椰香豆奶酪（無糖）
蘋果愛料理3種食材做濃醇香小點心。 濃濃的椰香，迷人的豆香，滑嫰的奶酪，是幸福的滋味啊。 ★歡迎與蘋果姊姊聊聊 https://www.fa...
食材：椰奶、無糖豆漿、吉利丁粉
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鮮蔬雞肉濃湯（無澱粉、無奶油）
蘋果愛料理韓式泡菜來不及吃，放到變酸了，怎麼辦？ 拿來做不含澱粉、不含奶油的低卡濃湯吧。 韓式泡菜很辣，但這道料理一點都不辣， 連不敢吃辣...
食材：韓式泡菜、韓式泡菜湯汁、雞肉切塊、洋葱、蒜頭、蕃茄、青花椰、鮮奶
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夾心小豬排（無油煙）
蘋果愛料理將火鍋肉片夾進喜歡的食材，捲一捲，不用起油鍋，就可享用到咔滋咔滋的夾心豬排哦。 ★影音食譜 http://goo.gl/XyijU...
食材：豬火鍋肉片、和風昆布醬油、蛋、麵粉、麵包粉、海苔、起司片、青葱
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馬告檸檬豬
蘋果愛料理馬告，又名山胡椒，是台灣泰雅族與賽夏族居民的傳統調味香料。馬告有著香茅、薑、檸檬、花椒和黑胡椒的香氣，滋味豐富又迷人，簡單料理就很...
食材：豬梅花肉片、紅蘿蔔、青葱、馬告、米酒、檸檬汁、鹽
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起司蘿蔔糕海苔捲
蘋果愛料理有試過將海苔和蘿蔔糕結合成一道料理嗎？ 如果沒有，你一定要試試這道小點心，因為它們真的是太麻吉惹~ ★影音食譜 http://go...
食材：蘿蔔糕、乳酪絲、葱花、白芝麻、海苔
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糖醋里肌拌麵【百味來私房美味】
蘋果愛料理用食材單純、風味濃厚的蔬菜蕃茄義大利麵醬做糖醋里肌，淋在低GI的義大利麵上做成拌麵，健康又美味。 善用食材的特性，免油炸、免勾芡，...
食材：百味來義大利直麵、豬里肌、醬油、洋葱、鳳梨、百味來拿坡里蔬菜蕃茄義大利麵醬、紅椒、鳳梨汁、青椒、白醋、蒜頭、煮麵水、鳳梨、蕃薯粉
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哨子麵【百味來私房美味】
蘋果愛料理用義大利直麵、蔬菜蕃茄義大利麵醬等西式食材做中式哨子麵，更健康，更好吃。 用一個鍋子就可完成，輕鬆享用美味佳餚。 ★歡迎與蘋果姊姊...
食材：百味來義大利直麵、百味來拿坡里蔬菜蕃茄義大利麵醬、豬絞肉、洋葱、蛋、青葱、蝦皮（或蝦米）、菜脯、醬油、水、烏醋
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蕃茄嫰蛋鳥巢酥【百味來私房美味】
蘋果愛料理用義大利麵做脆皮小點心，簡單、健康又美味。配上酸酸甜甜的蔬菜蕃茄義大利麵醬，一口接一口，完全停不下來啊。 ★歡迎與蘋果姊姊聊聊 h...
食材：百味來拿坡里蔬菜蕃茄義大利麵醬、百味來義大利直麵、洋葱、蛋、冷凍青豆、鮮奶、黑胡椒粉、白胡椒粉、鹽
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花雕紅燒肉
蘋果愛料理無敵下飯菜來了。做法很簡單哦。 ★影音食譜 http://goo.gl/clmWef ★歡迎與蘋果姊姊聊聊 https://www...
食材：帶皮豬五花肉、洋葱、雪白菇、青葱、和風昆布醬油、香菇素蠔油、花雕酒、水
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蘿蔔糕混蛋（向士林早餐名店致敬）
蘋果愛料理無法到士林早餐名店享用蘿蔔糕混蛋沒關係，自己在家做也可以。 自己做，加了葱花，營養更均衡。 這道料理鹹香夠味，直接享用就很美味了，...
食材：蘿蔔糕、蛋、葱花、黑胡椒、綜合乳酪絲
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花雕豬（15分鐘）
蘋果愛料理花雕酒有獨特的迷人香氣，簡單的食材，加上花雕酒，就會變得不凡。 這道花雕豬做法很簡單，從備料起算，只要15分鐘，咻咻咻就完成惹~ ...
食材：豬肉片、昆布醬油、花雕酒、青葱、白芝麻
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馬告清蒸肉鯽仔（5分鐘）
蘋果愛料理馬告是台灣泰雅族與賽夏族居民的傳統調味香料，有著香茅、薑、檸檬、花椒和黑胡椒的香氣，滋味豐富又迷人，簡單料理就很美味。 肉鯽仔的肉...
食材：肉鯽仔、薑末、青葱、馬告、米酒、檸檬汁、鹽
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酸辣小封肉（10分鐘）
蘋果愛料理韓式泡菜來不及吃，放到變酸了，怎麼辦？ 拿來做道無敵下飯菜－酸辣小封肉－吧。 這道料理做法超簡單，只要10分鐘，咻咻咻就完成惹~ ...
食材：韓式泡菜、帶皮豬五花肉、蒜苗、蒜頭、香菇素蠔油、米酒
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蜂蜜鬆餅（無泡打粉低糖。影音）
蘋果愛料理只要4食材，就可做出好吃的蜂蜜鬆餅哦。 我以減法哲學做料理，也以減法哲學做烘焙。你也喜歡我的減法哲學嗎？ ★影音食譜 https:...
食材：蛋、低筋麵粉、大碗、蜂蜜、鋼盆、細砂糖
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1條地瓜做【地瓜薯餅】
蘋果愛料理不用蛋，不用麵粉，用1條地瓜就可做出酥脆好吃的地瓜薯餅哦。 ★歡迎與蘋果姊姊聊聊 https://www.facebook.com...
食材：地瓜
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花雕蕃茄紅燒肉（電鍋。3步驟）
蘋果愛料理切一切、擺一擺、放進電鍋，簡單3步驟就可完成美味的紅燒肉。紅燒肉控老公說，這是他這輩子吃到最美味的紅燒肉了，連扒3碗飯還意猶未盡呢...
食材：豬梅花、蕃茄、洋葱、薑、香菇素蠔油、醬油、花雕酒、水
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老皮嫰肉蘿蔔糕（無油煙。影音）
蘋果愛料理嘿嘿嘿，你知道這是蝦米碗糕（台語）嗎？ 看起來是「炸物」，但是它的真實身分是「烤物」。 看起來像「老皮嫰肉」，吃起來像「糕渣」。 ...
食材：蘿蔔糕、蛋液、和風醬油、麵包粉、白開水、柴魚花、白芝麻、葱花
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義式香料紅椒雞腿排、炒時蔬（1鍋2菜）
蘋果愛料理這是我們的家常菜，很適合忙碌的現代人哦。 善用雞皮本身的油來煎雞腿。 再將煎完雞腿的「天然香料雞油＋雞汁」，拿來炒菜。 輕鬆完成1...
食材：去骨雞腿、義大利香料、青江菜、紅椒粉、西洋芹、黑胡椒、洋葱、白胡椒、紅蘿蔔、鹽、金針菇、米酒、蒜頭、米酒、白胡椒、鹽
