鐵板奶油香蒜炒雙菇
小喬君Joyc菇類含有多醣體,可以增加身體的抵抗力,秋冬季節容易感冒真的要多注意身體,大蒜的香氣總是讓人食慾大動,而且大蒜也含有許多好的營養成分...
食材：大鮮香菇、蘑菇、甜豆筴、奶油、S&B 生蒜泥醬、鹽巴
-
-
親子豆豆蛋炒飯(低脂高蛋白)
小喬君Joyc日式的親子丼是指雞肉和雞蛋的組合作的丼飯,就好像是親子一般,最近在運動和減肥,蛋白質的補充很重要,像是豆腐或是毛豆都是很不錯的植物...
食材：板豆腐、雞蛋、熟毛豆仁、S&B 生蒜泥醬、鹽巴、醬油、白胡椒粉
-
和風醬燒中翅
小喬君Joyc有一種風味是我到夜市總是忍不住買的,那就是章魚燒,和風的滋味中帶有微微刺激味蕾的山葵(哇沙米),還有甜甜的醬香,最後一點要有的柴魚...
食材：雞中翅、柴魚片、甜醬油膏、S&B 山葵膏、蔥花
-
柚香三薯沙拉
小喬君Joyc薯塊沙拉是我最近的最愛,甜薯(地瓜) ,紫薯,馬鈴薯 煮熟放冷後就是抗性澱粉,抗性澱粉會讓消化吸收變慢,吃用消化後不會讓血糖過快升...
食材：甜薯(地瓜)、紫薯、沙拉醬、馬鈴薯、S&B柚子青辣椒醬
-
南瓜肉絲西式燴飯
小喬君Joyc西式燴飯比較多蔬菜的香氣像是西洋芹番茄的感覺,整個感覺比較清爽,搭著飯吃也很順口,使用S&B特樂口歐式燴飯塊,在家也能輕鬆...
食材：S&B特樂口歐式燴飯塊、栗子南瓜、熟毛豆仁、洋蔥、豬肉絲
-
日式洋菇牛肉燴飯
小喬君Joyc看日劇時,會看到他們家庭吃或是餐廳中有一種牛肉燴飯,咖啡色閃著光澤有肉的醬汁淋在飯,感覺就很好吃的樣子,使用S&B特樂口野...
食材：洋菇、牛肉片、洋蔥、S&B特樂口野菜燴飯塊
-
奶油白醬玉米濃湯
小喬君Joyc天氣濕冷回到家最想就是能喝到一到溫暖的湯品,用市售的白醬燴飯塊就能更省時間,很快就能把濃湯變好喝唷!!
食材：培根 或是 火腿、雞蛋、玉米粒、S&B特樂口濃郁白醬燴飯塊
-
秋葵餐肉和風溫沙拉
小喬君Joyc天氣漸涼,冰冷的沙拉比較寒胃,把秋葵燙熟,把沙拉醬料加熱,煎片香香的OMNIPORK新餐肉做搭配,OMNIPORK新餐肉是素食肉,...
食材：OMNIPORK新餐肉、秋葵、綜合生菜、和風沙拉醬
-
超下飯!香辣塔香素肉絲
小喬君Joyc高蛋白質+有膳食纖維的OmniPork新餐肉取代肉品,隨意和九層塔辣椒快炒,馬上就變身好吃的便當菜或是配飯的好料理了~~
食材：OMNIPORK新餐肉、九層塔、辣椒、醬油膏、冰糖、蒜頭
-
元氣早餐香蒜餐肉蛋
小喬君Joyc健康豐富的每日第一餐用「OmniPork新餐肉」來享用吧!! 新餐肉是植物蛋白製品,純素的植物餐肉0毫克膽固醇!!!有高蛋白質也能...
食材：OMNIPORK新餐肉、洋蔥、大蒜、雞蛋、乾燥香菜粉
-
辣椒蒜香皮蛋蝦【藍鑽蝦】
小喬君Joyc一顆皮蛋被我放進冷藏放到忘記了,打開皮蛋蛋黃部份已經凝結了,拿來做料理用掉吧,用蒜香辣椒炒蝦仁,順手把那顆皮蛋用上,一點都不浪費阿...
食材：藍鑽蝦、辣椒、大蒜、冷藏後皮蛋、初榨橄欖油、鹽巴、乾燥巴西利
-
檸汁胡椒蝦【藍鑽蝦】
小喬君Joyc白胡椒暖胃開胃,檸檬清香微酸的口味讓人喜歡,和鮮蝦加在一起炒,入味好吃蝦子Q彈,鮮甜好吃,很適合做下酒菜唷~
食材：藍鑽蝦、胡椒鹽、檸檬、大蒜、米酒
-
沙茶鮮蝦粉絲【藍鑽蝦】
小喬君Joyc蝦子的鮮甜很適合用粉絲來留住,沙茶香氣濃郁和鮮蝦先快炒,再加入粉絲吸收好味道~~有蝦又有粉絲吃,好吃大滿足
食材：藍鑽蝦、沙茶醬、泡軟冬粉、蔥、醬油、大蒜、砂糖、鹽巴、香油
-
小豆苗炒蝦仁【藍鑽蝦】
小喬君Joyc小豆苗清脆,加上鮮味十足的蝦仁更添風味好吃!!
食材：藍鑽蝦、小豆苗、大蒜、鹽巴
-
好下飯!嫩蛋炒蝦仁【藍鑽蝦】
小喬君Joyc雞蛋加牛奶,讓炒蛋更加軟嫩,加上蝦仁鮮味十足好吃又下飯
食材：藍鑽蝦、雞蛋、鮮奶、蔥、鹽巴
-
香料奶油煎明蝦
小喬君Joyc當季的澎湖野生大明蝦很美味,來自澎湖的乾淨海域,肉質Q軟鮮甜,乾煎就很美味,我用西式香料和奶油做搭配,把明蝦襯托得更香甜~
食材：澎湖野生大明蝦、大蒜、黑胡椒、奶油、紅椒粉、義大利香料、鹽巴、月桂葉、芥子
-
開胃竹輪明蝦捲
小喬君Joyc當季的澎湖野生大明蝦很美味,來自澎湖的乾淨海域,肉質Q軟鮮甜,和魚漿做的竹輪一起做蝦捲,充滿大海的風味煎的香香酥酥的,配上酸甜小黃...
食材：澎湖野生大明蝦、竹輪(吉古拉)、芹菜、太白粉、白胡椒粉
-
百香筊白筍明蝦沙拉
小喬君Joyc當季的澎湖野生大明蝦很美味,來自澎湖的乾淨海域,肉質Q軟鮮甜,明蝦含殼直火焗烤蝦肉更加鮮甜,和口感爽嫩的筊白筍一起做沙拉,百香果做...
食材：澎湖野生大明蝦、筊白筍、百香果、沙拉醬
