
「低脂營養」荷蘭豆炒牛肉
蜜斯Ann的美食日記這道簡單美味的健康菜譜,以嫩滑多汁的牛排肉和脆荷蘭豆在濃郁鮮甜的棕色醬汁中煸炒而成。它是一道味道豐富且營養均衡的快手菜,製作時間不...
食材:西冷牛排或其他牛肉、蠔油、雞湯、料酒、蠔油、油、花生油、料酒、荷蘭豆、玉米澱粉、深色醬油、洋蔥、糖、薑末、玉米澱粉、蒜末、芝麻油
這道簡單美味的健康菜譜,以嫩滑多汁的牛排肉和脆荷蘭豆在濃郁鮮甜的棕色醬汁中煸炒而成。它是一道味道豐富且營養均衡的快手菜,製作時間不...
食材:西冷牛排或其他牛肉、蠔油、雞湯、料酒、蠔油、油、花生油、料酒、荷蘭豆、玉米澱粉、深色醬油、洋蔥、糖、薑末、玉米澱粉、蒜末、芝麻油
愛泡咖啡的意式脆餅, 香濃不甜膩,乾香酥脆, 是偏大人口味的下午茶點心。 意式脆餅 biscotti ,需要烘烤兩次。 食材和步...
食材:蛋清、細砂糖、蛋黃、細砂糖、無鹽奶油或濃稠酸奶、低筋麵粉、可可粉、小蘇打粉、杏仁粒
復刻BLT和O'LE 麵包櫃里很受歡迎的法式忌廉芝士包,它巨大、料足、質樸,味道豐富且具有層次變化。 冷藏發酵的方式不僅簡化了過...
食材:高筋麵粉、無鹽發酵奶油、牛奶、乾酵母、鹽、糖、鮮切橙皮丁、葡萄干+蔓越莓、cream cheese
番茄肥牛鍋是一種甜而酸的番茄湯,配以嫩滑的薄牛肉片和金針菇,把它蓋在米飯或麵條上,就是完美的一鍋飯,它簡單省時,讓我在寒冷的月份里...
食材:牛肉片、番茄、金針菇、薑末、蒜末、雞湯、蠔油、淡色醬油、蕃茄醬、糖、白胡椒粉、葱花、鹽
這個炒麵食譜裡有很多蔬菜,味道豐盛! 是一個快速&健康的「一鍋出」料理! 準備和烹飪的時間在20分鐘之內。 像蝦仁炒麵這...
食材:乾麵、紅蘿蔔、雞湯(或水)、蝦仁、蠔油、綠豆芽、料酒、油麥菜、淡色醬油、深色醬油、芝麻油、白胡椒粉(或黑胡椒粉)
小米粥是一種簡單、舒適、甘淡滋補的食物。直接喝就清香撲鼻,也可以用糖、鹹菜、豆腐乳或肉鬆調味,這種粥幾乎可以和任何主菜搭配。 我小...
食材:小米、水、白糖、咸菜/豆腐乳、肉鬆
簡單自製女子潤燥養顏熱飲:蓮藕雪梨紅棗羹! 柔潤可口、清香甘甜~
食材:蓮藕、梨、小米、紅棗、水
在我又懶又餓卻有沒什麼胃口的時候, 我就會做這個食譜! 這道簡易的酸辣粉,由酸、辣、麻、香,和充滿鮮味的湯底,以及爽滑入味的Q彈粉...
食材:紅薯粉絲、高湯(雞湯、骨頭湯或開水)、薑、蒜、熟芝麻、辣椒粉或胡椒粉、黑醋、淡色醬油、深色醬油、糖、花椒粉、白胡椒粉、芝麻油、辣椒油/辣椒醬、榨菜 切碎、酥黃豆/油炸花生米、蔥(可選)、芫荽葉 (可選)
分享一個簡單的紅棗發糕的食譜,不用加糖也濃郁香甜! 免揉面、免打發、免烤箱,只需要3個簡單的步驟: ️①紅棗和牛奶打成泥。 ️②和...
食材:紅棗、牛奶、中筋或低筋麵粉、乾酵母
1小時內就可以搞定! 做法超簡單的養生紫米饅頭, 每一口都有香甜的紫糯米餡哦~
食材:中筋麵粉、乾酵母、水、紫米餡或紅豆
用成熟的香蕉替代部分的油脂和糖製作的低糖油餅幹, 添加苦甜的巧克力豆增加風味~ 簡單的烘焙食譜,新手也能0失敗!
食材:低筋麵粉、耐烤型巧克力豆、香蕉(去皮)、泡打粉、芥花籽油、蜂蜜、核桃碎
用發酵的泡菜來融合青花魚的脂香, 硬質魚肉帶著甜蘸著甜辣辣的醬汁, 真的太美味啦!
食材:青花魚、洋蔥、醬油、白蘿蔔、蒜末、韓式泡菜、韓式辣椒醬、胡椒粉、辣椒粉、白糖
用氣炸鍋製作正宗的羊肉串,更便捷、更美味、更健康! 外焦裡嫩,多汁,大膽的鹹味香料混合鮮味! 不需要花太多時間、很省事, 無論是作...
食材:羊腿肉、白洋蔥、花生油 (或植物油)、淡色醬油、料酒、玉米澱粉、孜然粉、辣椒粉、鹽、花椒粉(或黑胡椒粉)
紅燒牛肉是一道非常有名卻又很家常的粵菜, 配上米飯(或麵條)和炒青菜就很完美了! 它的配料和過程都很簡單, 你只需要準備一口大鍋...
食材:牛腩(切成4-5cm的肉塊)、油、薑、大蒜、八角、香葉、料酒、淡色醬油、深色醬油、蠔油、水、糖、白蘿蔔(去皮,切4-5cm塊)、鹽、蔥
《中餐廳》同款的檸檬手撕雞,做起來簡單又清爽! 檸檬的酸度比醋更柔和而明亮,還有一絲甜味,可以讓鮮嫩多汁的雞腿肉更加清爽美味! 而...
食材:雞腿、薑、蔥、花椒、大蒜、料酒、淡色醬油、米醋、蠔油、小米辣、香菜、檸檬、鹽
酥硬的意式脆餅! 健康的少油少糖的簡單烘焙! 濃郁的堅果和可可香氣, 不太甜卻巨香,是茶和咖啡的好搭檔!
食材:低筋麵粉、亞麻籽油、蜂蜜、無糖可可粉、牛奶、堅果碎、鹽、蘇打粉、泡打粉
這款簡單的麵包,真的讓我欲罷不能: * 它擁有鬆軟的內部和金棕色酥脆的外殼。當你咬下一口,第一印象是脆,然後會發現它的內部輕盈、鬆...
食材:溫水、活性乾酵母、融化的無鹽奶油、高筋麵粉、新鮮大蒜、鹽、意式香料、橄欖油、鹽
這是一個簡單的燒排骨食譜。 建議選用前肋排和月牙骨(脆骨)。 你可以再多加一些紅燒醬油(老抽)來獲得漂亮的顏色。 再炒個蔬菜,就是...
食材:豬肋排/月牙骨、薑片、馬鈴薯、大蔥、紅蘿蔔、十三香/五香粉、豆角、八角、大蒜、料酒、淡色醬油、深色醬油、白砂糖、鹽、豆腐乳