蕃茄馬鈴薯肉丸湯 簡易家常❤️秋冬鍋物
Onon ☆英國煮婦手帳★一碗暖胃的熱湯在冬天裡怎可以缺少，簡單的煮法讓煮婦零難度就可以為家人奉上營養的湯品！蕃茄配上馬鈴薯，鮮味無窮，再加入自家手工做的肉...
食材：蕃茄、馬鈴薯、水、豬絞肉、鹽、清水、醬油、香菜或蔥花（看個人喜好）、糖、白胡椒粉、太白粉、麻油或一般煮食油
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香煎豆腐蔥蛋餅 超下飯🥗新手家常菜晚餐
Onon ☆英國煮婦手帳★哪個煮婦不想快速完成一頓既不流失營養卻又簡單的晚餐呢！晚上來個豆腐蔥蛋餅吧！做法簡單又好下飯，新手也會輕鬆沒困難，Let's go !!
食材：日本豆腐或本地豆腐、蛋、鹽、蔥花
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蘋果雪梨白木耳甜湯 秋冬乾澀bye🎈
Onon ☆英國煮婦手帳★踏入秋季容易皮膚或喉嚨乾澀，用家中剩下沒吃完的蘋果，配上膠原滿滿的白木耳、大棗和清潤的雪梨來煮一鍋滋補甜湯，超簡單的煮法，為家人健...
食材：蘋果、雪梨、白木耳、大棗、冰糖（甜度視乎個人喜好）、室溫水
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胡椒韭菜豬肉水煎包。生煎包 家常燙麵包點
Onon ☆英國煮婦手帳★英國的秋天，溫差好大喔！好想吃熱呼呼的食物，就來個胡椒味道濃的韮菜煎餅吧！把它煎得恰恰好，咬下去每一口都爆汁，酥脆的餅皮，難怪腦公...
食材：豬絞肉、韭菜、高筋粉、蔥花、低筋粉、室溫水、鹽、蒜末、糖、薑末、酵母、鹽、熱水、糖、室溫水、現磨黑胡椒粉、橄欖油、白胡椒粉、醬油、太白粉、麻油
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櫛瓜蒜蓉炒冬粉(粉絲) 簡易家常菜。晚餐
Onon ☆英國煮婦手帳★當季合時的櫛瓜鮮甜可口，配上吸飽了精華的冬粉，清新不膩的菜餚在炎夏裡怎可以少了它！超簡單的煮法，上桌後當然快速秒殺！
食材：櫛瓜、冬粉、蠔油、蒜末、室溫水、辣椒（可删略）、鹽、糖
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蒜香小黃瓜炒蛋 快速上桌🎉家常便當菜
Onon ☆英國煮婦手帳★簡單的做法，快速上桌零難度！清爽的小黃瓜配上滑嫩炒蛋，超下飯的家常菜！GoGoGo ~~
食材：小黃瓜、蛋、鹽、蒜末、白胡椒粉
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土匪孜然雞翅❤️ 新手烤箱料理。家常晚餐
Onon ☆英國煮婦手帳★夏日的廚房裡，煮婦就是追求簡單又好吃的料理！只需要適當的運用香料來配搭，然後，掉進烤箱裡烤焗，讓人啜指回味的土匪雞翅就完成囉！
食材：雞翅、孜然粉、小茴香粉、白胡椒粉、花椒粉、黑芝麻、蒜末、岩鹽 或 海鹽、橄欖油、紹興酒
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鮮甜櫛瓜肉丸子湯 簡易夏日湯水。家常菜
Onon ☆英國煮婦手帳★太喜歡這個湯了！不僅可以吃到鮮甜的櫛瓜，又可以吃到自己手工做的肉丸子，更可以嚐到消暑又鮮味的湯，一舉三得！
食材：櫛瓜、豬絞肉、水、薑片、鹽、水、醬油、糖、胡椒粉、太白粉、麻油
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香煎冬粉蛋餅 快速上桌💥家常菜。晚餐
Onon ☆英國煮婦手帳★美味的香煎冬粉蛋餅，超簡單的做法只需要幾分鐘就可以輕鬆上桌，在夏日的廚房裡向汗水揮別沒難度！
食材：冬粉、蛋、醬油、糖、太白粉、鹽、室溫水、胡椒粉
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假日烤焗馬鈴薯 簡單✌️新手烤箱家常料理
Onon ☆英國煮婦手帳★懶洋洋的周末，來個超簡單的烤焗馬鈴薯吧！假日feel 就是要來輕鬆的煮法，哪怕是廚房新手！Let's Goooo ！
食材：馬鈴薯、蒜末、岩鹽 或 鹽、黑胡椒粉、迷迭香香料 或 義式綜合香料、紅椒粉 (可删略)、橄欖油
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越式奶油香蒜雞翅 非油炸。簡易。家常菜
Onon ☆英國煮婦手帳★越南奶油雞翅真叫人吃不停口！煮婦愛吃但又擔心太上火，所以轉用煎的煮法去做，依然沒有失望，簡單又好下飯！
食材：雞翅、魚露、胡椒粉、蒜末、無鹽奶油、太白粉、鹽
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泰式椒麻雞。非油炸 下飯。家常菜。晚餐
Onon ☆英國煮婦手帳★這款泰式醬汁果然是夏日的開胃之選，煮婦還混入新鮮的檸檬汁去做，不但沒有油炸而用乾煎方法把雞排的油分逼出來，再沾上這款醬汁，大愛！ ...
食材：去骨雞腿排、西生菜絲 或 高麗菜絲、鹽、魚露、醬油、糖、魚露、料理酒、米醋、胡椒粉、糖、麻油、檸檬汁、紅辣椒末 (可删略)、蔥花 或 香菜段、花椒粉 或 紅椒粉
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紅蘿蔔燴嫩豆腐。偽蟹黃 家常菜。低卡晚餐
Onon ☆英國煮婦手帳★哈哈，有沒有像蟹黃的料理？這不失營養又超簡單的素蟹黃料理，好喜歡鮮橘色的效果，鮮甜的紅蘿蔔配上嫩滑豆腐，就算是新手們也能輕鬆的端出...
食材：紅蘿蔔、日本豆腐 或 本地豆腐、鹽、蔥花、糖、太白粉、胡椒粉、水、蒜末、薑泥、醬油、麻油、水
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家常蕃茄炒蛋🍅 簡易。開胃家常菜。晚餐
Onon ☆英國煮婦手帳★蕃茄炒蛋任誰都扺擋不住的家常菜吧！酸甜酸甜的味道，超好下飯！
食材：蕃茄 (中型)、蛋、蕃茄醬、蔥段、白醋、蔥花、味醂、胡椒粉
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清爽中華涼麵🍝 自製家常芝麻醬。午餐
Onon ☆英國煮婦手帳★周末的午餐，簡單來個中華涼麵消暑也不錯，而且，自己調出的芝麻拌醬比市面上售的胡麻醬更對味，適合懶洋洋的周末！
食材：涼麵、小黃瓜、無顆粒花生醬、雞蛋、醬油、小蕃茄、白醋、白芝麻、巴薩米克醋 或 烏醋、麻油、糖、冰水
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香煎奶油馬鈴薯 夏天🌞就吃簡單的家常菜
Onon ☆英國煮婦手帳★夏天就是想吃簡潔的菜餚，太過麻煩的都不太想煮，洗一洗馬鈴薯後切片，放在平底鍋煎並只需要兩款的調味料，就已經相當好吃耶！
食材：馬鈴薯、岩鹽 或 鹽、現磨黑胡椒粉、無鹽奶油、橄欖油
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泰式🍤蝦仁蛋炒飯 超簡單15分鐘上桌
Onon ☆英國煮婦手帳★超簡單的煮法就能帶出泰滋味！煮婦轉換一下口味來個泰式炒飯，完全適合夏天悶熱的天氣，難怪先生就吃光了一盤！
食材：白飯 (冰過的剩飯)、蝦、鹽、玉米、胡椒粉、小蕃茄、蛋、蔥花、魚露
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紅蘿蔔洋蔥炒滑蛋 營養護眼料理👀家常菜
Onon ☆英國煮婦手帳★常常要打電腦或是眼睛乾澀，多吃含豐富 β-胡蘿蔔素的紅蘿蔔都有幫助。晚上就來個既健康又容易做的紅蘿蔔洋蔥炒蛋吧！
食材：紅蘿蔔、紫洋蔥 或 白洋蔥、蛋、牛奶、鹽、現磨黑胡椒粉、胡椒粉
