
鮮蝦年糕
短短時間就能輕鬆烹調,利用鮮蝦的鮮甜,不額外調味,快速品嚐一人份的小確幸
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短短時間就能輕鬆烹調,利用鮮蝦的鮮甜,不額外調味,快速品嚐一人份的小確幸
用全聯的蚵仔新鮮方便,且份量剛剛好,非常的美味唷!
簡單快速又方便的美味起司鮮蝦,大人小孩都喜歡!
很方便取得食材,買回來料理,方便衛生又快速,喜歡的話,趕快來跟著動手做吧~
蛤蜊清炒絲瓜,湯汁也好開味又下飯。
適合大朋友和小朋友的美味料理,Q彈有嚼勁的鯛魚鮮蝦豆腐丸,搭配上鹹鹹甜甜的醬汁、胡椒鹽的鹹香,不論當下酒菜或配飯吃都相當美味。
家常菜~紅燒魚 使用吳郭魚, 肉鮮嫩,又代表年年有餘。更適合在過年的時候 ,簡單又吉祥的一道菜。
香甜南瓜與鮮美的鯛魚腹片都先煎香,然後加入咖哩烏龍麵裡。作法簡單,從開始煎香魚片到盛盤上菜,只要15分鐘就能享用, 香甜可口的滋味,大人小孩都愛!是營養豐富、滋味美妙的一道料理。 全部食材都...
兩種材料都能在全聯ㄧ次購足。清蒸的鯛魚軟嫩鮮美,蒸魚流出的湯汁會讓娃娃菜在清淡中又具有鮮美的滋味。 最後淋上的薑味醬汁,跟鯛魚腹片搭配超級合拍,可以讓人多吃下一碗飯。
蒸蛋加上鯛魚腹片的組合,是低醣與優良蛋白質的組合。不到50元就能完成這道高蛋白質的美味料理。 當配菜或直接當一頓都可以。 全部的食材都能在全聯一次購足。 要怎麼讓魚片浮在蒸蛋上呢!趕緊來看...
加入秋葵和蛋的粥多了綿密順滑的口感~
燉飯其實沒有想像中困難,也是很好讓小朋友吃下不愛吃的食物的方法,這次一樣用最簡單的方式,讓想快速吃到飯的朋友也可以輕鬆做出合口味的燉飯!
國小國中的營養午餐很常搭配這種湯,簡單的薑絲和蒜頭就能同時帶出蛤蜊的鮮甜,材料單純又健康~喝不完的湯也可以留著之後煮海鮮燉飯、海鮮蒸蛋等料理的時候加進去提味。
第一次自己做塔香蛤蜊,出乎意料地簡單,不過因為男友不吃辣,所以這次就沒有放辣椒了,愛吃辣的朋友可以自己加~
10分鐘就能完成的一道媲美廣式海鮮餐廳的清蒸魚
一人廚房,安全第一,衛生第二,沒有好吃喝亞培。 12元一條的秋刀魚,天然海水非養殖! 日本加熱用的一匹約台幣30+,再嫌就自己去撈。怕不夠營養的客官就再喝罐營養罐頭。 本次介紹兩吃,很趕時間不...
蚵仔與小白菜的融和,還有蛋的香氣,醬料的襯托,很美味的一道小吃
海味十足加上滿滿當季時蔬,新鮮的食材加上簡單的調味,又是餐桌上的一道佳餚。