
一鍋到底家常飯菜-肉排飯
Amy's Kitchen一鍋到底完成一餐是平日料理的習慣,先備好料依食材特性入鍋,省心優哉輕鬆完成,配菜可以用輕冰箱的概念搭配。 今天主餐豬肉排,免錘就...
食材:豬中里肌肉、玄米油或酪梨油、蒜瓣、蠔油、白胡椒粉、青花菜、黑胡椒粒、紅蘿蔔、米酒、鹽、蠔油
一鍋到底完成一餐是平日料理的習慣,先備好料依食材特性入鍋,省心優哉輕鬆完成,配菜可以用輕冰箱的概念搭配。 今天主餐豬肉排,免錘就...
食材:豬中里肌肉、玄米油或酪梨油、蒜瓣、蠔油、白胡椒粉、青花菜、黑胡椒粒、紅蘿蔔、米酒、鹽、蠔油
現打現煮的青醬,香氣濃郁好吃,過年冰箱有太多青蔬,吃膩中式來點不一樣順清冰箱。
食材:貝殼義大利麵、高達起司、九層塔葉、水煮鮪魚罐頭、蒜瓣、牛蕃茄、無調味堅果、黑胡椒粒、冷壓初榨橄欖油、冷壓初榨橄欖油
肉臊飯、肉燥飯、(滷)魯肉飯都是同一人,燉一鍋肉燥不用30分鐘,配飯搭麵都好吃。 來碗魯肉飯
食材:豬絞肉、油蔥酥、蒜瓣、糖(冰糖或黑糖)、白胡椒粉、五香粉、蠔油、米酒、水
吐司跟奶油是最佳拍擋,搭配嫩蛋跟莓果,簡單就有豐盛方便吃的吐司派。
食材:厚片吐司、無鹽奶油、雞蛋、冷凍藍莓、冷凍黑莓、冷凍草莓
地瓜、酪梨、雞蛋、藍莓、草莓都是超級食物,全部加在一起很好吃也很營養。 清冰箱也可以很假掰喔。
食材:地瓜、酪梨、雞蛋、鹽、黑胡椒粒、冷凍藍莓、冷凍草莓
清爽的生菜沙拉含纖維與維他命,搭配自調油醋醬清新順口,讓人感覺輕盈又健康。
食材:小地瓜、雞蛋、天時野櫻莓果醋、蘿美萵苣、冷壓橄欖油、冷凍藍莓、黑胡椒粒、冷凍草莓、薄鹽醬油、綜合堅果
天冷吃火鍋簡單也暖和,自己做凍豆腐想吃就有。
食材:板豆腐
簡單溫補用電鍋兩段式入料,肉Q湯甜,天冷提升免疫力吃起來。
食材:仿土雞腿、白蘿蔔、燒酒雞藥材、紅棗、白胡椒粉、鹽、米酒、水
在家掌握三個關鍵也能炒出餐廳的炒青菜
食材:菠菜、蒜瓣、鹽、油
天冷豆漿可以用來做豆漿厚蛋簡單好吃,動植物蛋白質一次補起來。 過年日常的店大多沒開,很適合玩吃得飽的早午餐。
食材:雞蛋、豆漿、卡啦雞腿排、吐司、無糖花生醬、冷凍莓果 (4種)
簡單鮮美的湯+1
食材:蛤蜊、魚丸、高湯
白蘿蔔替代馬鈴薯燉搭咖哩很清甜美味。
食材:穀盛速食綠咖哩、金目鱸魚排、白蘿蔔(小)、紅蘿蔔(中)、洋蔥(中)、九層塔、油
蘿蔔糕最頂的吃法,煎恰恰。
食材:在來米粉、淨水、白蘿蔔、台灣蝦皮、台灣油蔥酥、台灣蘿蔔乾、豬絞肉(細絞)、蠔油、白胡椒粉、五香粉、酪梨油
大吉大利簡單年菜,白玉蘿蔔用炒的很清甜,搭配青蔬跟草莓有肉有菜繽紛討喜。
食材:豬排骨、白蘿蔔、蠔油、彩椒(黃)、蜂蜜、青花菜、淨水、蒜瓣、冷凍草莓、酪梨油、白胡椒粉、黑胡椒粒
簡單好吃的健康點心奶酪可以加一,分享用豆漿做豆奶酪。
食材:豆漿、吉利丁粉、水、草莓果醬
過年年菜有肉有菜營養均衡,繽紛好吃的糖醋料理酸甜討喜,用果醋異麥芽寡糖滿足甜味更無負擔,蜜汁料理誘人色澤很討喜,糖醋+蜜汁碰出滋味...
食材:豬中里肌肉、白蘿蔔(小)、白胡椒粉、彩椒(大)、黑胡椒粒、天時野櫻莓果醋、洋蔥(中)、孜然粉、醬油、青花菜、醬油、蜂蜜、酪梨油、太白粉或玉米粉、黑胡椒粒、白胡椒粉
肉骨茶能祛寒也有抗氧化、促進血液循環、調節免疫功能與抗發炎,有益提升新陳代謝,預防感冒、流感、腸病毒.........搭配白蘿蔔跟...
食材:仿土雞腿、白玉蘿蔔、肉骨茶包、蒜瓣、水、醬油
白蘿蔔的季節口感鮮嫩,融和肉香與甘甜,營養豐富,用電鍋就能完成過年團圓簡單討喜。
食材:白蘿蔔、豬絞肉、蔥花、蔥綠、薑末、辣椒、香油、醬油、白胡椒粉、太白粉