番茄冬粉蔥燒雞

這是一道很開胃下飯，就算單吃也很美味的方便料理，營養豐富，有吸飽醬汁的冬粉，跟蔬菜還有雞肉，歡迎來試做看看！

絲瓜蛤蜊麵線 刨絲刀料理 唬外國人的伎倆

一人廚房。安全第一，味生第二，沒有好吃我再改進。 備料，清洗，分切是調理上耗時的部驟。有些廠商會出套組包，ready to cook，方便了消費者。無奈的是分切後的架上壽命短縮，附加的封裝成本提...

涼拌杏鮑菇雞絲(夏日必學涼拌高蛋白料理)

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蠔油雞腿翅

紅燒三節翅（雞腿翅），可能是難不倒媽媽們的家常料理。不過，雖然是常見的家常菜，但醬汁、配方、作法，還是各有千秋。做好的醬燒雞腿翅，十分入味又甜鹹適中，有著淡淡的紹興酒香和香菇香氣，大人小孩都非常...

電鍋蒸蛋(茶碗蒸)

外型漂亮、口感滑嫩軟棉，蛋白質與營養滿分的蒸蛋，在家就能自己做

（豬肉）韓式泡菜炒年糕

這道韓式料理我非常的喜歡，外頭餐廳口味我不喜歡，印象深刻的是新北市新店的山東大王，不僅是在裏面放了少許的香菇味道整體搭配也非常的棒，泡菜也很好吃。所以就來試一試，以全聯來說這款泡菜ok,不過最愛...

十分鐘上菜─蒜味乾煎蝦

夏天是吃蝦的季節，透過不同的處理方式，善用風味油，即使在蒜頭價格高漲的此時，一樣可以品嘗到完美的蒜味乾煎蝦，利用雞蛋液將乾煎蝦的湯汁吸收，白刺蝦的鮮美完全不浪費，每一口都是最鮮享受的好滋味。

水晶雞粉絲(電鍋版)

醃漬入味的土雞塊，裹上薄粉，以電鍋蒸熟，雞肉晶瑩剔透，飽水多汁，軟嫩鮮美，加上吸滿雞汁的粉絲，讓人食慾大開，這是一道很適合夏季的餐食與料理方式。 歡迎您來逛逛喔～ https://www.fa...

和風水果彩椒肉捲

里肌肉片包裹著水果彩椒，將其煎至金黃上色，加入日式風味的醬汁，甜鹹適中，清甜可口，不管是當菜肴或帶便當都很棒! 歡迎您來逛逛喔～ https://www.facebook.com/S.G.Fen...

胡椒蝦食譜

影音版食譜：https://youtu.be/wdrWLwzu6Sg 圖文版食譜：https://lisajourney.com/blog/post/pepper-shrimp-recipe 以...

咖哩洋蔥紅蘿蔔炒雞柳/雞里肌

在全聯有各種處理分類好的食材，對忙碌的主婦來說真的很方便。 今天用的雞柳又稱雞里肌，位在雞胸內側。中央帶白色筋膜，料理前也可以先去除，口感更佳。 每隻雞有2塊雞柳。脂肪少口感細嫩帶點Q彈，如果...

照燒醬烤雞翅

烤雞翅可以當做ㄧ道菜或好吃的宵夜點心哦！

苦瓜肉燥封輪

苦瓜變好吃的簡單魔法，首先去全聯買苦瓜+豬絞肉+統一肉燥+綠花椰菜+紅蘿蔔，回家苦瓜切去頭尾切成一節一節（小心切，要切下來變一個一個的圈圈造型，大概一節兩指寬厚度），再用水果刀去除中心的籽+白色...

韓式辣醬黑輪雞肉

利用韓式辣炒醬包來炒厚燒黑輪和雞里几，炒出好味道！

蔬蝦鮪魚玉子燒

現今的孩子都不喜歡吃蔬菜，這道料理就是要讓不愛吃蔬菜的孩子，學著、試著喜歡吃蔬菜，讓孩子知道蔬菜原來也可以那麼好吃😋，這道料理很簡單又好學，只是需要全聯加價換購的「吉米奧利佛食物調理機」&「玉子...

啤酒雞翅

蔥鹽牛肋條

簡單的料理調味，保留食材的原味

辣味啤酒蝦

辣味啤酒蝦~ 蘊含啤酒花香，不但是配飯好料理，更是美味的下酒菜…