【一鍋隨意煮】雞腿燉南瓜
貝蒂英國生活手札butternut squash這個瓜吃起來的口感甜甜的, 西式料理裡面也多拿它來慢燉湯或者肉, 加上顏色就是鮮艷的橘色, 所以在...
食材：麵粉、去骨雞腿、洋蔥、蒜瓣、辣椒、南瓜、雞高湯、百里香、法式酸奶油、巴西里、鹽巴、黑胡椒
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【一鍋隨意煮】墨西哥辣醬牛肉
貝蒂英國生活手札不同的國家有不同風味的料理，墨西哥，想像著有帥氣牛仔和曠野風情的國度，辣醬牛肉，必定是辣個過癮！
食材：油、洋蔥、辣椒、蒜瓣、辣椒粉、匈牙利辣椒粉、茴香粉、糖、牛絞肉、番茄罐頭、蕃茄醬、大紅豆、酸奶油
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【一鍋隨意煮】白醬海鮮派
貝蒂英國生活手札這道白醬海鮮派，是貝蒂為小山豬而做的， 所以不加鮮奶油（cream）和奶油（butter)，當然也沒有酒，健康取向喔❤❤❤❤❤❤，...
食材：洋蔥、牛番茄、麵粉、全脂牛奶、鱈魚、鮭魚、巴西里末、巧達起司、鹽巴or黑胡椒粉
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泰迪熊瑪芬蛋糕
貝蒂英國生活手札昨天貝蒂帶著小山豬去參加一個趴踢，就是帶著這個蛋糕去！！！不到半個小時，所有的瑪芬蛋糕通通一掃而空拉～哈哈～可見小人兒們不但是“甜...
食材：原味優格、雞蛋、香草精、白砂糖、低筋麵粉、杏仁粉、泡打粉、鹽巴、無鹽奶油、葡萄乾、MM巧克力、水果軟糖、巧克力球、巧克力口味裝飾糖霜條
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蔬菜起司煎餅
貝蒂英國生活手札你家小孩不愛吃蔬菜嗎？試試這道【蔬菜起司煎餅】吧！有紅的蔬菜（紅蘿蔔）、綠的蔬菜（coughtte胡瓜)、黃的蔬菜（玉米粒）和香濃...
食材：紅蘿蔔、胡瓜（coughtte、玉米粒、青蔥、甜辣醬、蕃茄醬、巧達起司、雞蛋、麵粉
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Special K夏日“莓“負擔
貝蒂英國生活手札夏天，是英國盛產各式各樣莓類的季節，大把大把的草莓、藍莓、黑莓、紅莓，每一個都是美味又低熱量，不管是入菜還是單吃，都是夏日最適合的...
食材：草莓、藍莓、紅莓、香蕉、原味優格
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special K 土豆仁糖
貝蒂英國生活手札土豆仁糖是百吃不厭的好零嘴，貝蒂從小吃到大～～過年的時候桌上放一盤土豆仁糖，代表吃了以後就可以“吃甜甜，過好年“～～spcial ...
食材：楓糖漿、花生醬、SpecialK
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【七夕食譜】有“芹“人終成眷“薯“煎餅
貝蒂英國生活手札七夕這個充滿中國人浪漫情懷的日子，西洋“芹“代表我對你的情意；馬鈴薯就是終成眷屬的意含，這樣簡單卻浪漫的菜餚，希望你能懂我的心意....
食材：西洋芹、馬鈴薯、洋香菜coriander、甜辣醬、起司片、蛋、太白粉水（選用）
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【七夕食譜】心心相印炸雞塊
貝蒂英國生活手札炸雞塊人人愛吃，就像妳，討喜人人愛； 七夕，就吃我為妳親手做的炸雞塊，我們心心相印到永遠~~~~
食材：雞胸肉、紅蘋果、洋蔥、雞湯塊、馬鈴薯、美乃滋、【裹粉用】麵粉、【裹粉用】全蛋、【裹粉用】麵包粉、新鮮巴西里葉
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蔬菜薯片（脫水蔬菜）
貝蒂英國生活手札這個蔬菜薯片，完全是天然根莖類蔬菜喔！ 有番薯、紅蘿蔔、甜菜根、歐防風（Parsnip）這四種。這是我為我家小山豬做的小零食拉～
食材：番薯、紅蘿蔔、甜菜根、歐防風（Parsnip
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茄汁牛肉丸子
貝蒂英國生活手札天氣熱阿～～連英國倫敦都來到歷史上新高溫的夏天，32度耶！貝蒂這幾天真的有感覺“快要熱昏了“，更何況是台灣！ 天氣熱到底吃甚麼好呢...
食材：牛肉丸子、太白粉、橄欖油、洋蔥、蒜瓣、番茄、番茄罐頭400克、蕃茄醬、糖、鹽巴、黑糊椒
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全蔬菜漢堡
貝蒂英國生活手札已經變成趴趴跑跳豬的我家兒子即將邁入15個月大，對於他整天“除了睡覺以外幾乎都在走來走去“這件事，老木我不擔心他的腿力、精力，倒是...
食材：馬鈴薯、橄欖油、洋蔥、蒜苗、紅蘿蔔、蘑菇、蒜瓣、百里香、醬油、起司粉、麵包粉、蜂蜜、蛋黃、麵粉、蔬菜油、鹽巴和黑糊椒
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香煎雞排
貝蒂英國生活手札今天的貝蒂實在心情很“抹送“，能夠不順的也都不順了.....唉唉唉...不過聽說，心情不好的時候，連煮出來的東西都會變得不好吃@@...
食材：雞胸肉、【醃料】醬油、【醃料】米酒、黑胡椒、麵粉、蔥花、蒜末、辣椒末
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【貝蒂快速料理區】女兒紅醉雞
貝蒂英國生活手札朋友送了我家Dr.Chen一瓶女兒紅（貝蒂OS: 我又不是生女兒，送我女兒紅幹嘛？）但是Dr.Chen和貝蒂是威士忌的粉絲，並不是...
食材：雞腿、女兒紅（紹興酒）、鹽巴、雞高湯
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【貝蒂飲料吧】莓香慕斯
貝蒂英國生活手札英國的夏天，是草莓盛產的季節，這兒的草莓總是又甜又便宜。但是草莓容易壞掉的“爛個性“還是深深困擾貝蒂阿～每次要把它餵進垃圾桶就覺得...
食材：草莓、香蕉（冰凍過）、原味優格、蜂蜜
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【貝蒂甜點吧】薇多莉亞草莓三明治
貝蒂英國生活手札在英國，薇多莉亞蛋糕一直是很受歡迎的蛋糕種類，吃起來很綿很鬆。用奶油、夏日草莓和檸檬凝乳夾在薇多莉亞蛋糕裡，讓這款蛋糕吃起來的口感...
食材：無鹽奶油Unsaltedbutter、糖、蛋液、低筋麵粉selfrainsingflour、鮮奶油doublecream、檸檬擰乳LemonCurd、草莓、糖粉
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【小人兒專區】鮮魚炸餅（1歲以上）
貝蒂英國生活手札鮭魚含有豐富的OMEGA-3脂肪酸，對於小人兒頭腦的發展很有幫助，連醫生也建議每週的餐點裡至少都要含有2次以上的這種油脂豐富的魚類...
食材：馬鈴薯BakingPotato、美乃滋（低鹽低脂）、甜辣醬、檸檬汁、蔥花、起司cheddarcheese、蕃茄醬（低鹽）、鮭魚salmonfillet、麵包粉、鹽、黑胡椒、葵花油sunfloweroil、【沾醬】美乃滋、【沾醬】甜辣醬
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【貝蒂台菜吧】瓜仔肉燥
貝蒂英國生活手札肉燥，是我家廚房常見的菜，因為一次煮了很多，可以分袋裝好放進冷凍庫，想吃就有！但是吃久了也是會煩會膩，所以翻出櫃子裡的“花瓜罐頭“...
食材：豬絞肉、薑末、紅蔥酥、花瓜罐頭、西洋芹、雞湯、醬油
