椒麻雞胸肉（簡單）
熊主婦料理手帳酥脆雞胸肉搭上酸甜醬汁，再配幾口小黃瓜絲輕爽又美味。
食材：雞胸肉、黃瓜、醬油4、蒜末、米酒、魚露、辣椒、糖、檸檬汁、香菜末、五香粉、糖、地瓜粉、花椒粉、開水
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螞蟻上樹/肉末粉絲（簡單）
熊主婦料理手帳辛香料跟豆瓣醬炒絞肉加入粉絲燉煮，吸飽湯汁後的粉絲鹹香滑嫩再配上一口白飯就是一道下飯料理。
食材：豬絞肉、粉絲、蒜末、豆瓣醬、醬油、糖、薑末、米酒、花椒粉、花椒油
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煎炸櫛瓜條（簡單/快速）
熊主婦料理手帳外酥內多汁的炸櫛瓜，一口咬下麵包粉的酥香內餡櫛瓜的甜健康又美味。
食材：櫛瓜、美奶滋、泰式酸辣醬、麵包粉、無糖優格、海鹽、蒜泥、蜂蜜、海鹽、黑楜椒粉
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名古屋風雞翅（簡單/冷吃更美味）
熊主婦料理手帳雞皮煎酥脆裹上濃郁微甜醬汁再灑上芝麻增添香氣，簡單易做比外賣健康不管是小點心、下酒菜追劇都是最好的搭配找個時間多做一些，放涼吃更美味。
食材：雞翅、太白粉、醬油、蒜泥、味霖、黑楜椒、米酒、三溫糖或細砂糖、芝麻
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照燒金針菇牛肉卷（簡單）
熊主婦料理手帳簡易料理牛肉火鍋肉片捲上金針菇煎出牛肉香味再到入照燒醬汁就快速完成美味料理。
食材：美國牛肉片、金針菇、醬油、洋蔥泥、味霖、蒜泥、米酒、蔥綠末、糖、太白粉
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蒜味鮮蝦櫛瓜（簡單/快速）
熊主婦料理手帳夏日清爽菜單，煎至微酥櫛瓜、奶油蒜味無毒蝦、簡單混合就是美味料理搭配啤酒也很夠味。
食材：無毒蝦仁、櫛瓜、蒜末、辣椒、白酒（米酒也可）、奶油、黑楜椒、海鹽、橄欖油
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香菇苦瓜（簡單）
熊主婦料理手帳當季食材苦瓜，夏天容易引起火氣大、可清熱退火、解毒的苦瓜就非常適合夏天食用，簡單調味燜煮出豆䜴甘味是道冷熱皆可食用的夏日料理。
食材：苦瓜、香菇、罐頭豆䜴、蒜片、薑末、辣椒片、調味、醬油、醬油膏、糖、米酒
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味噌肉（簡單/便當菜）
熊主婦料理手帳鹹香甘甜的味噌醬汁，包覆著軟嫩里肌肉和滿滿的蔥花，搭配白飯ㄧ口接一口簡單經濟的美味料理。
食材：腰內肉、味噌、糖、蔥粒、醃肉料、米酒、白楜椒、薑泥（可省略）、水
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白酒蛤蠣義大利麵（快速/零廚藝）
熊主婦料理手帳清甜新鮮的蛤蠣、蒜香、九層塔、洋香和彈牙的義大利麵條再淋上白酒就是鮮味十足的清爽義大利麵。
食材：蛤蠣、義大利麵、九層塔、洋香菜（巴西利）、蒜片、辣椒片、白酒、調味、海鹽、黑楜椒
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滑蛋蕃茄牛肉飯（簡單）
熊主婦料理手帳酸甜口感牛肉嫩、蕃茄清甜再滑上蛋液有豐富蛋白質又有茄紅素簡單美味又營養的主食。
食材：美國牛肉片、蕃茄（中型）、蔥、蒜末、蛋、醃肉料、醬油、米酒、糖、薑泥、白胡椒、太白粉、開水、香油、茄汁調味、蕃茄醬、糖、醬油、太白粉水
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烤雞墨西哥玉米餅
熊主婦料理手帳炎熱天氣怕油膩的中式菜餚，現成的墨西哥玉米餅捲上自製烤雞胸、生菜、酸奶醬就是適合夏日健康爽口的主食。
食材：雞胸肉、生菜、洋蔥絲、墨西哥玉米餅、蕃茄丁、醃雞醬、紅椒粉（不辣）、蒜泥、洋香菜、橄欖油、玫瑰鹽、黑楜椒、檸檬汁、沾醬、酸奶油、檸檬汁、玫瑰鹽、黑楜椒、蒜泥、蜂蜜
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韓式烤五花肉
熊主婦料理手帳韓式芝麻油蒜味烤五花肉，只要韓國芝麻油、蒜泥、韓國楜椒粉就能烤出美味爽口的五花肉，搭配包菜和泡菜、青辣椒、啤酒和韓劇就是週末晚上的...
食材：五花肉條、蒜泥、韓國芝麻油、韓國楜椒粉、韓國泡菜、生菜包菜、青辣椒（可省略）
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酪梨鮮蝦沙拉
熊主婦料理手帳炎炎夏日輕爽菜餚是最消暑氣，甜蝦酥脆、檸檬拌酪梨口感輕爽、醬汁濃郁拌在一起就是美味沙拉料理。
食材：蝦仁、酪梨中大型、美奶滋、蕃茄醬、檸檬汁、牛奶、糖、醃蝦料、米酒、薑泥、白楜椒粉、鹽、蛋白
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蒼蠅頭（簡單/熱炒）
熊主婦料理手帳蒼蠅頭快速簡易食材便宜，絞肉炒入豆䜴鹹香夠味，加皮蛋多一份香氣最後由韮菜花末帶出清新口感吃再多都不膩口白飯一碗接一碗。
食材：豬絞肉、韮菜花、豆䜴、蒜末、辣椒圈、醬油、糖、醬油膏、米酒、香油
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秋葵釀肉（S&B辣油四川風）
熊主婦料理手帳秋葵有益健康，富含的膳食纖維，對消化及控制體重也非常有幫助，本次秋葵塞肉淋上由S&B辣油四川風味調製的醬汁讓味蕾感受更豐富。
食材：秋葵、豬細絞肉、蔥末、薑泥、米酒、白楜椒、香油、調味醬汁、豆瓣醬、醬油、糖、S&B生蒜泥醬、S&B辣油（四川風）、花椒粉、太白粉水、沸水
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酪梨山葵漢堡（S&B山葵膏）
熊主婦料理手帳酪梨山葵迷你漢堡，牛肉搭配山葵醬一直是很輕爽解油膩的吃法，本次牛肉迷你漢堡用S&B山葵醬味道夠濃用夠香遇到酪梨味道更是絕配...
食材：牛絞肉、酪梨、奶油餅、洋蔥碎、鮮奶、麵包粉、肉豆蔻、S&B山葵膏、美奶滋、玫瑰鹽、黑楜椒、醬汁、昆布醬油、S&B山葵膏、味霖、水、太白粉水
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蒜味檸檬雞丁（S&B 生蒜泥醬）
熊主婦料理手帳夏日低熱量輕爽菜單，蒜味檸檬雞丁，使用S&B生蒜醬、萊姆汁輕鬆快速就完成濃濃蒜香、萊姆香的雞肉料理。
食材：雞胸肉、萊姆汁、S&B 生蒜泥醬、玫瑰鹽、糖、米酒、黑楜椒、太白粉
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鮪魚彩椒洋蔥圈（S&B山葵膏）
熊主婦料理手帳S&B山葵膏帶有天然獨特的嗆味跟海鮮類是非常適合，鮪魚罐頭加上新鮮彩椒、碗豆、洋蔥跟滿滿的S&B山葵膏再沾上美味新...
食材：無添加鮪魚罐、紅椒、黃椒、洋蔥（小型）、新鮮碗豆、S&B山葵膏、美奶滋、黑楜椒、麵粉
