素E等營養素，對不論成人或小孩皆有益。 簡單的蒔蘿及巴西里...

食材：鮭魚、法國麵包、蘋果、無鹽奶油、橘子、蒔蘿、紅蘿蔔、巴西里葉、檸檬汁、鹽、橘子汁、黑胡椒、橄欖油、蒜泥、黑胡椒、檸檬汁、鹽、奇亞子、杏仁片、薄荷葉、薑汁

印度香料雞咖哩飯＋南瓜布丁

懶廚房

大人小孩都愛咖哩飯！印度香料的香氣與一般較常接觸的日式咖哩不同，香氣更勝，加入優格與椰奶一起烹煮，在口中會散發濃郁的口感！ 搭配暖...

食材：雞腿肉、masala醬、南瓜、蕃茄罐頭、雞蛋、水、牛奶、優格、鮮奶油、椰奶、砂糖、香菜、印度米、水（米用）

鮪魚沙拉地瓜土司＋柳橙拉息

懶廚房

媽媽常說：「早餐一定要吃，不然會變笨！」，再經過長達6小時甚至8小時未進食過，身體絕對強烈渴望著餵食，所以一定要好好的餵飽身體，才...

食材：地瓜、酪梨、柳橙、檸檬汁、原味低脂優格、鮪魚罐頭、蜂蜜、洋蔥、鹽、黑胡椒、美乃滋、巴西里葉碎

韓式人蔘雞湯鍋

懶廚房

家樂福全雞大小適中，又優質，入冬氣溫下降，吃膩一般中藥燉雞，就改吃口味較清淡的韓式人蔘雞！ 這次選用來自台東放山黑羽母雞，以天然牧...

食材：台東後山雞（1.6kg)、洋蔥、圓糯米、西班牙蒜、松子、苗栗公館紅棗、西班牙蒜蒜泥、人蔘鬚、薑泥（非必要）、清雞湯、鹽、家樂福宜蘭三星蔥、栗子、水、苗栗公館紅棗

杏仁抹茶牛奶起司蛋糕

懶廚房

簡單甜點自己動手做！抹醬不僅只抹土司，也可以做成起司蛋糕。微涼的氣候來點抹茶奶香的起司蛋糕，搭配微酸甜的茶飲，彷彿置身弘大悠閒的午...

食材：消化餅乾、無鹽奶油、杏仁抹茶牛奶抹醬、Cream Cheese、檸檬覆盆子茶、牛奶、開水、吉利丁粉、杏仁抹茶牛奶抹醬（裝飾）、奶油蜂蜜腰果

爆漿蟹肉南瓜可樂餅

懶廚房

國人愛到日本旅遊，『吃美食』應該是佔絕大因素，現在想吃到道地的日本美食，不需要花機票錢飛到日本，10/5~10/18是家樂福的日本...

食材：北海道栗子南瓜、日本熟凍松葉蟹鉗、北海道洋蔥、莫札瑞拉起司片、龍蝦沙拉、鹽、黑胡椒、蛋、麵包粉、中筋麵粉

義式涼拌章魚

懶廚房

橄欖油與章魚都含有不飽和脂肪酸，尤其是橄欖油被營養師列舉為預防失智症食材之一！ 將兩者結合做成義式涼拌章魚，看似許多油脂，卻是對人...

食材：章魚、牛番茄、白酒醋、小黃瓜、初榨橄欖油、檸檬汁、黑胡椒、鹽、蒜泥、巴西里碎

日式醋章魚

懶廚房

台灣一年四季都能享用到美味的章魚。因含有大量不飽和脂肪酸（EPA、DHA）及牛磺酸，對於減少膽固醇這件事非常有幫助，同時也有助於腦...

食材：章魚、小黃瓜、白醋、薄鹽醬油、味霖、糖、鹽、綠芥末

百合燉豬尾湯

懶廚房

如果吃膩了豬腳，但又喜歡Ｑ軟富膠質的口感，改換豬尾巴試試吧！ 豬尾巴料理方式很多種，燒、烤、醬、滷、燉，都很美味。 入秋的天氣早晚...

食材：豬尾巴、百合、南杏、北杏、薑、水、米酒、鹽、黑棗

酸白菜肉水餃

懶廚房

經過中秋節一連四天的假期，平常稍嫌貧乏的腸胃應該獲得大大的滿足了吧？又或許適得其反，過多美味豐富的食物如：烤肉，反而讓胃口一蹶不振...

食材：中筋麵粉、冷水、酸白菜、鹽、五花絞肉、墨魚汁粉、蔥末、薑末、醬油、鹽、花椒粒、油、香油

南瓜牛肉燴飯【金寶湯】

懶廚房

被列為抗癌蔬果的南瓜，營養價值相當高，甜甜綿密的口感不管做成鹹食或甜點都很適宜。 只是家中的小子有怪僻，不喜歡吃“軟軟”的食物，就...

食材：金寶日式風味奶油南瓜湯、牛肉火鍋肉片、蘑菇、洋蔥、蒜末、奶油、史雲生雞湯、鹽、黑胡椒

佛卡夏

懶廚房

口感豐富、不油膩的佛卡夏麵包，可單獨食用，也可做成三明治，作法更是簡單。 帶著迷迭香氣息，再運用有深層次的鹽之花搭配蜂蜜及乾辣椒，...

食材：高筋麵粉、乾酵母、橄欖油、水、迷迭香、細海鹽、鹽之花、橄欖油、乾辣椒碎、黑橄欖、蜂蜜