紫心地瓜蕃茄披薩
蘋果愛料理今天的早餐好像調色盤，好美！ 10分鐘做早餐。美好的一天，就從早餐開始吧！ 詳情請至【蘋果愛料理】：https://www.fa...
食材：牛蕃茄、雙色乳酪絲、冷凍紫心地瓜、墨西哥薄餅皮
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金錢番薯米餅【全聯料理王大賽】
蘋果愛料理番薯象徵台灣生命力。初五開工日，享用金錢番薯米餅，活力滿滿，荷包滿滿，好運一整年。街頭上常看到單親媽媽賣碳烤地瓜的身影。買顆地瓜，...
食材：糙米、全聯牛蕃茄、燉飯、鮪魚罐頭、碳烤地瓜、冷凍豌豆、蛋、冷凍熟黃豆、蓮藕粉、黑胡椒、鹽、白胡椒、橄欖油
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金條蘋果捲【全聯料理王大賽】
蘋果愛料理蘋果象徵平安幸福。蘋果捲似金條。初五開工日，享用金條蘋果捲，財源滾滾來！平安又幸福！ 這個食譜是蘋果姊姊的奧地利室友所傳授的，作...
食材：全聯蘋果、冷凍起酥片、中筋麵粉、葡萄乾、肉桂粉、蛋液（蛋黃部分）
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黃金蜂蜜檸檬瑪德蓮【全聯料理王大賽】
蘋果愛料理檸檬象徵幸運。初五開工日，享用檸檬甜點，財神到！好運到！各個中大獎！ 過年期間吃了大魚大肉後，來份清爽的檸檬甜點，好幸福！詳情請至...
食材：全聯檸檬、鬆餅粉、牛奶、無鹽奶油、細砂糖、蜂蜜、雞蛋
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法式蜂蜜檸檬瑪德蓮
蘋果愛料理突然好想吃法式經典甜點－瑪德蓮，但又不想吃市面上甜滋滋的瑪德蓮，剛好家裡有鬆餅粉，就用鬆餅粉來做瑪德蓮吧！蘋果姊姊好愛檸檬口味的甜...
食材：鬆餅粉、牛奶、無鹽奶油、細砂糖、蜂蜜、雞蛋、檸檬汁、檸檬皮屑
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蕃茄鮪魚糙米燉飯【蕃茄醬懶人料理】
蘋果愛料理利用蕃茄本身的水份，善用電鍋，不用顧爐火，輕輕鬆鬆就可做出營養均衡又美味的燉飯。加入蕃茄醬，蕃味更豐厚！
食材：糙米、牛蕃茄、蕃茄醬、蔬菜鮪魚罐頭（洋葱紅蘿蔔鮪魚）、冷凍豌豆、冷凍熟黃豆、黑胡椒、白胡椒、酪梨油
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蔬菜起士饅頭堡
蘋果愛料理10分鐘做早餐。美好的一天，就從早餐開始吧！ 詳情請至【蘋果愛料理】：https://www.facebook.com/apple...
食材：冷凍芝麻饅頭、低脂起士片、結球萵苣、雞蛋
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綠咖哩蛋饅頭堡
蘋果愛料理昨晚吃剩的綠咖哩，今早拿來做綠咖哩蛋饅頭堡，好好吃，真是美好的一天啊！ 10分鐘做早餐。美好的一天，就從早餐開始吧！ 詳情請至【...
食材：綠咖哩、蛋、冷凍豌豆、低脂起司、黑胡椒、雜糧饅頭
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高鈣芝麻蔬果豆奶昔
蘋果愛料理冷凍熟黃豆加入新鮮蔬果和芝麻，放入果汁機攪打一下，香濃營養又好喝的飲品就完成囉！ 早晨被濃郁的豆香、堅果香和淡雅的蔬果香喚醒，又...
食材：小黃瓜、紅蘿蔔、藍莓、黑芝麻、白芝麻、熟黃豆、淨水
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無糖豆漿（電鍋版）
蘋果愛料理市售的豆漿大都沒有豆味，激起蘋果姊姊自己作豆漿的想法。 沒有豆漿機沒關係，善用家中的「果汁機」和「電鍋」，只要「泡、蒸、打」3步...
食材：黃豆、水
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柚子雪糕
蘋果愛料理柚子吃不完，就拿來做雪糕吧！ 將優格和柚子肉放入製冰盒中，好吃的無添加健康雪糕就完成了！ 詳情請至【蘋果愛料理】：https:/...
食材：原味優格、白柚子肉、紅柚子肉
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蒜香綜合時蔬
蘋果愛料理蘋果姊姊一個半月前到菜市場買了一把紅菜，留下一小截根部，種在陽台的花盆裡。每天澆水，唯一的肥料是蘋果姊姊滿滿的愛。看著她們日益茁壯...
食材：蒜頭、紅蘿蔔、雪白菇、紅菜、莧菜、米酒、白胡椒
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白菜滷豬五花蓋飯
蘋果愛料理善用冰箱冷藏室裡的「白菜滷」，及冰箱冷凍庫裡的「豬五花火鍋肉片」和「白飯」，輕輕鬆鬆就可做出營養均衡又好吃的蓋飯。 詳情請至【蘋...
食材：冷凍白飯、白菜滷、冷凍豬五花火鍋肉片、青葱、白胡椒
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酒香干貝佐甜菠菜
蘋果愛料理當生食級干貝遇上新鮮甜菠菜，天雷勾動地火，有相見恨晚的fu啊！ 干貝的鮮，甜菠菜的嫰，沁入米酒的香氣，真是太美味啦！ 好食材簡單料...
食材：生干貝、杏鮑菇、紅蘿蔔、甜菠菜、苦茶油、米酒、黑胡椒
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香草堅果起士三明治
蘋果愛料理這道料理的做法很簡單，很像在玩疊疊樂，愈疊愈高，疊到最高點時，就完成了，哈。 起士的奶香、香草的清香、堅果的香氣，加上全麥土司的...
食材：全麥土司、綜合堅果、低脂起士片、新鮮紫蘇、新鮮皺葉紫羅勒、新鮮薄荷、新鮮甜薰衣草
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義式香料雞腿（脆皮鮮嫰多汁。10分鐘）
蘋果愛料理善用家中現有的香料，簡單4步驟，只需10分鐘，輕輕鬆鬆就可做出脆皮鮮嫰又多汁的義式香料雞腿哦。 這道料理，是蘋果姊姊的老公最愛的...
食材：去骨雞腿、義大利香料、黑胡椒、白胡椒、鹽
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香菇雞爆漿小丸子（平底鍋版）－穀盛壽喜燒
蘋果愛料理有了穀盛壽喜燒，不需其他調味，就可做出香氣十足的爆漿小丸子。 吸飽壽喜燒精華的炊飯，包覆著Mozzarella乾酪，放到平底鍋上...
食材：雞胸肉、穀盛壽喜燒【醃肉用】、乾香菇、洋蔥、紅蘿蔔、蒜頭、穀盛壽喜燒【炊飯用】、白米、Mozzarella乾酪
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香菇雞炊飯－穀盛壽喜燒
蘋果愛料理有了穀盛壽喜燒，不需其他調味，輕輕鬆鬆就可做出香噴噴的炊飯。這款壽喜燒醬汁，甘甜不死鹹，用量只需一點點，就可將各種食材的原味喚醒，...
食材：雞胸肉、穀盛壽喜燒【醃肉用】、乾香菇、洋蔥、紅蘿蔔、蒜頭、穀盛壽喜燒【炊飯用】、白米
