蝦仁彩蔬縲旋麵 微風島嶼的餐桌

食材:蝦仁、縲旋義大利麵、紅椒、牛蕃茄、碗豆、西洋芹、黑胡椒、洋蔥、蒜頭、橄欖油、起司分、義大利香料、紅椒粉、鹽

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鮮蝦義式麵疙瘩 微風島嶼的餐桌

食材:馬鈴薯、蛋、麵粉、帕馬森起司粉、黑糊椒、鹽、鮮蝦、紅椒、四季豆、蕃茄、大蒜、洋蔥

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酸辣蝦麵線 微風島嶼的餐桌

食材:鮮蝦、麵線、小黃瓜、牛蕃茄、糖、洋蔥、白醋、大蒜、魚露、香菜、泰式酸辣湯醬、椰奶(可省略)

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鯷魚蔬菜義大利麵 微風島嶼的餐桌

食材:義大利麵條、罐頭鯷魚、洋蔥、蒜頭、紅甜椒、菇類、青花菜、橄欖油、鹽、黑胡椒

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快速乾拌麵 微風島嶼的餐桌

食材:麵條、醬油膏、沙茶醬、辣椒醬(甜辣醬)、蔥花、辣椒、香菜

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紅甜椒蕃茄咖哩雞腿 微風島嶼的餐桌

食材:棒棒雞腿、紅甜椒、印度咖哩粉、蕃茄糊、香菜、蒜頭、薑、洋蔥(小)、蜂蜜、鹽、沙拉油

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雞柳塔塔醬吐司捲 微風島嶼的餐桌

食材:雞里肌、吐司、醬油、小黃瓜、白胡椒粉、酸黃瓜細丁、蛋、青蔥、洋蔥細丁、麵包粉、蒜頭、白煮蛋、檸檬汁、美乃滋

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簡易西班牙海鮮飯 微風島嶼的餐桌

食材:大蝦、蛤蜊、黃薑粉、透抽(大)、紅椒粉、雞腿肉、鹽、白米、黑胡椒、洋蔥、蕃茄(中)、甜椒、白酒、檸檬、橄欖油、高湯或清水

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起司蛋【吐司塔】-小烤箱料理 微風島嶼的餐桌

食材:吐司、蛋、焗烤起司(可省略)、鹽、黑胡椒、奶油

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醬爆梅花肉片 微風島嶼的餐桌

食材:梅花肉片、洋蔥、蠔油、蒜頭、烏醋、太白粉、黃椒、白胡椒粉、醬油、紅蘿蔔、青蔥、沙拉油

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香菜(芫荽)保存方法 微風島嶼的餐桌

食材:香菜、清水

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汽水蘋果派(免發、免揉、免烤) 微風島嶼的餐桌

食材:低筋麵粉、蛋、雪碧汽水、奶油、蘋果、砂糖

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