*日式美味* 馬鈴薯燉肉

by MiA 料理小廚房

肥美的豬五花與柔軟的馬鈴薯,在嘴巴中融化的美好滋味 ~把握幾個小訣竅 ,你也可以做出日式美味! ※ Mia 生活小廚房 FB,分享...

食材:豬五花、馬鈴薯、鰹魚醬油、洋蔥、米酒、玉米筍、砂糖、蒜頭、鹽、唐辛子、蔥花

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*普格義式*番茄海鮮燉飯

by MiA 料理小廚房

義式蕃茄海鮮燉飯,滿滿的海鮮甜味,一起來完成情人節大餐吧❤️

食材:蛤蜊、透抽、番茄(建議加入)、花椰菜、洋蔥、蒜頭、米、普格義式麵醬、雞高湯、白酒/米酒

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*酪梨食譜第三發* 酪梨抹醬

by MiA 料理小廚房

簡單兩個步驟,超級萬用酪梨醬完成😍 不論是當早餐抹醬、搭配肉類都很適合,完美代替奶油,健康好吃不怕胖~ * Mia 生活小廚...

食材:酪梨、檸檬汁、鹽

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*酪梨食譜第二發* 柔軟酪梨煎蛋

by MiA 料理小廚房

5 分鐘健康宵夜,creme 又柔軟的酪梨蛋🥑 * Mia 生活小廚房,分享食譜與歐洲旅遊雜記 : https://www.fac...

食材:酪梨、蛋、義大利香料、鹽、黑胡椒

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*酪梨食譜第一發* 酪梨牛奶

by MiA 料理小廚房

酪梨又稱「森林中的奶油」,被營養學家高度讚賞,富含豐富的營養價值! 基礎入門,濃郁滑順的酪梨牛奶,絕對會讓你愛上他❤️ * ...

食材:酪梨、牛奶、蜂蜜(可依照個人喜好)

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*超下飯*蔥爆豬肉片

by MiA 料理小廚房

15 分鐘上好菜,只要掌握大火快炒、爆香,簡單吃出青蔥、洋蔥的甜與脆,超級下飯新手必備💪🏼 直接點這邊看縮時影片▶https://g...

食材:青蔥、洋蔥(可斟酌量至多 1/2顆)、醬油、豬肉-炒肉片、梅花肉片都可、糖、辣椒(選擇)、米酒、蒜頭

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*夏日冰品* 青檸奇異果雪酪

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清涼一夏~簡單三個材料,做出健康酸甜好滋味!奇異果、檸檬、蜂蜜的完美組合,全家大小都很愛 ※ Mia 生活小廚房 FB,分享下...

食材:檸檬汁(約2顆)、奇異果、蜂蜜(視個人喜愛甜度)、水

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*減糖*美式巧克力豆餅乾

by MiA 料理小廚房

美式巧克力豆餅乾,一直名列咪亞喜愛的 TOP1.,外酥內軟,新手也可以簡單上手! 特別推出減糖版本,吃的輕鬆無負擔! ※ Mia ...

食材:低筋麵粉、細砂糖、可可粉(上色用可斟酌)、無鹽奶油、鹽、水滴型巧克力、雞蛋

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*純天然* 蜂蜜檸檬

by MiA 料理小廚房

每到夏天都很容易想手搖飲,為了健康一下~決定自製飲品 :) 將檸檬片直接以蜂蜜醃漬,純天然的好滋味 ~ 絕對清爽! ※ Mia...

食材:檸檬、蜂蜜

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*一人廚房* 牛排溫沙拉

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用簡單油花的牛排、搭配清爽酸甜的生菜沙拉,一個人的晚餐也能很豐富❤️

食材:澳洲沙朗牛排、蘿美心、紅酒醋、番茄切片、橄欖油、義大利香料(增添香氣)、細砂糖、鹽、黑胡椒粗粒、檸檬

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* 免烤箱 * 藍莓生乳酪蛋糕杯

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想吃甜點蛋糕,但又擔心熱量太高、做一整個太大吃不完嗎~ 用最簡單的食材,甜甜的藍莓、蜂蜜、餅乾,搭配 cream cheese ,不...

食材:消化餅乾、牛奶、奶油乳酪、原味優格、蜂蜜、藍莓、吉利丁片、香草精(1.2滴即可)

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* 番茄味 * 義式肉醬義大利麵

by MiA 料理小廚房

又到了紅紅的番茄盛產季節,簡單頓煮一鍋義式番茄肉醬,搭配吸附了滿滿醬汁的細扁麵,輕鬆方便美味加分❤

食材:洋蔥、蒜瓣、紅酒醋、番茄糊(依照個人喜好)、義大利香料(2 片月桂葉)、番茄、巴西里、絞肉(牛豬皆可)、鹽、黑胡椒、高湯/水、番茄醬

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