親子手作：清炒鳳梨心毛豆蝦仁
Shelly Lai孩子突發奇想說要來道紅綠燈料理~ 鮮蝦的紅、毛豆仁的綠加上鳳梨心的黃， 看起來還蠻吸睛的
食材：鳳梨心、冷凍蝦仁、冷凍毛豆仁、鮮味炒手
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親子手作:小烤箱之香蕉蛋糕
Shelly Lai只剩高筋麵粉和過熟的香蕉~ 和孩子 一起挑戰不專業的香蕉蛋糕
食材：過熟的香蕉、雞蛋、泡打粉、水、糯米粉、高筋麵粉
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親子手作:吐司邊變身狼牙棒
Shelly Lai利用剩餘的吐司邊、很破碎的洋芋片製作出來的小零食
食材：吐司邊、草莓果醬、吃剩破碎的洋芋片
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親子手作:香蕉吐司盒子
Shelly Lai家中過熟的香蕉實在太多這次挑戰的是香蕉吐司盒子~
食材：過熟的香蕉、吐司、雞蛋
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親子手作:蔓越莓香蕉燕麥棒
Shelly Lai利用家裡的小烤箱和簡單的食材做出熱賣的燕麥棒
食材：過熟的香蕉、蔓越莓、大燕麥片
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親子手作:有機蘋果皮脆片
Shelly Lai孩子們很喜歡吃蘋果脆片，但因為家裡沒有果乾烘培機所以使用現有的小烤箱來製作~ 蘋果皮變身成好吃的小零嘴
食材：有機蘋果皮、鹽（ 清洗用）、檸檬汁
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親子手作:水果茶（ 果皮果核利用）
Shelly Lai買了山上有機的蘋果和水梨雖然外皮不好看，孩子們也不愛連皮一起吃，所以就將果皮果核再利用煮成濃郁的水果茶~
食材：有機梨子皮和果核、有機蘋果皮和果核、蜂蜜、水
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親子手作：清冰箱神器~什錦炊飯
Shelly Lai一個禮拜上市場採買一次，周末是清冰箱的日子，利用冰箱剩餘的食材做出什錦炊飯
食材：白米、糙米、紅藜麥、鴻喜菇、康寶自然鮮調味料嫩雞風味、冷凍毛豆仁、麻油、白芝麻、玉米筍
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親子手作:仿泰式香蕉煎餅
Shelly Lai利用早餐的蛋餅皮和過熟的香蕉，做出模仿泰式的香蕉煎餅，非常容易製作很適合親子同樂
食材：過熟外皮發黑的香蕉、冷凍蛋餅皮、雞蛋、巧克力醬、煉乳
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親子手作:香蕉鬆餅
Shelly Lai夏天一串香蕉同時成熟吃也吃不完,換個做法變身成美味的點心
食材：過熟的香蕉、雞蛋、巧克力醬、麵粉、香草冰淇淋、鮮奶
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親子手作:南瓜風味湯圓
Shelly Lai利用康寶香甜南瓜濃湯奶油風味當作湯底,製作出有濃濃的南瓜風味的中西式湯圓~
食材：南瓜、糯米粉、紅蘿蔔、康寶香甜南瓜濃湯奶油風味、香菇、大白菜葉、康寶香甜南瓜濃湯奶油風味、水
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親子手作：蕈菇風味馬鈴薯餅
Shelly Lai食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、玉米粒、康寶 奶油風味經典蕈菇濃湯、樹薯粉
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親子手作:肉末茄子
Shelly Lai食材：茄子、豬絞肉、甜麵醬、水、康寶自然鮮嫩雞風味調味料
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親子手作:白醬海鮮義大利麵
Shelly Lai假日又到了和孩子一起煮料理的時光，這次利用康寶北歐海鮮濃湯製作出~白醬海鮮義大利麵
食材：義大利麵、蟹肉棒、蝦仁、玉米粒、毛豆仁、起司絲、康寶北歐風海鮮濃湯奶油風味
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素食：清炒胡瓜
Shelly Lai夏季是胡瓜盛產的季節，含有豐富的胡蘿蔔素、維他命C，還可以消水腫簡，單的清炒就很美味，每週一日無肉日不妨試試，一起健康愛地球
食材：胡瓜、木耳、水、康寶自然鮮香菇風味調味料
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親子手作：大黃瓜燴洋蔥豬
Shelly Lai天氣實在太熱了，在廚房真的是一件很辛苦的事情，因此和孩子想出只用一道菜解決一餐的好方法， 雖然只有一道菜卻包含了肉和3樣蔬菜，事先...
食材：洋蔥、乾木耳、蒜頭、醬油、大黃瓜、康寶自然鮮嫩雞風味調味料、全聯 炒豬肉片
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費工小菜：涼拌地瓜葉梗
Shelly Lai地瓜葉含有很多的纖維可以幫助消化排便，在料理的時候葉子和梗的熟度不一樣造成吃起來的口感沒有很好，這一次將葉子和梗的部份分開來料理!
食材：地瓜葉、香油、醬油、白芝麻、康寶自然鮮嫩雞風味調味料
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親子手作：蒜香皇宮菜
Shelly Lai皇宮菜又稱為落葵，鐵含量很高又含水溶性纖維對健康很好而且非常好料理，非常好栽種！只要在自家的陽台或是花盆內種植就可以，今天就以自家...
食材：皇宮菜、蒜頭、麻油、水
