鳳梨涼拌苦瓜 阿玲~三寶貝的媽

食材:苦瓜、鳳梨、黃芥末醬或粉、紅蘿蔔絲、乾梅子、橄欖油、檸檬汁、味醂、蜂蜜、鹽

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螞蟻上樹~牛頭牌原味高湯 阿玲~三寶貝的媽

食材:冬粉、豬絞肉、醬油、蝦米、辣豆瓣醬、香菜、糖、蒜末、香油、蔥、胡椒粉(可免)、牛頭牌原味高湯

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素食補湯~皮絲當歸湯 阿玲~三寶貝的媽

食材:皮絲、中藥包、白蘿蔔、紅蘿蔔、生香菇、玉米、薑

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喜宴涼拌前菜 阿玲~三寶貝的媽

食材:桂冠蟳味棒、洋菜條、魚露、綠豆芽、沙茶醬、小黃瓜、烏醋、紅蘿蔔絲、糖、香油、蒜泥或蒜末

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豆包五行蔬~涼拌或溫拌 阿玲~三寶貝的媽

食材:豆包、蘿美、紅甜椒、雪白菇、生香菇、小玉米

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素蝦鬆 阿玲~三寶貝的媽

食材:乾香菇、南瓜、素蠔油、洋地瓜、胡椒粉、竹筍或茭白筍、鹽和香菇精、芹菜或四季豆、香油、紅蘿蔔(可免)、美生菜或蘿美

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煎鍋烤肉~李錦記日式照燒烤肉醬 阿玲~三寶貝的媽

食材:豬肉片、美生菜、李錦記日式照燒烤肉醬、米酒、地瓜粉或太白粉、韓式辣椒粉(可免)

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鮮菇炒鹹蛋【好菇道親子食光】 阿玲~三寶貝的媽

食材:好菇道雪白菇、好菇道鴻喜菇、紅蘿蔔、蔥、鹹蛋

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溏心蛋 阿玲~三寶貝的媽

食材:未冷藏的雞蛋、醬油、味醂、水、冰糖

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雞肉燴鮮蔬【好菇道親子食光】 阿玲~三寶貝的媽

食材:雞腿肉、好菇道雪白菇、鹽、好菇道鴻喜菇、胡椒粉、絲瓜、米酒、薑片、太白粉、蔥、枸杞

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韓式辣醬快速拌出多樣小菜 阿玲~三寶貝的媽

食材:蒜末(切很細)、豆干、韓式辣醬、海帶、魚露、熟白芝麻、桂竹筍、醬油、七味粉、豆芽、味醂、韓式辣椒粉、糖、香油、水

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鯊魚遇見豬 阿玲~三寶貝的媽

食材:鯊魚肉、豬絞肉、蘿蔔乾(較脆的)、蔥花、米酒、糖、胡椒粉、香油、醬油

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