Lina /布魯媽媽

椒鹽玉米脆片雞[雀巢玉米脆片]

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炸物對孩子們總是有著無窮的吸引力，但吃多了油炸品對身體的負擔真的太大了。把香脆又營養的玉米脆片變身成香酥的麵衣，包覆著鮮嫩的雞肉，...

食材：雞里肌肉、雀巢玉米脆片、醬油、蛋、胡椒鹽、低筋麵粉、黑胡椒、胡椒鹽、優酪乳(原味)、海鹽

義式風味炸肉捲_CLASSICO義麵醬

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外表香酥內餡吃得到濃濃義式風味的炸肉捲，洋蔥內餡用CLASSICO義大利麵醬-義式臘腸帶出剛剛好的酸甜味，搭配著里肌肉軟嫩多汁的裡...

食材：豬里肌肉片、洋蔥、CLASSICO義大利麵醬、蒜末、-義式臘腸、雞蛋、黑胡椒、低筋麵粉、麵包粉、黑胡椒、海鹽

【澳洲果仁】麻吉狂歡!果仁糖醋里肌

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酸甜下飯的果仁糖醋里肌，小里肌肉脆脆的口感和澳洲果仁非常搭，將有豐富營養素的的果仁入菜，養生與美味兼具，是道非常適合歡樂聚會的分享...

食材：豬小里肌肉、澳洲果仁、醬油膏、青蔥末、胡椒鹽、番茄醬、蒜末、香油、白醋、米酒、糖、太白粉、醬油

【澳洲果仁】友情見證!果仁優格磅蛋糕

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蛋糕體酸甜的好滋味入口即化，再加上飽滿的澳洲果仁粒豐富了口感，是道非常迷人的甜點，搭配咖啡，與情人或朋友間分享的美味午茶，在家也能...

食材：澳洲果仁、無鹽奶油、無糖優酪乳、雞蛋、檸檬汁、低筋麵粉、白細砂糖、無鋁泡打粉、鹽、檸檬皮屑、糖粉

冬日暖心的熱呼呼藍莓蛋糕[免打發]

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不需要打發的輕鬆上手蛋糕，底層是帶著濃濃奶蛋香的濕潤蛋糕體，藍莓在經過烘烤後流出的醬汁和蛋糕體混合，熱呼呼的香氣中散發出自然酸甜果...

食材：智利藍莓、牛奶、鮮奶油、雞蛋、低筋麵粉、白細砂糖、鹽、香草精、糖粉

花雕雞[淬釀巧婦上菜]

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花雕酒香撲鼻，雞腿肉燒至軟嫩入味，食材組合簡單卻不失大器的一道年菜，要讓家人吃得安心，就選擇使用美國非基改黃豆釀造的淬釀醬油露，讓...

食材：去骨雞腿排、乾香菇、淬釀醬油露、杏鮑菇、冰糖、淬釀醬油露、老薑片、白胡椒、淬釀醬油露、青蔥、辣椒醬、花雕酒、乾辣椒、花雕酒、胡椒鹽、麻油、冰糖

蒜味百菇什錦鍋[淬釀巧婦上菜]

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爐上剛煮好的火鍋隨著飄散的熱氣，一屋子暖呼呼的大蒜香。湯頭的熬煮加入醬香濃郁、風味甘甜的淬釀醬油露，讓經過油煸炒後再悶煮的蒜頭辛辣...

食材：蒜頭、杏鮑菇、鴻禧菇、新鮮香菇、高麗菜、紅蘿蔔、玉米、黑木耳、豆腐、火鍋肉片、火鍋料、淬釀醬油露

悶蘿蔔 [一鍋到底超簡易便當菜]

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天冷最喜歡省事的一鍋到底料理了:)輕鬆把手邊食材組合一下簡單調味就完成囉~~ 吃得出蘿蔔清甜的好滋味，當成便當菜也超優^_^ ...

食材：白蘿蔔、紅蘿蔔、米酒、香菇貢丸、胡椒鹽、醬油、八角、白胡椒、蒜末、白醋、辣椒末、青蔥末

咬咬果乾鬆餅

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這是不太一樣的Dutch Baby:)) 用無糖優格取代鮮奶，多了點酸甜好滋味 黑糖讓鬆餅中混合了穀片也一樣有蓬鬆度，微微甜更健康...

食材：德國 Viola 綜合水果穀片、雞蛋 (常溫)、低筋麵粉、無糖優酪乳、黑糖、鹽、無鹽奶油、有機香草精、[歐納丘] 純天然藍莓乾

茄汁燉肉「無水烹調好滋味」

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豬梅花肉塊燉到軟嫩，大白菜隨著悶煮過程中釋放出的水分混合著各式蔬菜的清甜，幾乎不用額外再加水燒出來酸甜中帶點微辣的好滋味燉鍋，是一...

食材：豬梅花肉塊、大白菜、醬油、洋蔥、胡椒鹽、番茄羅勒醬、馬鈴薯、黑胡椒、醬油、牛番茄、香油、辣椒醬、蒜末、杏鮑菇、青蔥

甜柿木耳燒雞

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甜柿正當季，常都是放眼望去一整攤黃澄澄的很誘人。拿來和木耳及雞肉一起紅燒，甘甜鹹香夠味又帶點微微辣，超級下飯的簡單好料理，當成便當...

食材：去骨雞腿排、黑木耳、甜柿、青蔥、辣椒、蒜瓣、老薑片、[醃漬料]醬油膏、[醃漬料]胡椒鹽、[醃漬料]米酒、[醃漬料]香油、[調味料A]冰糖、[調味料A]醬油、[調味料A]辣椒醬、[調味料B]醬油、[調味料B]米酒、[調味料B]冰糖

元氣雞湯石頭火鍋[全聯火鍋祭]

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涼涼的天氣，吃著暖心鍋物搭配啤酒真暢快，用自己挑選的安心食材給另外一半享用，讓每一口都好幸福，這次利用李錦記清雞火鍋上湯簡單變身成...

食材：李錦記清雞火鍋上湯、全聯綜合火鍋、全聯五花火鍋肉片、全聯洋蔥、全聯蒜仁、台啤-蜂蜜啤酒、[鮮橘酸甜醬]全聯椪柑、[鮮橘酸甜醬]金蘭精釀造油膏、[鮮橘酸甜醬]全聯蒜仁、[鮮橘酸甜醬]全聯香菜、[鮮橘酸甜醬]香油、[百菇鮮味粥]冷飯、[百菇鮮味粥]鴻禧菇、[百菇鮮味粥]秀珍菇、[百菇鮮味粥]蒜頭酥、[百菇鮮味粥]青蔥末、[百菇鮮味粥]白胡椒

薑母鴨百匯火鍋[全聯火鍋祭]

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天氣越來越冷代表薑母鴨的季節也到了~~冷吱吱的天氣不想到外頭人擠人，就用小蒙牛薑母鴨搭配全聯可以一次買齊的各式生鮮食材，簡單幾個步...

食材：小蒙牛薑母鴨、全聯元氣番茄鍋、全聯黃金雞低脂火鍋片組合、全聯冷藏澳洲穀飼牛梅花火鍋肉片、全聯東港蝦丸、全聯金針菇、全聯凍豆腐、全聯青蔥、老薑片、全聯高麗菜、麵線、悅式烏梅汁、[腐乳沾醬]辣豆腐乳、[腐乳沾醬]金蘭精釀造油膏、[腐乳沾醬]白醋、[腐乳沾醬]糖、[腐乳沾醬]白胡椒

香菇糙米養生雞湯[LEHO極上越光米]

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天氣漸漸轉涼，季節交替之際最適合煮上一鍋溫暖的湯品幫家人滋補身體了！加入米粒及洗米水一起熬煮的養生雞湯非常濃郁順口，搭配香菇的香氣...

食材：帶骨雞腿塊、LEHO極上越光米、LEHO糙米、LEHO極品香菇、LEHO紅棗、老薑片、黃耆、枸杞、米酒、鹽

奶油鮭魚義大利麵[五木@好市多]

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好市多空運鮭魚煎到黃金微焦，搭配細圓滑順的五木細關東麵，奶黃醬汁與帕馬森起司的香氣濃郁而不膩，每一口都吃得到鮮甜滋味的鮭魚義大利麵...

食材：五木細關東麵、好市多空運鮭魚切片、海鹽、杏鮑菇、黑胡椒、海鹽、洋蔥 (大)、普羅旺斯香料、黑胡椒、蛋、鮮奶、奶油塊、白酒、蒜瓣、焗烤用起司絲、帕馬森起司絲

黑糖薑汁暖胃八寶湯圓_泰山黑八寶

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泰山黑八寶多了沖繩黑糖風味，不但可以即開即食，加點創意，將帶有黑糖薑汁滋味的Q彈小湯圓和料多味美的泰山黑八寶可以混搭出意想不到的美...

食材：泰山黑八寶、老薑、黑糖、小湯圓

簡易版銀耳八寶小米粥_泰山八寶粥

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運銀耳養顏美容、可以安心養神的小米、蓮子、紅棗和富有多種營養穀物的泰山八寶粥搭配，即開即食，省去了熬煮的時間，簡單的幾個步驟就可以...

食材：泰山八寶粥、白木耳、小米、蓮子、紅棗、冰糖

蠔油蘆筍海景燴麵[五木@好市多]

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干貝、花枝、鮮蝦..鋪了滿滿鮮美食材的極品海鮮燴麵，搭配吸附飽滿醬汁的五木細關東麵，蠔油和烏醋帶出鮮甜醬汁，再加上蘆筍的清脆爽口，...

食材：五木細關東麵、好市多帶頭帶殼生蝦、蠔油、好市多北海道干貝、烏醋、好市多花枝、白胡椒、蘆筍、米酒、洋蔥(切絲)、蒜瓣 (切片)、辣椒片、太白粉水