食材：豬小里肌絞肉、豆芽菜、鹽、黑胡椒粒/蒜粉

食材：三色藜麥、水

食材：香腸、生豆皮(豆包)、小磨坊辣炒肉片醬、水

食材：甜豆筴、紅蘿蔔、鮮味炒手、黑木耳、鹽、蒜頭、研磨黑胡椒、辣椒、橄欖油、水

食材：蛋、鰹魚露（或日式醬油）、清水、柴魚片（裝飾用）、七味粉（裝飾用）

食材：牛肉切大塊、蕃茄切塊（義大利去皮切丁罐頭）、蒜頭一小球、醬油（酌量增減）、米酒、水、油

食材：豬里肌肉火鍋片、小番茄、醬料、黑龍蔭油膏、味霖

食材：火鍋豬里肌肉片、蘑菇、醬料、黑龍蔭油膏、水

食材：茭白筍、四季豆、蒜末、鹹鴨蛋、白胡椒粉、鹽巴（可省略）、辣椒片

食材：雞胸肉、咖哩粉、浸泡雞肉調味料、海鹽、冷開水

食材：豬里肌肉絞肉、小番茄、蒜末、九層塔、辣椒、醬料、檸檬汁、屏科大醬油、黑龍蔭油膏、巴薩米克醋、冰糖

食材：牛柳、洋蔥、紅、黃甜椒、鹽、油、黑胡椒

食材：雞胸肉（好市多 卜蜂）、綠花椰菜、香油、鴻喜菇、高湯粉、玉米筍、胡椒粉、薑絲

食材：豆皮、香菜、鹽巴

食材：雞胸肉（好市多卜蜂）、板豆腐、紅蘿蔔、洋蔥、雞蛋、鹽巴

食材：吐司麵包、洋蔥、雞蛋、生菜、沙拉油、杏鮑菇、雞胸肉、鹽巴、小磨坊辣炒肉片醬、胡椒粉、味霖、糖、泡菜、韓式蔴油、白芝麻

食材：豬絞肉、茭白筍、小磨坊打拋風味醬、辣椒片、水、九層塔、米酒

食材：牛肩肉、海鹽、黑胡椒粒、奶油或橄欖油