家常手撕雞肉飯（便當菜）
Fairy&Ginny麻的煮食日手撕雞肉淋上自製雞肉飯的靈魂醬汁，只能說香氣十足，白飯只會忍不住一碗接一碗了
食材：清雞胸肉、紅蔥頭、鹽巴、白醬油、煮雞胸的湯水、油
-
-
夏日常備菜古早味滷苦瓜（便當菜）
Fairy&Ginny麻的煮食日夏日滷一鍋在冰箱，吃起來苦甘又退火呢！
食材：白苦瓜、薑絲、醬油、水
-
白飯永遠不夠香菇肉燥（便當菜）
Fairy&Ginny麻的煮食日白飯永遠不嫌夠配的香菇肉燥，拿來當拌麵醬也是非常適合的喔！
食材：泡發的香菇、蝦米、醬油、紅蔥頭、清酒、大蒜、冰糖、梅花絞肉、香菇水、八角、蝦米水、水、白胡椒、五香粉
-
QQ五香控肉（便當菜）
Fairy&Ginny麻的煮食日沒有過多的辛香料，就單純的醬香味滷肉，冷掉了也不覺得油膩，QQ的豬皮好好吃，真的白飯要多吃一碗才滿足呀！
食材：五花肉（厚度約3公分）、醬油、米酒、水、冰糖、麥芽糖、五香粉
-
夏日常備菜～涼拌醋溜蓮藕（便當菜）
Fairy&Ginny麻的煮食日蓮藕產季六月到十月的最好吃，可是往往不一定能買到適合煮湯的粉藕，在市場看到這小顆又輕的蓮藕雖不適合煮湯，可是卻超適合來做夏天的冰箱...
食材：蓮藕、大蒜、香醋、香菜、淡醬油、台式魚露、糖、香油
-
超下飯的梅乾菜肉燥（便當菜）
Fairy&Ginny麻的煮食日每次去苗栗一定會帶點客家食材，而梅乾菜就是一定會入手的好食材，而用絞肉來做小孩更喜歡這樣的組合，方便食用又不會吃太多肥肉，只是會一...
食材：絞肉、梅乾菜、醬油、大蒜、酒、薑末、糖、水
-
零技巧又快速的奶油鮮玉米粒（便當菜）
Fairy&Ginny麻的煮食日用新鮮玉米口感脆口又香甜 只要五分鐘不到，就是一道小孩大人都愛的簡單美味，趁玉米產季來做這道新鮮奶油玉米，比買罐頭玉米粒划算太多啦！
食材：新鮮玉米、大蒜、奶油、酒、黑胡椒
-
簡單的玉米蒸肉（雞肉版）（便當菜）
Fairy&Ginny麻的煮食日玉米香甜是小孩的最愛 一道很適當帶便當又簡單的主菜喔！
食材：雞腿絞肉、玉米粒、水、大蒜、淡醬油、酒、鹽、白胡椒
-
簡單快速的下飯菜～泡菜牛肉（便當菜）
Fairy&Ginny麻的煮食日有時候便當媽媽忘了退冰主菜的食材，這時候火鍋牛肉片就是救急的好夥伴，再搭上冰箱常備的泡菜，就是個快速又下飯的菜餚啦！
食材：牛肉火鍋片、韓式泡菜、淡醬油、菇、白胡椒、大蒜、米酒、蔥、麻油
-
四季豆肉丸子雙拼（便當菜）
Fairy&Ginny麻的煮食日四季豆肉丸子蒸出來清甜順口，煎成肉餅又可以吃到不同風味的呈現
食材：絞肉、四季豆、水、蝦米、淡醬油、大蒜、鹽、香菜、香油、太白粉、白胡椒
-
再來一碗飯～塔香燒雞（便當菜）
Fairy&Ginny麻的煮食日小孩很愛九層塔的香氣，那就來盤九層塔多多的便當主菜吧！
食材：去骨雞腿雞腿肉、九層塔、醬油、蒜、蠔油、薑、酒、水、糖、香油、沙茶醬
-
茄汁蝦仁（便當菜）
Fairy&Ginny麻的煮食日大人小孩都愛的茄汁蝦仁,醬汁直接拌飯就可以吃上一大碗飯了
食材：鮮蝦、紅甜椒、番茄醬、黃甜椒、水、洋蔥、蠔油、大蒜、糖、蕃茄、蔥花
-
糖醋茄汁豆包（便當菜）
Fairy&Ginny麻的煮食日酸酸甜甜的醬汁就是很對小孩的口味 豆包雖然是平價食材，可是吸飽糖醋醬汁 整個就很下飯呢！
食材：豆包、大蒜、糖、黃甜椒、蘋果醋、紅甜椒、淡醬油、洋蔥、番茄醬、小黃瓜、水
-
超下飯～豆鼓滷肉
Fairy&Ginny麻的煮食日滷肉多了豆鼓的甘甜味，只能說好想再來一碗飯
食材：豬肉（二刀肉部位）、蔥、醬油、蒜、紹興酒、薑、冰糖、濕豆鼓、水
-
竹筍香菇肉粥
Fairy&Ginny麻的煮食日綠竹筍盛產的季節是在炎炎夏季，可是有時候就是會想開冷氣吃熱熱的竹筍粥呀！這樣吃真的過癮^^
食材：綠竹筍、香菇、鹽、肉片、胡椒、蝦米、米、芹菜丁、油蔥酥、水
-
夏日常備菜～涼拌雞柳洋菜絲（便當菜）
Fairy&Ginny麻的煮食日洋菜絲不止可以做果凍，也非常適合炎熱的夏天拿來當涼拌菜呀！冰在冰箱當夏日常備菜實在是方便有刷嘴😋😋😋
食材：洋菜條、雞柳條、淡醬油、洋蔥、山東醋、大蒜、鹽、香菜、香油、青蒜、辣油、檸檬汁、糖
-
茶香沙茶滷豆乾（便當菜）
Fairy&Ginny麻的煮食日便當宅急便阿母～ 吸飽湯汁的豆乾口感讓人喜愛 這滷豆乾熱的吃、冷的吃都很很適合
食材：豆乾、八角、醬油、甘草、冰糖、鹹橄欖（中藥用）、沙茶、紅茶、水
-
超簡單～涼拌檸檬話梅小黃瓜（便當菜）
Fairy&Ginny麻的煮食日便當宅急便阿母～ 炎熱的天氣忍不住會讓人一口一口刷嘴的涼拌黃瓜，用檸檬代替醋反而更順口溫和喔！ 這絕對是冰箱裡不可獲缺的常備菜呀！
食材：小黃瓜、話梅、檸檬、鹽、糖
