新手初試⋯達陣好吃的啤酒雞翅
樂廚房在大陸我吃過的是啤酒鴨，聽說啤酒雞翅也不錯吃，但我沒有看過更別提吃過，所以就問朋友做法，哎呀～各説各的，乾脆隨性來試做，沒想到一下...
食材：雞翅、啤酒、蒜頭、老薑切片、醬油、冰糖
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再來道提高免疫力的黃耆紅棗枸杞香菇雞翅湯
樂廚房這也是提高免疫力的可口湯品，也是清冰箱，超市買一盒雞翅是一台斤，但是人口少者真的頗不方便，因為用不完則得冰冰箱，做太多又吃不完，所...
食材：雞翅、乾香菇、䓤切段、紅棗、黃耆、枸杞、薑切片、水
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今晚的宵夜⋯香滷雞翅
樂廚房很少吃雞翅，今天天氣不錯，想喝啤酒，韓劇都是啤酒配炸雞，但我不愛吃油炸品，所以到超市買一盒雞翅，想滷個雞翅配小酌。超市一盒有一斤多...
食材：雞翅、醬油、薑切片、䓤切段、八角、花椒、糖、蒜頭拍碎、油、水
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再來道提高免疫力的枸杞菇菇雞湯
樂廚房今晚來個清爽的菇菇湯吧！菇類的種植應該是最安心的食材，它們不會有農藥，而且菇類含有豐富的蛋白質、維生素B、多醣體⋯，能夠提高免疫力...
食材：有機黑真珠菇、有機白玉菇、鴻喜菇、雪白菇、枸杞、薑片、鹽、雞小腿、蛤仔、水
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今天中午的午餐⋯
樂廚房今天懶惰，不想煮飯，但家𥚃的老爺們都不肯出門⋯只好清冰箱⋯除了蛤仔湯及清炒菠菜外，其他的食物，之前均有做過，大家可參考，懶惰媽媽的...
食材：石班魚、䓤、辣椒、薑、醬油、小白菜、枸𣏌、蛤仔、䓤茉、菠菜、薑切絲
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三杯杏鮑茹
樂廚房杏鮑茹俗稱鮑魚，營養價值極高，能有效提升人體免疫力、具降血脂、膽固醇，促進腸胃消化，患有血壓冠心病等慢性病者非常適合多吃。除保健外...
食材：幸鮑茹、青䓤、九層塔、薑片、醤油（或蠔油）、麻油、米酒
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百合素蔬
樂廚房這道食療是怕胖及中老年人的養生食品，養肺及可改善月經不規則，病後體虛者尤其多食用。所有食材都是頂尖聖品，低塩、少油又清爽。
食材：日本百合、生香菇、白木耳、紅椒、青椒
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養顡抗老治熱咳的銀耳橘子湯
樂廚房這也是一道非常具有療效的熱甜品，熱橘子對黃痰咳嗽者有功效。紅棗也是美容聖品，富含大量的維生素B，可促進血液循環、皮膚毛髪光潤，所含...
食材：白木耳、紅棗、橘子、冰糖
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家常菜⋯枸杞炒小白菜
樂廚房小白菜富含維生素C、B、磷、鈣，是熱量超低又含高纖維的蔬菜，可調節小孩的腸胃機能，還能預防皮膚病、口唇乾裂。加上枸杞，除養眼外又可...
食材：小白菜、枸杞、薑、大蒜
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起司豬排
樂廚房超級簡單又有營養的食品，大人小孩都超愛。青花椰菜比一個柳橙還要多維生素C，比一杯牛奶還要多鈣，還富含纖維質、維生素A、K，可以預防...
食材：黑毛豬排、起司、青花椰菜、蕃茄、黑胡椒塩、醤油、水
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冬天感冒時節的聖品⋯玉竹三味排骨湯
樂廚房最近逢感冒期，很多人都不斷或重覆生病，所以我才在近日內不斷找尋提高免疫力等的不同食療，希望大家能夠交替吃。儘量避免去人多的地方。玉...
食材：排骨、玉竹、白芷、枸枸、塩
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換個口味吧⋯枸𣏌炒絲瓜
樂廚房通常我們都是煮絲瓜湯居多，今天換個做法，我們來炒絲瓜。絲瓜熱量超級低卻富含多種維他命，除了增強人體的免疫力外，也有抗病毒、抗癌、防...
食材：絲瓜、塩、有機枸杞
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你意想不到超簡單防老、養血的清炒紅椒蓮子
樂廚房我在清冰箱，因為上次做蓮子羹剩下的蓮子，就把它炒完。紅椒富含椒紅素，有抗養化的作用，它可以讓體內細胞活化、防止衰老。適合所有人食用...
食材：紅椒、薑、蓮子、香油
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來道補益氣血而平時少吃的黃耆豬肝湯
樂廚房豬肝平時我們很少吃，偶爾吃吃換個口味也不錯。這道湯具有補益氣血、益肝明目、利水消腫的功效。當歸補血、丹參活血、黃耆補氣、生地黃清熱...
食材：豬肝、菠菜、薑、麻油、米酒、水、當歸、黃耆、丹參、生地黃
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今晚再來一道滋潤美膚清熱化痰的銀耳雪梨湯
樂廚房雪梨性寒味甘，富含維生素B1、B2、C、蘋果酸、檸檬酸、胡蘿蔔素等，也具生津潤燥、淸熱化痰。今天的銀耳湯熱熱喝，是非常棒的滋補品。...
食材：雪梨、冰糖、白木耳
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今晚改素食者提高免疫力的滷猴頭茹的保健菜
樂廚房這和日前為提高免疫力的食品是一樣的功效，只是今晚的是素食，這菜我今天做得太急了，少了紅蘿蔔、也忘了加枸杞添色，真的是失敗，但是我的...
食材：猴頭茹、方立白豆乾、竹輪、香菇、冰糖、醬油、五香粉、水、黃耆
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養顏養心美膚不增胖又益腎補脾的木耳蓮子羹
樂廚房蓬子性平，具養心、益腎補脾等功效，常食可以使人心生歡喜。而白木耳是平民的燕窩，功效完全不輸，富含豐富的膠原蛋白、和多種胺基酸，而且...
食材：新鮮蓮子、白木耳、紅棗、冰糖
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豆瓣金目鱸
樂廚房下飯的豆瓣鱸魚，富含膠質、DHA、維生素A、B及微量鐵、鈣、鎂、鋅、硒等，助於增強抵抗力，預防感冒。老一輩的人都認為吃鱸魚有利補血...
食材：金目鱸魚、豆腐、豆瓣醬、薑粒、蒜頭、青䓤末
