韓式菠菜生泡菜시금치겉절이
Monaca極度涼爽的韓式菠菜生泡菜，完全免開火，連川燙這道程序都免了，風味跟川燙後再拌醬料不大一樣，有著不一樣的美味。 FB粉絲專頁: ht...
食材：去根菠菜
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韓式海鮮煎餅해물파전
Monaca韓式海鮮煎餅是韓國經典麵食之一，韓國人更喜歡在陰濕的下雨天配著馬格利酒一起吃，介紹一個囉嗦點的做法。 FB粉絲專頁: http:/...
食材：蝦仁塊
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韓式韭菜生泡菜부추겉절이
Monaca這道涼拌的生韭菜泡菜口感較為辛嗆適合重口味的人，很適合配肉類一起食用。 FB粉絲專頁: http://on.fb.me/1IyWCCI
食材：韭菜段
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香菇雞湯
Monaca沒有複雜食材跟料理步驟的香菇雞湯鮮甜美味，即使不是寒冷的冬天食用都很對味，是四季皆宜的元氣湯頭。 FB粉絲專頁: http://o...
食材：雞塊
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巧克力脆片
Monaca將剩的麥片裹上巧克力就又變成另一道可口的點心了! FB粉絲專頁: http://on.fb.me/1IyWCCI
食材：麥片、巧克力
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咖哩炸雞
Monaca吃膩了傳統風味的炸雞試看看這道辛香軟嫩的金黃咖哩炸雞吧! FB粉絲專頁: http://on.fb.me/1IyWCCI
食材：雞塊
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馬鈴薯沙拉
Monaca馬鈴薯沙拉不管單吃還是當土司夾心都非常可口，加上些許新鮮蔬果跟堅果更添風味! FB粉絲專頁: http://on.fb.me/1I...
食材：馬鈴薯塊
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韓式雜菜잡채(炒韓國冬粉)
Monaca雜菜是韓國家庭跟餐廳都很常見的冷藏菜之一，充滿芝麻香氣的彈牙冬粉不管熱熱的吃還是冰冰涼涼的都很好吃。 FB粉絲專頁: http:/...
食材：韓國冬粉
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韓式醬醃牛蒡우엉간장장아찌
Monaca在韓國牛蒡的料理方式除了醬煮以外，用燒滾的醋醬水浸泡也是另一個常見的食用方法，跟醬煮方式的口感風味又不大一樣，也是可以冷藏當涼拌菜...
食材：牛蒡片
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涼拌大頭菜
Monaca酸甜爽脆的的涼拌大頭菜是台式經典涼拌菜之一，冰冰涼涼最可口。 FB粉絲專頁: http://on.fb.me/1IyWCCI
食材：大頭菜片
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韓式涼拌大頭菜순무생채
Monaca涼拌的韓式大頭菜鹹香脆辣非常清爽開胃。 FB粉絲專頁: http://on.fb.me/1IyWCCI
食材：大頭菜絲
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紅燒檸檬雞
Monaca充滿檸檬香氣的紅燒雞，酸甜鹹香色香味俱足超下飯。 FB粉絲專頁: http://on.fb.me/1IyWCCI
食材：雞肉塊
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韓式醬煮牛蒡우엉조림
Monaca高纖營養豐富的牛蒡用簡單的醬煮方式就很可口，還可冷藏當涼拌菜隨時食用。 FB粉絲專頁: http://on.fb.me/1IyWCCI
食材：牛蒡絲
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黑胡椒豬肉片
Monaca這道黑胡椒肉片加了大量的蔬菜拌炒走的是清爽高纖路線。 FB粉絲專頁: http://on.fb.me/1IyWCCI
食材：豬肉片
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泰式涼拌檸檬豬肉片
Monaca常見的泰式涼拌花枝將花枝改成豬肉片也很對味，涮煮過後的豬肉片跟泰式檸檬醬汁拌勻非常的可口清爽。 FB粉絲專頁: http://on...
食材：豬肉片
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涼拌菠菜
Monaca川燙無油的涼拌菠菜，鹹香有味很清爽。 FB粉絲專頁: http://on.fb.me/1IyWCCI
食材：去根菠菜
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烤檸檬雞胸肉佐蘆筍
Monaca充滿檸檬香氣的軟嫩烤雞胸肉，酸酸甜甜的佐以烤蘆筍更添鮮美。 FB粉絲專頁: http://on.fb.me/1IyWCCI
食材：雞胸肉
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涼拌韭菜
Monaca天熱時來道川燙無油的涼拌韭菜，鹹香有味很清爽。 FB粉絲專頁: http://on.fb.me/1IyWCCI
食材：韭菜
