南瓜可樂餅（免炸）
蘋果愛料理做出健康又美味的可樂餅，好簡單。會牽絲哦~ ★歡迎與蘋果姊姊聊聊 https://www.facebook.com/applelo...
食材：南瓜、毛豆、綜合乳酪絲、麵粉、蛋、麵包粉
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泡菜豬豬花
蘋果愛料理韓式泡菜來不及吃，放到變酸了，怎麼辦？拿來做道可愛的泡菜豬豬花吧。 如果韓式泡菜的辣度是大辣的話，這道料理是微辣而已，連不敢吃辣...
食材：韓式泡菜、豬絞肉、蒜苗、蒜頭、麵粉、紅椒圈（厚度3cm）、黃椒圈（厚度3cm）、青椒圈（厚度3cm）、蛋、水
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千層小豬排（無油煙）
蘋果愛料理將火鍋肉片捲一捲，不用起油鍋，就可享用到咔滋咔滋的千層豬排哦。 老公吃了一口說：「好好吃哦！是炸豬排耶！」 「嘿嘿嘿，完全沒用油，...
食材：豬火鍋肉片、和風昆布醬油、蛋、麵包粉
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高麗菜蒜苗豬肉水餃(附影音)
蘋果愛料理用最近爆便宜的高麗菜包水餃。其實本來不打算寫這篇的，因為就是包水餃而已嘛，但老公說：「太好吃，一定要寫！」所以我還是寫出來了（我好...
食材：高麗菜、蒜苗、紅蘿蔔、豬絞肉、蝦米（或蝦皮）、醬油、薑汁、香油、白胡椒、鹽、水餃皮
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義式蕃茄肉醬披薩（偷呷步）
蘋果愛料理拿出自己調配的食材簡單又美味的【完美蕃茄肉醬】，用「偷呷步」做義式披薩，好好吃，好幸福！美好的一天，從早餐開始。 ★歡迎與蘋果姊姊...
食材：蕃茄肉醬、墨西哥薄餅、低脂起司片、九層塔
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鹹水雞捲餅
蘋果愛料理拿出昨晚沒吃完的鹹水雞，和家中現有蔬菜一起拌炒，用墨西哥薄餅捲起來吃。天啊，真是太好吃啦！今天的早餐好澎拜！ （這道是用家中現有...
食材：鹹水雞、紅椒、黃椒、蒜苗、蒜頭、高麗菜、黑胡椒、鹽、墨西哥薄餅
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白米蘿蔔糕（1人獨享。2種食材）
蘋果愛料理沒有「在來米」沒關係，用「白米」做蘿蔔糕也可以。 用小平底鍋、電鍋和果汁機，就可做出好吃的白米蘿蔔糕哦。 每一口都有滿滿的米香和清...
食材：白米、白蘿蔔（去皮）、水、鹽
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骰子泡菜蘿蔔糕
蘋果愛料理軟嫰的蘿蔔糕和脆口的蕪菁（大頭菜）泡菜，形成強烈對比，口感很豐富。一人獨享料理，也可好吃又好玩哦。 ★歡迎與蘋果姊姊聊聊 http...
食材：韓式蕪菁泡菜、蘿蔔糕、青花椰、紅椒、黃椒、香腸、蒜苗、蒜頭、昆布小魚乾柴魚高湯、黑胡椒
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蕃茄肉醬飯（附影音）
蘋果愛料理調配出這個食材簡單又好吃的【完美蕃茄肉醬】，好開心。 其實熬好的肉醬本來打算分兩餐吃，但是因為太好吃，所以我們每次都一餐就全部吃光...
食材：小蕃茄、豬絞肉、洋葱、蒜頭、油、水、義大利香料、黑胡椒、番茄醬、鹽、白飯、九層塔
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黃金三角脆餅（附影音）
蘋果愛料理用墨西哥薄餅皮做脆餅，自製健康零嘴so easy。 口感神似多力多滋，咔滋咔滋，一口接一口，片刻不離手。 ★影音食譜 http:/...
食材：墨西哥薄餅皮、生雞蛋、黑芝麻、白芝麻、黑胡椒、白胡椒、紅椒粉、洋葱粉、義大利香料、五香粉、細砂糖、咖哩粉
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古早味蘿蔔糕（電鍋。附影音）
蘋果愛料理阿嬤的蘿蔔糕。用在來米和白蘿蔔做的蘿蔔糕。 外酥內嫰，每一口都有滿滿的米香和清甜蘿蔔絲~ ★影音食譜 http://goo.gl...
食材：在來米、水（打米漿用）、白蘿蔔（去皮）、水（煮蘿蔔用）、鹽
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蒜頭青花蒸鮮魚（5分鐘）
蘋果愛料理話說蘋果很愛一鍋煮料理，因為很省時，且可一次吃到多種營養素。 平時最常料理鮮魚的方法，是和蔬菜一起用平底鍋清蒸。 用這方法蒸魚...
食材：鮮魚切片、蒜頭、薑、紅蘿蔔、青花椰、米酒、水、鹽
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甜杮牛奶布丁（免蒸免烤。無蛋無糖）
蘋果愛料理只要2種食材，就可做出好吃的甜杮牛奶布丁哦。 家中的甜杮不小心放到太軟了，突然想到曾經看過用甜杮和牛奶可以做出布丁的資訊，馬上來...
食材：甜杮、低脂牛奶
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蔬果QQ年糕串（10分鐘）
蘋果愛料理韓式年糕用平底鍋煎烤，外皮酥脆，裡頭Q軟，直接享用，米香的多層次滋味，好迷人。 將蔬果與年糕串在一起，色彩好繽紛，營養更均衡。 ...
食材：韓式年糕、花椰菜、韓式辣炒年糕醬、蕃茄、蜂蜜、柳丁、綜合堅果
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香菜豆皮捲【福壽純芝麻油玩料理】
蘋果愛料理將香菜捲進豆皮裡，用麻油香煎。 濃烈的香菜、淡雅的豆香和迷人的麻油香氣，看似違和，滋味卻很麻吉。 這道美味的小菜，做法超簡單，...
食材：香菜、豆皮、醬油、中筋麵粉、鹽、福壽純芝麻油
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花雕戰斧雞腿【福壽純芝麻油玩料理】
蘋果愛料理花雕酒有獨特的迷人香氣，簡單的食材，加上花雕酒，就會變得不凡。 花雕酒的最佳拍檔是麻油，花雕酒少了麻油，就無法施展魔法。 用戰斧雞...
食材：土雞腿、老薑、醬油、福壽純芝麻油、花雕酒、花雕酒、蒜頭、紅棗、枸杞、包心白菜、蒜苗、冰糖、花雕酒、水
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焗烤香蕉吐司（附影音）
蘋果愛料理甜甜的香蕉、鹹鹹的乳酪、配上迷人的肉桂香氣，享受美味的點心，好簡單。 ★影音食譜 http://goo.gl/9YWomi ★歡迎...
食材：香蕉、厚片吐司、綜合乳酪絲、肉桂粉
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咔滋金沙杏鮑菇【福壽純芝麻油玩料理】
蘋果愛料理當「中式麻油」與「西式帕瑪森起士粉」相遇，會發生什麼事？ 用帕瑪森起士粉做金沙，吃起來咔滋咔滋，這鹹香酥脆又帶有奶香的口感，真迷...
食材：杏鮑菇、帕瑪森起士粉、福壽純芝麻油
