彩蔬湯2.
小彌勒食材：新鮮筍子、紅蘿蔔、牛蒡、白胡椒粉、鹽
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蔬菜盒子2.
小彌勒食材：蘿勒抓餅（全聯有）、大茂辣筍罐頭（全聯有）、素香魚（素料店有）、百頁豆腐
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炒木瓜1.
小彌勒熟木瓜果肉偏硬無法當水果吃丟掉可惜，嘗試煮熟後，發現甜味跑出來很好吃💎
食材：熟木瓜、香菜、鹽、白胡椒粉
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起酥盒子1.
小彌勒起酥片很好吃，內餡包素食重口味， 會讓人吃不膩🎐
食材：起酥片、辣乳彩蔬食譜、烘培紙
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蔬菜盒子1.
小彌勒抓餅常吃會吃膩，嚐試包青菜反而有 另一種變化🎶
食材：蘿勒抓餅（全聯有）、辣乳彩蔬食譜
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辣乳彩蔬
小彌勒辣豆腐乳入菜很好吃🐈
食材：豆腐餅、熟花生仁、馬鈴薯、紅蘿ㄉ、小黃瓜、十全辣豆腐乳（全聯有）
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匈牙利山苦瓜
小彌勒苦瓜加豆鼓加辣椒粉去炒，比加醬油 健康🥒
食材：山苦瓜、手工豆鼓（全聯）、匈牙利辣椒粉（全聯）、鹽
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沙茶炒飯
小彌勒用愛之味沙茶醬炒飯很好吃、很開胃 、百吃不膩🎐
食材：煮好的白飯、紅禧菇、紅甜椒、青椒、黃甜椒、豆腐餅、愛之味沙茶醬、鹽
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芥茉湯麵
小彌勒食材：紅黎麥麵條（慈濟醫院內）、濕木耳、紅禧菇、紅蘿蔔、小白菜、芥茉椒鹽粉（全聯）、天恩素料唰洋若（里仁）、鹽、清醬油
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鳳梨時蔬
小彌勒用鳳梨代替醬油去魯大白菜，不會死鹹且開胃更健康🤗
食材：大白菜、乾香菇、紅蘿蔔、炒好的鳳梨、鹽
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韓式時蔬
小彌勒青菜加蓮子、加工素料去炒，配色漂亮，且有飽足感🐯
食材：豆腐丸（餅）、新鮮蓮子、濕木耳、鳳宮菜、川七（雲南白藥）、韓式辣椒粉、鹽
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白玉彩鮮
小彌勒蒟蒻類有飽足感，但不宜單吃太多， 對胃腸不健康，若配合菇類、青菜去 炒，對胃腸比較養生😘
食材：蒟蒻脆腸（素料店有）、紅禧菇、紅甜椒、青椒、愛之味沙茶醬、鹽
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芥茉湯麵
小彌勒蓮子現在量產，買回來放冰箱，要煮解凍就可，蓮子配色好看、有飽足感 、消暑🐯
食材：紅蘿蔔、新鮮蓮子、濕木耳、紅禧菇、豆腐餅（里仁有）、紅黎麥麵條（全聯有）、芥茉椒鹽粉（全聯有）、鹽
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芥茉紫茄
小彌勒食材：小黃瓜、炒好的鳳梨、茄子、芥茉椒鹽、鹽
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包餡飛碟堡2.
小彌勒調理漿很油膩，內餡宜清爽沒有油脂 才好吃🐳
食材：小麥漿（素料店有）、香草貢丸漿（素料店）、黑芝麻粉（全聯有）、白胡椒粉（中藥房有）、奇異果
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芥茉蘑菇
小彌勒蘑菇用炒的比蘑菇醬好吃且吃不膩🐿
食材：新鮮蘑菇、黃甜椒、紅蘿蔔、芥茉椒鹽、鹽
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炒彩鮮
小彌勒金針菇用炒的很好吃吃不膩，不適合加辣味🕊
食材：金針菇、紅甜椒、濕木耳、鹽、香菜
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沙茶過貓（台語）
小彌勒過貓要多油要鹹且煮軟才好吃🐼
食材：過貓（台語）、紅蘿蔔、愛之味沙茶醬、鹽
