傻瓜蔥油拌麵
微風島嶼的餐桌很單純的材料，很簡單的做法，青蔥的鹹香滿口，吃了就停不下來，一下就吃個精光~ 另外蔥油醬你也可以拿來利用，做任何的料理哦! 歡迎...
食材：青蔥、沙拉油、醬油、黑醋、糖、麵條
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泰式船家米粉湯
微風島嶼的餐桌坐在昭披耶河的船上，來一碗泰式船家米粉湯，真是好吃，顧不得炎熱的天氣，一口氣呼魯呼魯的喝完熱米粉湯。 自己也可以在家做簡易的泰式米...
食材：米粉、絞肉、紅蔥頭、蒜頭、薑、甜不辣、魚丸、高湯(或水)、熟花生、檸檬、辣椒粉、白蘿蔔、胡椒粉、魚露、鹽、糖
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日式蕎麥香菇涼麵
微風島嶼的餐桌天氣熱食慾不振嗎，來點清爽的日式喬麥麵吧! 在醬汁裡加入香菇熬煮，增加了香菇的香氣，配上蛋捲，是夏日最好的開胃餐。 歡迎加入【微...
食材：日式蕎麥麵、蛋、青蔥、海苔片、柴魚片、日式鰹魚醬油、味醂、香菇、泡香菇水
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冰涼夏日水果茶
微風島嶼的餐桌炎炎的夏日午後，來杯健康冰涼的天然水果茶，配上一盤小點心，是在舒服愜意不過的事了~ 歡迎加入【微風島嶼的餐桌】的粉絲頁 htt...
食材：鳳梨(小顆)、檸檬、百香果、蘋果、紅茶包、砂糖、水
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港式甜點-楊枝甘露
微風島嶼的餐桌夏天香濃的芒果，搭上酸酸的葡萄柚，正如那烈日下久逢的甘露，一飲而盡，太清涼啦! (正統的楊枝甘露是用柚子，不過這個時節還沒有柚子，...
食材：芒果、西米露、椰奶、糖、葡萄柚、牛奶
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獵人肉丸野菇茄汁通心麵
微風島嶼的餐桌豪邁的大肉丸子，配上好吃的野菇茄汁，誰說這通心麵會不好吃呢? 歡迎加入【微風島嶼的餐桌】的粉絲頁 https://www.fa...
食材：通心麵、蕃茄罐頭、洋蔥、鴻禧菇、大蒜、黑胡椒、鹽、水、豬絞肉、洋蔥、蛋、義大利綜合香料、鹽、白胡椒、麵粉、沙拉油
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泰式甜點芒果飯(隔夜飯大變身)
微風島嶼的餐桌冰箱還有一小碗的隔夜飯，該怎麼吃呢?來個泰式甜點-芒果飯吧，完全不用開火就完成了，沒想到不用糥米，用隔夜飯做這甜點一樣好吃~ 歡...
食材：隔夜飯、芒果、椰奶、糖、鹽、熟腰果
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香煎鯛魚佐芒果莎莎醬
微風島嶼的餐桌夏天來囉~來點清爽的料理，帶點熱帶氣息的莎莎醬，配上便宜營養、又方便料理的鯛魚，是夏日最下飯的美味料理，也可以直接當成主餐魚排吃呢...
食材：鯛魚片、鹽、黑胡椒、麵粉、芒果、香菜、洋蔥、蕃茄、檸檬、辣椒、鹽
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乾煸透抽佐薑末醬油
微風島嶼的餐桌乾煸的透抽有點炭烤的味道，不用油，簡單健康又美味~ 歡迎加入【微風島嶼的餐桌】 https://www.facebook.co...
食材：透抽、薑末、薄鹽醬油、檸檬、米酒
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一小口烤飯糰(小烤箱料理)
微風島嶼的餐桌小小的烤飯糰，外面有點鍋巴的口感，甜甜鹹鹹一口剛剛好。 不論是讓小孩子增加食慾，或是當成聚會的小茶點都很適合哦! 歡迎加入【微風...
食材：白飯、味噌、蜂蜜、芝麻、蕃茄醬(選配)
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花媽的春天旅行
微風島嶼的餐桌薑黃飯、肉丸子、蝦、新鮮蔬果，春天就是該這麼色彩繽紛。 不只營養豐富，小朋友看了更是開心~ 歡迎加入【微風島嶼的餐桌】 htt...
食材：紅蘿蔔、花椰菜、蕃茄醬、醬油、橙蝦沙拉、蛋、豬絞肉、洋蔥、米、薑黃粉、洋蔥、奶油
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香橙鮮蝦繽紛沙拉
微風島嶼的餐桌紅、黃、綠、黑、白，各種顏色的組合，配上有點日式的香橙醬汁，非常簡單方便的料理，為你帶來春天的味道~ 歡迎加入【微風島嶼的餐桌】...
食材：蝦、香吉士、大黃瓜、牛蕃茄、乾海帶芽、日式鰹魚醬油
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簡易炸蝦天婦羅
微風島嶼的餐桌剛好冰箱有一罐啤酒，來做個簡單的炸蝦天婦羅吧，嗯~酥酥香香的，好吃! 歡迎加入【微風島嶼的餐桌】 https://www.fa...
食材：蝦、麵粉、蛋、啤酒(可用冰水代替)、九層塔(可不放)、鹽、沙拉油
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蛤蜊絲瓜雙塔盅(電鍋料理)
微風島嶼的餐桌平凡的蛤蜊絲瓜，來個造型大變身，變成絲瓜雙塔了，質感瞬間提升，小朋友看了更是喜愛。 而且用電鍋蒸就好，無油煙的健康料理哦! 歡迎...
食材：絲瓜、蛤蜊、薑片、鹽
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三菇來做菜(小烤箱料理)
微風島嶼的餐桌選用多種營養價值高的菇類，只用小烤箱，沒有油煙，15分鐘，香噴噴的菇菇餐就好了，原汁原味都封存在裡面~
食材：鴻禧菇、金針菇、舞菇、青蔥、洋蔥、鹽、黑胡椒、奶油
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板豆腐佐蒜味醬油
微風島嶼的餐桌小時候媽媽常弄這道簡單的料理，方便、快速、營養，溫暖的童年味道~ 歡迎加入【微風島嶼的餐桌】 https://www.faceb...
食材：板豆腐、大蒜、醬油膏
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脆翠大黃瓜條
微風島嶼的餐桌簡單，不用開火的醃大黃瓜條，營養又好吃哦! 歡迎加入【微風島嶼的餐桌】 https://www.facebook.com/bre...
食材：大黃瓜、鹽、糖
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香菇蛤蜊烏龍麵
微風島嶼的餐桌快速簡易的香菇蛤蜊烏龍麵~
食材：讚岐烏龍麵、大蛤蜊、中型乾香菇、洋蔥、紅蘿蔔、蛋、蔥、乾海帶片、柴魚片、龍鬚菜、柴魚醬油、味霖、水、胡椒粉
